Kinh nghiệm: Cách Khắc Phục Tắc Tia Sữa Nặng Mà Mẹ Nên Biết

Trong những ngày đầu sau sinh và trong thời kỳ nuôi con bằng sữa mẹ, việc tắc tia sữa sẽ trở thành nỗi sợ kinh hoàng của rất nhiều mẹ. Tắc tia sữa có nhiều cấp độ từ thể nhẹ sang tắc tia sữa nặng. Vậy cách chữa tắc tia sữa nặng cho mẹ như thế nào hiệu quả?

Xem thêm: sắt và canxi chela có tốt không

Tắc tia sữa nặng phải làm sao? Cách điều trị tắc tia sữa sau sinh

Có nhiều cách khác nhau để giải quyết tình trạng tắc tia sữa, trong đó bao gồm:

Xây dựng chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi khoa học
Một trong những nguyên nhân khiến mẹ bị tắc tia sữa là do căng thẳng, stress hoặc sự thay đổi ở cơ thể mới sinh. Bởi vậy, mẹ cần thiết lập chế độ nghỉ ngơi khoa học, cụ thể:

• Cố gắng đảm bảo ngủ đủ giấc (7-10 tiếng/ngày), tranh thủ con ngủ mẹ cũng ngủ, tránh đọc truyện hay xem phim có yếu tố gây xúc động mạnh.
• Giữ tinh thần thư giãn, thoải mái, nếu cảm thấy áp lực khi vừa chăm con vừa chăm sóc gia đình thì nên chia sẻ với người thân để được giúp đỡ.
• Tập thể dục nhẹ nhàng hay tập các bài yoga có tư thế phù hợp vừa nâng cao sức khỏe vừa giúp tâm trạng thoải mái.

Bên cạnh đó, mẹ cũng nên ăn uống đầy đủ, đảm bảo một số vitamin thiết yếu, điển hình như vi chất sắt và canxi thì mẹ nên tiếp tục sử dụng nên uống sắt và canxi loại nào sau sinh với liều lượng phù hợp giúp nâng cao chất lượng sữa nuôi con bú. Ngoài ra, mẹ cũng nên tích cực ăn các loại rau lợi sữa có thể kể đến như bông cải xanh, đậu cô ve, rau dền, rau chân vịt,…

Cho bé bú thường xuyên cải thiện chứng tắc tia sữa
Giải pháp chữa tắc tia sữa mẹ nên nghĩ đến là cho bé bú thường xuyên. Điều này sẽ làm giảm nguy cơ tắc nghẽn phát triển thành viêm vú. Trường hợp mẹ cảm thấy đau đớn khi cho con bú vì núm vú bị đau, mẹ có thể lựa chọn vắt sữa thay thế trong một thời gian.

Chữa tắc tia sữa bằng cách massage trước và trong khi cho bé bú
Mẹ massage trước và trong khi cho bé bú là một trong những cách xoa bóp chữa tắc tia sữa nặng đơn giản tại nhà. Mẹ nên nhẹ nhàng xoa bóp vú tập trung vào cục u hay vùng đau nào bằng đầu ngón tay hoặc lòng bàn tay. Mẹ có thể thử cho con bú ở tư thế khác nhau hoặc bú từ bên no trước để bé làm mềm vú và thông ống dẫn sữa bị tắc.

Ngoài ra, mẹ vừa massage vừa xả nước ấm trực tiếp vào bầu ngực khi tắm cũng giúp đẩy lùi tắc tia sữa hiệu quả.

xem thêm: thuốc dha cho mẹ sau sinh loại nào tốt

Sử dụng máy hút sữa chữa tắc tia sữa cho mẹ sau sinh
Ở nguyên nhân dư thừa sữa, mẹ có thể dùng máy hút sữa để hút toàn bộ lượng sữa có trong bầu ngực nhằm khơi thông tia sữa. Mỗi cữ hút khoảng 20-30 phút, trước tiên, mẹ nên bật chế độ massage khoảng 5 phút rồi chuyển sang chế độ hút 10 phút rồi lại massage 5 phút và cứ lặp đi lặp lại như vậy.

Một số thảo mộc có công dụng chữa tắc tia sữa hiệu quả
Ngoài ra, mẹ có thể lựa chọn cách chữa tắc tia sữa nặng bằng một số loại thảo mộc, cụ thể như:

• Chườm ngực bằng thảo dược: hoa cúc, cúc kim tiền, hoa oải hương, bồ công anh, lá bắp cải,…Trước hết mẹ đổ nước sôi lên các loại thảo mộc và ngâm 10-15 phút rồi đắp lên vùng ngực cho đến khi nguội. Hoặc mẹ có thể đun uống trực tiếp một số loại lá như lá bồ công anh, lá đinh lăng,…
• Bôi dầu dừa: giúp mô vú mềm đi và giảm đau bằng cách xoa bóp dầu dừa toàn bộ vùng ngực lên vùng cánh tay, nhất là khu vực ống dẫn sữa bị tắc hoặc núm vú bị nứt.
• Kết hợp bôi dầu dừa và đắp khoai tây: sau khi bôi dầu dừa đặt khoai tây thái lát mỏng (nghiền) lên vùng có ống dẫn sữa bị tắc và để ít nhất trong 1 giờ. Mẹ có thể lựa chọn pha với nước nóng hoặc chườm lạnh tùy theo cảm giác nào tốt hơn.

Xem thêm: vitamin tổng hợp gold vit mama bổ sung dưỡng chất cho mẹ cho con bú

Tuy nhiên khi bị tắc tia sữa ở cấp độ 2,3 hoặc 4, mẹ có thể tham khảo các cách điều trị tại nhà trên đây. Tuy nhiên, nếu đã bị tắc tia sữa từ 7 ngày trở lên và áp dụng các biện pháp điều trị tại nhà không có hiệu quả, mẹ cần đến các cơ sở y tế uy tín để có phương án trị liệu kịp thời và hiệu quả. Chúc mẹ luôn giữ vững sức khỏe tốt và nuôi dạy bé yêu lớn khôn toàn diện!