Người Việt Nam hiện nay đang bị bủa vây bởi hàng nghìn loại độc tố. Những nguồn độc tố này đến từ: Ô nhiễm môi trường, Xăng xe khói bụi, Thực phẩm bẩn, Tác dụng phụ của một số loại thuốc,….. Những nguồn độc tố này đi vào cơ thể tích tụ lại, chính là nguyên nhân chính dẫn đến Tỷ Lệ Ung Thư đang gia tăng chóng mặt ở Việt Nam Một số yếu tố nguy cơ cao gây ung thư theo WHO là: – Khói thuốc lá. – Tăng trọng hoặc béo phì. – Các ung thư nghề nghiệp. – Ô nhiễm môi trường thành thị. – Chế độ ăn không lành mạnh, ít trái cây và rau củ. – Thiếu vận động thân thể. – Uống rượu nhiều. – Nhiễm HPV theo đường tình dục. – Nhiễm viêm gan virus B và viêm gan virus C. – Bức xạ ion hóa và tia UV. – Khói bụi trong nhà do nấu nướng với nhiên liệu rắn. Mặc dù biết được tất cả những điều đó, nhưng đa số dân chúng vẫn chưa có một hành động cụ thể nào để chủ động phòng chống Ung Thư. Điều này xuất phát từ tâm lý: “Đã chết ngay đâu mà sợ, ung thư chắc sẽ chừa mình ra”. Và cuối cùng, khi bệnh tật ập đến, chúng ta chỉ còn biết hối hận và ước giá như đã quan tâm đến sức khỏe nhiều hơn. Để tránh những gốc tự do, tránh những đột biến gen và các yếu tố gây độc là một trong những chìa khóa quan trọng để giảm thiểu khả năng ung thư: - Hạn chế sử dụng bột ngọt (mì chính), bột nêm: glutamat (thành phần của bột ngọt) có liên quan chặt chẽ đến chuỗi thức ăn của tế bào ung thư. - Không ăn dầu chiên thừa, chiên đi chiên lại. Hạn chế những đồ nướng cháy, thực phẩm biến đổi gen. - Hãy cố gắng lựa chọn thực phẩm sạch nhất có thể: ít dư lượng thuốc trừ sâu, thuốc tăng trọng, kích thích tăng trưởng, chất bảo quản thực phẩm.…. - Nếu được, hãy bỏ thuốc lá, bỏ rượu bia - Nếu có khả năng, hãy bổ sung định kỳ những chất chống ôxy hóa mạnh như Curcumin, Nanocurcumin, Curcumin Phytosome - Thường xuyên khám sức khỏe tổng quát định kỳ để nếu có ung thư, phát hiện sớm sẽ xử lý rất dễ. Đừng chủ quan, nhiều người mắc ung thư khi còn rất trẻ. -Tập thể dục ít nhất 15p mỗi ngày: Hãy vận động hàng ngày hoặc ít nhất duy trì 5 ngày/tuần. Vận động thường xuyên giúp điều tiết mức hoocmon trong cơ thể, tăng cường thể trạng, tăng sức đề kháng, giúp cơ thể có sức mạnh để chống lại các tác nhân gây hại bên ngoài.
