Thông tin: Cách Kiểm Soát Lượng Nước Nạp Vào Cơ Thể Giúp Bảo Vệ Sức Khỏe

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi Kienyei, 4/1/2024.

Tags:
  1. Kienyei

    Kienyei Cảm ơn bạn đã quan tâm đến bài viết!

    Tham gia:
    21/12/2023
    Bài viết:
    506
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    18
    Lượng nước nạp vào trong cơ thể rất quan trọng. Vậy cần biết các mẹo sau để kiểm soát lượng nước tốt nhất cho cơ thể.

    Mẹo để kiểm soát lượng nước: Xem hình ảnh
    • Tập thể dục thường xuyên
    • Ngủ đủ giấc mỗi ngày
    • Không để cơ thể căng thẳng, mệt mỏi
    • Bổ sung điện giải
    • Ăn uống lành mạnh
    • Hạn chế rượu, nước ngọt

    Nguồn tin: Báo Pháp Luật TP.HCM
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Kienyei
    Đang tải...


    Các chủ đề tương tự:

    Kienyei, 4/1/2024
    #1

Chia sẻ trang này