Tiết trời nóng ẩm của mùa hè – thu là cơ hội cho nhiệt miệng hoành hành, quấy phá. Những vết loét do nhiệt miệng khiến chúng ta đau đớn, khó chịu mỗi lần nói chuyện hay trong mỗi bữa ăn. Làm sao để chữa nhiệt miệng tại nhà khỏi nhanh chắc hẳn là mong muốn của mọi người. Cùng đọc bài viết và tìm ra bí quyết đánh bay nhiệt miệng đơn giản, hiệu quả. 1. Nhiệt miệng là gì – Triệu chứng của nhiệt miệng? Nhiệt miệng (loét miệng) là những tổn thương nhỏ, nông, xuất hiện trên niêm mạc miệng hay đáy nướu. Khác với mụn rộp do herpes, nhiệt miệng không hình thành trên trên môi và không lây nhiễm. Dấu hiệu đặc trưng của nhiệt miệng là những vết loét hình tròn hoặc bầu dục, có viền đỏ. Phần tâm vết loét là một mảng màu trắng hoặc vàng. Chúng có thể hình thành ở bất cứ nơi đâu trong khoang miệng: trên hoặc dưới lưỡi, bên trong má hoặc môi, gốc nướu hay trên vòm miệng. Một hoặc hai ngày trước khi loét xuất hiện, bạn có thể nhận thấy cảm giác rát bỏng, ngứa ran. Tùy vào tình trạng loét, nhiệt miệng sẽ được chia thành 3 nhóm chính: Nhiệt miệng nhẹ: Vết loét nhỏ hình bầu dục, viền đỏ, thường khỏi sau 1-2 tuần và không để lại sẹo. Nhiệt miệng nặng: Vết loét lớn và sâu, thường có hình tròn. Khi loét quá nặng, viền vết loét sẽ không đều mà trở nên nham nhở, đem lại cảm giác cực kỳ đau đớn. Loét do nhiệt miệng nặng đôi khi phải mất tới sáu tuần mới đỡ và chắc chắn để lại sẹo. Nhiệt miệng herpes: Thường gặp ở người trưởng thành, biểu hiện bằng các cụm 10 đến 100 vết loét nhỏ, có thể tụ lại thành vết loét lớn. Nhiệt miệng herpes không có hình dạng cụ thể, nhưng sẽ khỏi sau 1-2 tuần. Dù ở bất kỳ dạng nào, nhiệt miệng đều có đặc điểm chung là gây nhiều đau đớn. Nó cản trở trực tiếp đến hoạt động ăn uống, nói chuyện và khiến bạn phải khó chịu. Bên cạnh đó, nếu không xử lý sớm và triệt để, vi khuẩn và nấm trong khoang miệng sẽ “chớp thời cơ” xâm nhập vào vết loét để gây viêm. Chúng khiến loét lan sâu và rộng hơn, gây mùi hơi thở và ảnh hưởng đến sự tự tin trong giao tiếp hàng ngày. Vì vậy, chữa nhiệt miệng nhanh khỏi là nhu cầu cấp thiết của tất cả mọi người. 2. Bí quyết xử lý nhiệt miệng nhanh khỏi tại nhà Nguyên tắc cơ bản để chữa nhiệt miệng là làm sạch khoang miệng, ngăn ngừa vi khuẩn gây viêm nhiễm. Chỉ cần được đảm bảo sạch sẽ, tổn thương do loét sẽ không ăn sâu xuống các lớp niêm mạc, lành lại nhanh chóng, an toàn. Nhờ vậy, bạn sẽ không còn phải trải qua nhiều ngày đau đớn mỗi khi ăn uống hay nói chuyện. Dựa theo nguyên tắc này, cách đơn giản nhất để xử lý nhiệt miệng tại nhà là súc miệng bằng dung dịch sát khuẩn phù hợp. Để nhiệt miệng nhanh khỏi, nó phải đáp ứng đủ các yếu tố: Khả năng sát khuẩn mạnh, đảm bảo vết loét không bị viêm do nhiễm khuẩn. Hiệu quả nhanh, giúp cải thiện nhanh tình trạng nhiệt miệng. Không gây xót, kích ứng niêm mạc miệng. Không làm tổn thương mô, niêm mạc mới hình thành tại vết loét. An toàn, được kiểm chứng chất lượng. 3. Cách phòng ngừa nhiệt miệng quay trở lại Khi đã khỏi nhiệt miệng, bạn cần chú trọng nhiều vào chế độ ăn uống, sinh hoạt. Nếu không phòng ngừa đúng cách, nhiệt miệng rất dễ quay trở lại, cản trở hoạt động sống bình thường. Để ngừa nhiệt miệng tái phát, bạn có thể áp dụng các bí quyết sau: Cân đối lại chế độ ăn: Tránh ăn quá nhiều những loại thực phẩm gây kích ứng khoang miệng. Những loại này bao gồm: khoai tây chiên, bánh quy ngọt, gia vị quá mặn, trái cây vị chua như dứa, bưởi, cam… Tăng cường những thực phẩm có lợi cho sức khỏe: Ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt để bổ sung dinh dưỡng. Tuân thủ các thói quen vệ sinh răng miệng tốt: Đánh răng sau mỗi bữa ăn và dùng chỉ nha khoa mỗi ngày một lần để giữ khoang miệng sạch sẽ, không còn mảng bám thức ăn thừa. Sử dụng bàn chải mềm để giúp ngăn ngừa kích ứng niêm mạc miệng. Tránh dùng kem đánh răng và nước súc miệng có chứa natri lauryl sulfat. Duy trì súc miệng 2-3 lần/ngày với dung dịch Dizigone. Bảo vệ khoang miệng: Nếu đang niềng răng, nên hỏi ý kiến bác sĩ về việc dùng sáp nha khoa để che chắn các cạnh sắc nhọn của khung niềng. Giảm căng thẳng: Cố gắng giữ trạng thái tâm lý bình ổn, xây dựng lối sống lành mạnh. Nguồn Dizigone.vn
