Lưu ý: Các phương pháp làm răng đều không cần niềng tại nhà thường chỉ mang lại hiệu quả tạm thời, phù hợp với các trường hợp răng bị lệch lạc nhẹ. Để đạt được kết quả tốt nhất và an toàn nhất, bạn nên đến nha khoa để được bác sĩ tư vấn và điều trị. Dưới đây là một số cách làm răng đều không cần niềng tại nhà: 1. Dùng lưỡi đẩy răng: Phương pháp này phù hợp với các trường hợp răng hô hoặc móm nhẹ. Cách thực hiện: Dùng lưỡi đặt vào vị trí răng bị lệch lạc và đẩy nhẹ nhàng về vị trí mong muốn. Lưu ý: Cần thực hiện đều đặn mỗi ngày, ít nhất 15 phút mỗi lần. 2. Dùng tay đẩy răng: Phương pháp này phù hợp với các trường hợp răng bị chen chúc nhẹ. Cách thực hiện: Dùng ngón tay trỏ và ngón tay cái để đẩy nhẹ nhàng răng bị chen chúc về vị trí mong muốn. Lưu ý: Cần thực hiện đều đặn mỗi ngày, ít nhất 10 phút mỗi lần. 3. Dùng chỉ nha khoa kéo răng: Phương pháp này phù hợp với các trường hợp răng bị thưa nhẹ. Cách thực hiện: Dùng chỉ nha khoa luồn qua kẽ răng bị thưa và kéo nhẹ nhàng hai răng về gần nhau. Lưu ý: Cần thực hiện đều đặn mỗi ngày, ít nhất 5 phút mỗi lần. 4. Sử dụng dụng cụ chỉnh nha: Có một số dụng cụ chỉnh nha có thể sử dụng tại nhà như khay niềng trong suốt, máng nắn chỉnh nha. Tuy nhiên, bạn cần đến nha khoa để được bác sĩ tư vấn và hướng dẫn sử dụng dụng cụ chỉnh nha đúng cách. Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý một số điều sau: Vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng, chải răng 2 lần mỗi ngày và dùng chỉ nha khoa ít nhất 1 lần mỗi ngày. Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung vitamin và khoáng chất. Hạn chế ăn các thức ăn cứng, dai, chua, ngọt. Tái khám nha khoa định kỳ 6 tháng/lần để kiểm tra tình trạng răng miệng. Nha Khoa My Auris 11Bis Nguyễn Gia Thiều, Phường 6, Quận 3, TP. Hồ Chí Minh ☎ Mon - Sun: 08:30 am - 06:00 pm ⏰ Phone: 0906038017
