1. Sử Dụng Kem Đánh Răng Dành Cho Răng Nhạy Cảm Răng bị ê buốt khi ăn đồ nóng lạnh nên sử dụng kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm chứa các thành phần giúp giảm sự nhạy cảm của dây thần kinh trong răng. Hãy chọn loại kem có chứa fluoride và dùng đều đặn hàng ngày để cải thiện tình trạng ê buốt. 2. Thay Đổi Thói Quen Vệ Sinh Răng Miệng Sử dụng bàn chải mềm và đánh răng nhẹ nhàng theo hướng dọc. Sử dụng chỉ nha khoa và nước súc miệng để làm sạch các kẽ răng mà bàn chải không thể tới. 3. Điều Trị Tại Nha Khoa Nếu tình trạng ê buốt kéo dài, bạn nên đến gặp nha sĩ để được tư vấn và điều trị. Một số phương pháp điều trị tại nha khoa bao gồm: Trám răng: Điều trị sâu răng hoặc các lỗ hổng trên răng. Phủ fluoride: Giúp bảo vệ men răng và giảm sự nhạy cảm. Phẫu thuật nướu: Đối với trường hợp tụt lợi nghiêm trọng. 4. Thay Đổi Chế Độ Ăn Uống Hạn chế sử dụng thực phẩm có tính axit cao như nước ngọt, chanh, cam. Tránh ăn đồ quá nóng hoặc quá lạnh. Uống nhiều nước để giữ ẩm cho miệng và giảm tình trạng khô miệng. Răng bị ê buốt khi ăn đồ nóng lạnh không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Bằng cách hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng các biện pháp khắc phục, bạn có thể giảm bớt và ngăn ngừa tình trạng này hiệu quả. Hãy luôn chăm sóc răng miệng đúng cách và định kỳ đến nha sĩ để kiểm tra và điều trị kịp thời.
