Thời gian cho bé tắm nắng tốt nhất là từ 6 giờ 30 đến 7 giờ. Ngay sau khi sinh khoảng 1 tuần, các mẹ nên cho bé được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào buổi sáng. Lúc đầu chỉ nên tắm nắng trong vòng vài phút, sau tăng dần, khi bé được 3 tháng trở lên có thể tắm nắng trong khoảng nửa giờ, chú ý tránh gió lộng. Nếu bé sinh vào mùa đông thì có một chút ánh nắng mặt trời cũng phải tận dụng. Nếu bé sinh vào mùa xuân và mùa thu nên bế bé ra ngoài nhà tắm nắng từ 9 - 11 giờ hoặc 15 - 17 giờ và chú ý mặc ít quần áo cho trẻ. Thoạt đầu, có thể cởi bỏ tã để trẻ tắm nắng tay, mặt và mông, sau đó tùy tiết trời dần dần mở rộng phạm vi để hở da thịt bé, thời gian tắm nắng cho bé mỗi lần chỉ từ 10 đến 15 phút dưới ánh nắng nhẹ. Nếu là mùa hè nên cho trẻ tắm nắng lúc 6 giờ 30 đến 7 giờ 30, sau khi tắm nắng phải kịp thời lau khô mồ hôi cho bé và cho trẻ uống một chút nước bổ sung (chú ý: Khi tắm nắng nên cho trẻ đội mũ đừng để ánh nắng mặt trời chiếu thẳng vào đầu, không cho bé tắm nắng quá lâu, quá 30 phút sẽ không tốt cho bé). Thời gian cho bé tắm nắng tốt nhất là từ 6 giờ 30 đến 7 giờ. Hôm nào nắng yếu, bạn có thể cho bé tắm nắng trễ hơn. Sau 8 giờ sáng trở đi, bạn không nên để bé phơi mình dưới nắng. Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý những điều sau. Nơi thoáng đãng, ít bụi bặm, đón được nhiều ánh sáng mặt trời sẽ giúp tối đa hiệu quả của việc tắm nắng. Bạn có thể ẵm bé đứng bên khung cửa mở rộng nhưng đừng cho bé tắm nắng sau cửa kính. Kính làm mất tác dụng của tia tử ngoại. Phần da tiếp xúc với ánh nắng càng nhiều, cơ thể bé càng nhận được nhiều vitamin D. Với trẻ sơ sinh, bạn chỉ nên vén áo cao đến phần ngực, cho bé mặc tã, đội mũ để bảo vệ cơ quan sinh dục và mắt. Trẻ lớn vẫn cần được tắm nắng nhưng lúc này không cần lên thời gian biểu cho bé. Bạn có thể cho bé chơi ngoài trời, dưới bóng râm (lúc nắng gắt). Với những bé gái từ 5-6 tuổi trở lên, bạn không nên để bé cởi trần "diễu hành" ngoài trời để bảo vệ bé khỏi kẻ xấu. Khi ngoài trời có nhiều gió, các bà mẹ vẫn có thể cho bé ngồi trong nhà, bên khung cửa mở rộng nhưng không “tắm nắng” phía sau cửa kính. Có người nghĩ rằng khi có nắng lên mới cho trẻ ra tắm, lúc ấy nếu ánh mặt trời đã trở nên chói chang thì tác dụng tốt không còn mà chỉ còn tác hại do tia cực tím chiếu vào da, mắt của bé. Tuy nhiên, đừng bao giờ cho bé tắm nắng vào lúc giữa trưa hoặc cho bé phơi mình đến đỏ rộp dưới ánh nắng chói chang trên bờ biển. Điều đó hoàn toàn không có tác dụng tối đa hóa lượng vitamin D cho cơ thể như nhiều người lầm tưởng.
Ðề: Cách tắm nắng cho bé ngoài ra tầm khoảng 15h cho bé tắm nắng nhẹ cũng được lắm đấy các mom. giờ mình thấy sáng sáng các mom đẩy bé ra ngoài dạo chơi mãi đấy thôi
Ðề: Cách tắm nắng cho bé Tắm nắng cực tốt cho bé vì là cách phòng còi xương cho bé. Mẹ đừng nghĩ cứ cho bé uống bổ sung vitamin D hay canxi là đc nhé, k tăm nắng thì cũng k ăn thua đâu.
Ðề: Cách tắm nắng cho bé Tắm nắng rất tốt các mẹ nên tận dụng, các mẹ có thể mang 1 cái bể bơi bơm hơi ra ngoài trời và cho nước vào cho bé chơi luôn cái này giúp trẻ pt chân tay và cơ bắp và trí thông minh nữa, các mẹ mua thêm cái phao quàng cổ nữa để quàng cho bé khi xuống nước, bể bơi bơm hơi phải đạt yêu cầu là cho bé khua khoắng tay chân được tự do nước phải nhiều.
Ðề: Cách tắm nắng cho bé Nếu tắm nước mà tắm muộn thì mới sợ ốm còn tắm nắng thì không có vấn đề gì mẹ nó à, mà chỉ quan trọng tắm vào thời gian nào cho nó tốt thôi.
Ðề: Cách tắm nắng cho bé Mình đã lười không cho bé tắm nắng dẫn đến còi xương, rồi một ngày thấy ngực phải con nhô cao hơn ngực trái mới biết con bị di chứng còi xương nặng.
Ðề: Cách tắm nắng cho bé Các men nên xem video này nhé! các mẹ nên mua bơi bơm hơi và mang ra ngoài nắng ấm cho bé nghịch nước, như vậy vừa được tắm nắng và vùa pt hệ cơ và chí thông minh cho trẻ. [video=youtube;e8YerfS9B5Q]http://www.youtube.com/watch?v=e8YerfS9B5Q[/video] Các mẹ nhìn bé này có thích không nhé! [video=youtube;vBOFzuS-Djo]http://www.youtube.com/watch?v=vBOFzuS-Djo[/video]
Ðề: Cách tắm nắng cho bé Các mẹ mua cái bể như này cũng rất hay ạ rồi mang ra ngoài cho trẻ tắm nắng. [video=youtube;HdVrnTTScAg]http://www.youtube.com/watch?v=HdVrnTTScAg[/video] [video=youtube;BW-qzAz13fk]http://www.youtube.com/watch?v=BW-qzAz13fk[/video]
