Có bác nào trên forum có phương pháp tăng cân hiệu quả cho nam không share gúp em chút kinh nghiêm Mãi không lên nổi cân các bác à. Thank all P/S em cao 1m72 nặng 54kg
Ðề: Cách tăng cân hiệu quả cho Nam Bạn chơi thể thao và bổ sung thực phẩm có chất béo sẽ mau tăng cân thôi. Anh xã mình ngày trước cũng thế 1m72 nặng 55kg, nhưng giờ là 1m72 nặng 73kg cũng may có thể thao nên người rắn chắc.
Ðề: Cách tăng cân hiệu quả cho Nam Theo mình bạn nên thanh lọc đường ruột để giúp hấp thụ chất tốt hơn, có thể bạn cũng uống rượi, bia ăn uống khống điều độ ảnh hưởng tới tiêu hóa của bạn. Bên cạnh đó bạn nên tập thể dụng để tăng cường trao đổi chất, con trai mà có 52kg thì quá gầy, nếu bạn muốn tăng cân nhanh hơn thì có thể dùng thêm sữa non hỗ trợ tăng cân bên mình. Chúc bạn thành công nhé
Ðề: Cách tăng cân hiệu quả cho Nam Ông xã bạn dành thời gian bao lâu để được số kg trên vậy bạn? Lần mình thời gian gần đây mình lên nhiều nhất cũng chỉ 55
Ðề: Cách tăng cân hiệu quả cho Nam Thank bạn đã tư vấn mình sẽ tham khảo topic bên bạn Mình cũng đang tìm hiểu các phương pháp thể dục thể thao thử cố gắng một thời gian vậy
Ðề: Cách tăng cân hiệu quả cho Nam mình đang có cái thẻ tập tháng 5 tại fitness world nguyễn khánh toàn, do mình bận ko đi đc, nếu bạn tập thì pm mình nhé, mình đang thanh lý là 900k. phòng tập đẹphttp://www.lamchame.com/forum/showthread.php/912605-Thanh-l%C3%BD-th%E1%BA%BB-t%E1%BA%ADp-th%E1%BB%83-d%E1%BB%A5c bạn nhé
Ðề: Cách tăng cân hiệu quả cho Nam đánh dấ học hỏi kinh nghiệm Sói nhà em cao = bác mà lại còn thua bác 3 kí ((((((((((((( cho nên,bác cứ bình tĩnh mà tăng thôi ạ (u)
Ðề: Cách tăng cân hiệu quả cho Nam oánh dấu cho ng y e. ng y người cứ nhỏ nhỏ, gầy gầy, cảm giác gió to là bay ý,híc, bác có phương pháp tăng cân nào hay thì ới e, e bảo ng y e nhé
Ðề: Cách tăng cân hiệu quả cho Nam em trai mình nó gầy quá ăn rõ nhiều mà cơ thể không hấp thụ nên mình đang muốn tìm dòng sản phẩm tăng cân các mẹ ah
Ðề: Cách tăng cân hiệu quả cho Nam bác ăn nhiều bữa lên , chịu khó ăn đêm ăn nhiều đồ ngột và chất béo lên cân vùn vụt luôn đó
Ðề: Cách tăng cân hiệu quả cho Nam chịu khó tập thể hình cho pt cơ bắp rắn chắc, tập mệt về ăn cơm đc chả mấy chốc mà tăng cân ạ
Ðề: Cách tăng cân hiệu quả cho Nam còn tùy vào hệ tiêu hóa của bạn đó. Thằng em mình ăn cũng nhiều lắm nhưng mà vẫn gầy mà mặt đầy mụn nữa chứ
Ðề: Cách tăng cân hiệu quả cho Nam Ngy em cao bằng bác mà kém bác 4kg đây ạ (, em cũng gầy, ko biết lsao để cả đôi tăng cân đc bây giờ
