Mất sữa bản chất là việc 2 hormone Prolactin – hormone tạo sữa và Oxytocin – hormone tiết sữa đã về mức cơ bản, không hoạt động nổi trội hơn để duy trì quá trình tạo sữa. Có thể có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc này, phổ biến như do chế độ dinh dưỡng của mẹ sau sinh nghèo nàn, mẹ bị căng thẳng kéo dài, mẹ không cho bé ti thường xuyên,… Mẹ sẽ thường nhận biết được dấu hiệu của tình trạng mất sữa nhờ theo dõi những sự khác thường của cơ thể như lượng sữa tiết ra rất ít, giảm dần hoặc không có sữa ngay cả khi vắt, ngực không còn căng sữa, bầu ngực xẹp, nhũn, mềm. Nếu mẹ gặp những biểu hiện này, hãy thực hiện ngay 4 bước sau để kích thích lại hormone, tăng nồng độ prolactin và oxytocin, giúp thúc đẩy quả trình sản xuất sữa. Vậy cách kích sữa cho mẹ bị mất sữa như thế nào cho hiệu quả? Cùng tìm hiểu 4 bước kích sữa đơn giản ngay tại đây nhé!
