1. Tại sao phải vệ sinh cô bé đúng cách hàng ngày Chăm sóc vùng kín một cách đúng cách hàng ngày sẽ giữ cho khu vực này luôn sạch sẽ, khô thoáng, hạn chế hoạt động của các tác nhân gây bệnh phụ khoa như nấm men và tạp khuẩn. Bên cạnh đó, việc duy trì vệ sinh vùng kín luôn trong tình trạng sạch sẽ giúp ngăn ngừa các bệnh lý và vấn đề nghiêm trọng liên quan đến viêm nhiễm phụ khoa, tạo điều kiện thuận lợi cho hoạt động tình dục và duy trì khả năng sinh sản của người phụ nữ. Nguyên nhân khiến vùng âm đạo, âm hộ và các cơ quan khác bị viêm nhiễm khi vệ sinh vùng kín không đúng cách liên quan đến sự gần gũi của bộ phận sinh dục với hậu môn, cơ quan tiết niệu và tiêu hóa. Điều này dẫn đến sự ẩm ướt và nhờn dính của khu vực. Hơn nữa, cấu trúc mở rộ của âm đạo và âm hộ dễ dàng tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm men, tạp khuẩn và các tác nhân gây hại khác xâm nhập và gây viêm nhiễm. Việc sử dụng quần lót bẩn, quần lót không phù hợp về kích thước cùng với việc không tuân thủ vệ sinh vùng kín hoặc không thường xuyên vệ sinh có thể dẫn đến tình trạng nhiễm bẩn, góp phần tạo điều kiện cho nhiều bệnh lý nguy hiểm đối với phụ nữ. Nếu không được thăm khám, xét nghiệm và điều trị kịp thời, tình trạng viêm nhiễm phụ khoa và các bệnh lý liên quan có thể lan rộng và ảnh hưởng đến các cơ quan lân cận, gây suy giảm khả năng sinh sản và có thể dẫn đến những tác động tiêu cực cho sức khỏe tổng thể. Trong trường hợp không kiểm soát kịp thời, tình trạng viêm nhiễm phụ khoa có thể dẫn đến tình trạng vô sinh hoặc khả năng thụ tinh kém. Hơn nữa, tình trạng viêm nhiễm phụ khoa kéo dài có thể tạo điều kiện cho sự phát triển của khối u và gây ra các bệnh ung thư nguy hiểm như ung thư buồng trứng và ung thư cổ tử cung. 2. Cách chăm sóc và vệ sinh cô bé đúng cách hàng ngày không lo viêm nhiễm Nhiều chị em thắc mắc mình nên chăm sóc cô bé như thế nào? Ăn gì để cô bé có vị ngọt và thơm? Vệ sinh cô bé như thế nào là hợp lý. Thông tin dưới đây sẽ giải đáp cho bạn nhé! Để cô bé luôn được khỏe mạnh thì bạn phải chú ý đến cô bé. Luôn vệ sinh đúng các và ăn các thức ăn giúp cô bé thơm và ngọt Duy trì vệ sinh hàng ngày cho vùng âm đạo, âm hộ và khu vực kín là điều vô cùng quan trọng đối với phụ nữ. Đặc biệt, sau khi đi tiểu hoặc đại tiện. Việc không thực hiện vệ sinh đúng cách hoặc bỏ qua vệ sinh có thể không may tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm men và các tác nhân gây bệnh khác chuyển từ hậu môn, cơ quan tiết niệu và tiêu hóa vào âm đạo, từ đó tạo điều kiện cho viêm nhiễm. Dưới đây là một số hướng dẫn về vệ sinh vùng kín mà bạn nên tuân theo: Sử dụng nguồn nước sạch để vệ sinh: Khi thực hiện vệ sinh vùng kín, nên sử dụng nguồn nước sạch. Tránh sử dụng nước bẩn hoặc nước không đảm bảo vệ sinh. Hãy vệ sinh vùng kín và tắm rửa hàng ngày bằng nước sạch. Tránh dùng vòi nước mạnh: Không nên sử dụng vòi nước mạnh để xịt rửa vùng kín, vì điều này có thể đẩy vi khuẩn gây bệnh, nấm men, bụi bẩn và nước tiểu vào âm đạo, niệu đạo. Khi vệ sinh, hãy sử dụng vòi hoa sen hoặc vòi xịt có tia nước nhỏ để nhẹ nhàng rửa vùng bên ngoài. Giữ vùng kín luôn khô ráo và sạch sẽ: Để ngăn ngừa vi khuẩn và tác nhân gây bệnh xâm nhập, hãy thực hiện các biện pháp sau: Tránh sử dụng tay bẩn hoặc các vật dụng lạ tiếp xúc với âm đạo. Dùng dung dịch vệ sinh phù hợp để vệ từ 2-3 lần mỗi ngày. Sử dụng khăn bông sạch để lau khô vùng kín sau khi đã vệ sinh sạch sẽ. Thường xuyên thay quần nhỏ và chọn quần lót có chất liệu sạch và khô ráo. Hạn chế cạo lông vùng kín: Lông mu có vai trò bảo vệ da nhạy cảm của vùng kín khỏi bụi bẩn. Không nên tự ý cạo lông mu bằng dao cạo để tránh gây tổn thương da và nguy cơ viêm lỗ chân lông. Nếu cần, hãy tỉa hoặc cắt gọn lông mu thay vì cạo. Thực hiện khám phụ khoa định kỳ: Khám phụ khoa định kỳ giúp phát hiện sớm các vấn đề về sức khỏe sinh dục và phòng ngừa ung thư. Nữ giới nên đến cơ sở y tế thực hiện khám ít nhất 2 lần mỗi năm sau tuổi 18. Nhớ rằng việc duy trì vệ sinh vùng kín đúng cách là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe và tránh các vấn đề về phụ khoa. 2. Cách vệ sinh vùng kín trong những ngày "đèn đỏ" đúng cách Với băng vệ sinh thông thường, quan trọng cần chú ý thay băng vệ sinh thường xuyên, tốt nhất là từ 4 giờ mỗi lần. Đối với tampon, loại băng vệ sinh được đặt trong âm đạo, nên thay mới sau khoảng 2 giờ. Lưu ý rằng tampon nên chỉ sử dụng trong những ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt. Không nên để băng vệ sinh hoặc tampon sử dụng quá lâu so với thời gian quy định cho mỗi loại, bởi vì khi băng vệ sinh đã bị ẩm ướt quá mức, nó có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, tăng nguy cơ gây viêm nhiễm. Mỗi khi thay băng vệ sinh hoặc tampon, hãy đảm bảo rửa sạch vùng kín và lau khô hoàn toàn.
