Hãy cùng điểm qua các cách thải độc gan bằng gừng sả an toàn và hiệu quả! Cách 1: Nước gừng sả chanh giải độc gan Chuẩn bị nguyên liệu: + 5 cây sả + 2 trái chanh + 1 củ gừng lớn + 750g đường thốt nốt Thực hiện Gừng đem gọt vỏ, cắt lát mỏng. Sả bóc vỏ lớp áo bên ngoài, đập dập rồi cắt khúc chừng 5cm. Bạn cho lên bếp khoảng 2 lít nước. Sau đó cho 750g đường thốt nốt vào nồi nấu đến khi nước sôi đường tan. Khi nước sôi, bạn cho sả và gừng vào nồi đung sôi kỹ từ 15-20 phút. Sau khi tắt bếp, bạn đợi nước nguội thì vắt chanh vào thưởng thức. Nước chanh sả có màu vàng nhạt trông rất bắt mắt, hấp dẫn cùng vị thơm của sả gừng, vị cay thanh chứ không nóng khó chịu. Bạn uống 1 ly nước này vào mỗi buổi sáng trước khi ăn khoảng 30 phút. Có thể uống nước chanh sả này sau mỗi bữa ăn để hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên bạn nên tránh uống lúc đói để không bị đau dạ dày. Trong trường hợp bạn sợ dùng đường làm tăng cân, thì có thể thay bằng mật ong. Nhưng, mật ong hãy cho sau khi nấu nước sả, gừng. Theo Đông y, cây sả còn được gọi là hương mao hay cỏ chanh, có mùi thơm đặc trưng. Lá sả chứa 0,4-0,8% tinh dầu dễ bay hơi. Thân cây sả chứa 75-85% hương thơm mùi chanh tự nhiên và các tinh chất đặc biệt khác. Sả có tác dụng lợi lợi tiểu, giúp cho gan, đường tiêu hóa, tuyến tụy, thận và bàng quang sạch sẽ, hỗ trợ loại bỏ các chất độc hại và giảm acid uric trong cơ thể. Có thể dùng sả để giải rượu. Dùng 1 ít sả giã nát pha vào nước rồi gạn lấy 1 chén để uống. Người say rượu sẽ nhanh chóng tỉnh, đỡ mệt, giảm đau đầu. Bạn có thể thêm mật ong hoặc đường phèn vào để tăng hương vị cho thức uống. Cách 2: Nguyên liệu các bạn cần chuẩn bị: 1 củ gừng 3 cây sả 100 ml mật ong nguyên chất 2 quả chanh tươi 500ml nước đun sôi 1 cái bình bằng thủy tinh 1 cái nồi Cách thực hiện: Bước 1: Sả và gừng các bạn rửa sạch, thái lát mỏng. Bước 2: Sả, gừng sau khi đã thái lát mỏng thì cho vào nồi, cho vào 500ml nước lọc, đun sôi. Sau khi hỗn hợp đã sôi, chúng ta vặn nhỏ lửa, tiếp tục đun sôi 5 phút cho tinh chất sả và gừng được ra hết. Bước 3: Các bạn vắt chanh, hòa với nước cho ra cốc. Bước 4: Cho mật ong vào bình thủy tinh, khuấy đều. Sau đó các bạn đổ nước chanh vào, khuấy đều tay. Bước 5: Lúc này thì các bạn đã có thể sử dụng để giải độc gan. Mỗi ngày sử dụng 2 lần, mỗi lần 100ml là được. Sả là gia vị, đồng thời là thảo dược rất tốt cho sức khỏe; có tác dụng tăng cường quá trình đào thải và bài tiết, hạn chế hấp thu lipid có trong thức ăn và đường ruột. Khi sả được kết hợp cùng chanh và gừng sẽ giúp tăng cường quá trình đào thải độc tố của cơ thể, giúp thanh lọc, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Hỗn hợp chanh, sả, gừng, mật ong chúng ta vừa làm chẳng những có tác dụng đào thải độc gan, mà còn giúp các bạn có được một làn da trắng sáng, ngăn ngừa mụn xuất hiện. Xem thêm: 5 cách giải độc gan hiệu quả nhất bằng nguyên liệu tự nhiên
