Hiện nay, sữa tươi được sử dụng phổ biến vì mùi vị hấp dẫn, tiện lợi, đặc biệt chứa nhiều dưỡng chất giúp trẻ tăng cường chiều cao, cân nặng hiệu quả. Tuy nhiên uống sữa không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe của trẻ. Theo các nhà khoa học chỉ nên cho trẻ dùng sữa tươi khi trẻ đã hơn một tuổi. Lý do vì sữa tươi có hàm lượng đạm, can xi, phốt pho cao, nên trẻ dưới một tuổi uống dễ làm cho thận bị quá tải. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến cao huyết áp, béo phì ở tuổi trưởng thành ở trẻ. Ngoài ra đạm cao còn là nguyên nhân gây đau bụng, khó tiêu, làm trẻ chán ăn. Sữa tươi có chứa ít sắt, nghèo vi lượng nên trẻ dưới một tuổi sử dụng sẽ gây nguy cơ thiếu máu, thiếu sắt, thiếu vi lượng nếu sử dụng sữa tươi dài ngày và như một thực phẩm chính. Bác sỹ Nguyễn Thị Thu Hậu, Bệnh Viện Nhi đồng 2 cho biết, vấn đề cho trẻ uống sữa tươi lúc nào cũng cần thiết. Trước bữa chính 2 giờ không nên cho trẻ uống sữa tươi cũng như ăn các thứ lặt vặt, vì sẽ làm cho trẻ no biếng ăn khi vào bữa. Chỉ nên cho trẻ uống sữa sau bữa ăn từ 1 đến 2 giờ. Do vậy, chỉ nên cho trẻ trên 2 tuổi với liều lượng 200-300ml/ngày. Trẻ nên được xen kẽ các loại sữa công thức(dạng bột hay dạng pha sẵn) vì đã được bổ sung sắt, kẽm, vi chất......cần thiết cho sự phát triển của trẻ theo từng giai đoạn. Đối với trẻ em 2-3 tuổi trở lên, có thể cho trẻ uống sữa tươi nhiều hơn, vì lúc này chế độ ăn đa dạng sẽ giúp trẻ nhận đủ các dưỡng chất và trẻ có khả năng tiêu hóa, hấp thụ tốt hơn. Với thiếu niên có thể sử dụng sữa tươi thay sữa bột, đảm bảo tổng lượng sữa mỗi ngày từ 500-700ml/ ngày. Ngoài ra kết hợp với chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất. Đối với trẻ em dưới 2 tuổi, nếu uống sữa tươi nên chọn sữa tươi nguyên kem, không nên chọn sữa tách béo, vì lúc này não cần chất béo để phát triển. Trẻ trên 2 tuổi thừa cân béo phì thì nên dùng sữa tách béo một phần hoặc toàn phần. Nếu trẻ đủ cân nặng, nên chọn sữa không đường để giảm bớt lượng đường hấp thu nhanh trong khẩu phần ăn vì không có lợi cho sức khỏe. Nếu uống sữa có đường thi nên súc miệng sau khi uống để tránh bị sâu răng sau này. Lưu ý: Nhiều cha mẹ cứ nghĩ sữa tốt cho sức khỏe, nhất là chiều cao của con, nên cho răng uống càng nhiều càng tốt. Điều này hoàn toàn sai lầm vì nếu cho trẻ uông quá nhiều sữa trẻ sẽ dễ béo phì, hoặc trẻ không được rèn luyện thói quen nhai, lâu ngày sẽ không thích ăn các thức ăn đặc đẫn đến suy dinh dưỡng, thiếu chất xơ gây táo bón và phát triển toàn diện.
Ðề: Cách sử dụng sữa tươi tốt nhất cho trẻ bé nhà mình lười ăn, thích sữa tươi thôi ko chịu uống sữa hộp, uống sữa tươi hoàn toàn mà vẫn táo bón
Ðề: Cách sử dụng sữa tươi tốt nhất cho trẻ Các mẹ hay cho con dùng sữa tươi loại nào, cho em tên mấy dòng sữa (có ảnh càng tốt ạ) để tham khảo được ko ?
Ðề: Cách sử dụng sữa tươi tốt nhất cho trẻ Bé nhà mình đc 30t, bé cũng hay bị táo lắm. Nên ngoài sữa công thức ra mình cung cho uống thêm sữa tươi. Trước đây thì hay mua Ba Vì hoặc Mộc Châu về cho con uống, nhưng từ ngày ông xã được biếu mấy hộp sữa tươi ngoại về, cho con uống thử thấy con rất thích, hơn nữa cũng cải thiện tình trạng "táo bón" một cách đáng kể. Bạn thử cho bé uống Sữa tươi Pháp Président xem thế nào nhé
