Khác: Cẩm nang CHUẨN BỊ MANG THAI (Tiêm phòng - khám - bồi bổ sức khỏe)

Thảo luận trong 'Mang thai' bởi bimiki, 26/2/2011.

  1. bimiki

    bimiki TINH BỘT NGHỆ nguyên chất

    Tham gia:
    14/12/2010
    Bài viết:
    5,663
    Đã được thích:
    1,366
    Điểm thành tích:
    863
    Em định sang năm rồng sinh em bé, nên đang tích cực học hỏi kinh nghiệm của các mẹ các chị để việc chuẩn bị mang thai được tốt nhất đây ạ. Em cũng học được một số kiến thức kha khá nhưng phải vào nhiều topic, đọc nhiều và cũng đau đầu lắm ạ ... nên em xin phép mod vào đây lập một topic để chia sẻ với chị em những kinh nghiệm em học được, như vậy các chị em khác đỡ phải đau đầu tìm hiểu như em, hihi.

    Em mong sao topic này sẽ là nơi cho các chị em vào học hỏi kinh nghiệm, và cũng là nơi cho các chị các mẹ chia sẻ kinh nghiệm để việc mang thai của chị em được chuẩn bị chu đáo và tốt nhất ạ.

    ^^ Tất cả vì tương lai con em chúng ta ^^​

    Em xin update các kinh nghiệm hay lên đây để các mẹ có sự chuẩn bị tốt nhất cho việc mang thai ạ:

    1. KHÁM SỨC KHỎE.
    Các chị em nên đến bệnh viện hoặc phòng khám sản-phụ khoa để được tư vấn về vụ này.
    * Nếu mẹ nào cẩn thận và có điều kiện thì cả 2 vợ chồng nên đi khám tổng thể sức khỏe xem có bị bệnh gì ko (để còn điều trị trước khi có bầu), ví dụ như:
    - Phụ khoa
    - Tim mạch, XN máu, nước tiểu...
    - Khám răng miệng (nếu trong khi mang bầu mà phải nhổ răng thì rất mệt ạ, vì ko thể uống kháng sinh or thuốc giảm đau).
    * Còn nếu mẹ nào thấy mình khỏe, ko cần cẩn thận quá thì chỉ cần xét nghiệm tế bào máu cũng được (chỉ mất có 40k thôi), qua đó có thể biết cơ thể thiếu sắt hay thiếu gì ko để còn bổ sung ạ.

    2. TẨY GIUN.
    - Vụ này thì cả 2 vợ chồng nên cùng thực hiện (người bình thường 1 năm nên tẩy giun 1-2 lần rùi).
    - Thời gian thì khoảng 2-3 tháng trước khi thụ thai.
    - Chỉ cần ra hiệu thuốc mua thuốc về uống là được.
    - Theo như mẹ cloudnrose thì tẩy giun giúp cho mẹ khi bầu đỡ bị táo bón ạ.

    3. TIÊM PHÒNG (cúm, rubella,...).

    * Việc tiêm phòng rất quan trọng ạ, vì nếu trong 3 tháng đầu mang thai mà các mẹ bị ốm hay bị rubella thì rất nguy hiểm và có thể ảnh hưởng ko tốt đến thai nhi, nên mọi người trước khi mang thai thường tiêm phòng cúm và rubella+sởi+quai bị (có thể cả Viêm gan B nữa).

    * Chi phí và thời gian thích hợp để tiêm phòng: Khoảng 3 tháng trước khi thụ thai.

    - Rubella+sởi +quai bị (1 mũi tổng hợp):130k --> ở Safpo Lò Đúc --> hí hí, em vừa tiêm xong :p /hoặc 160k --> ở Vabiotech. Tiêm ít nhất 3 tháng trước mang thai. 5 năm sau thì tiêm nhắc lại 1 lần nữa để có tác dụng phòng bệnh cả đời.
    Nếu mẹ nào có tiền sử bị sởi + quai bị rùi thì có thể tiêm rubella đơn (chỉ ngừa Rubella thôi) --> phí: 70k --> giá ở Vabiotech ạ .

    - Cúm mùa: thường vào T4 & T10 trong năm, tiêm ít nhất 1-3 tháng trước mang thai. nếu các mẹ mang thai & mấy tháng đầu rơi vào T4 or T10 thì rất nên tiêm. Chi phí: 210k (thuốc của Pháp) --> Giá ở Vabiotech ạ.

    -Viêm gan B: Tiêm 3 mũi, mỗi tháng 1 mũi , sau 1 năm tiêm nhắc lại 1 mũi nữa--> Có thể ko tiêm cũng ko sao, nhưng mẹ nào có người nhà bị Viêm gan B hoặc sợ trong quá trình sinh - mổ đẻ bị lây nhiễm VGB thì có thể tiêm. Em nghe bác sĩ tiêm phòng tư vấn bảo là ko cần kiêng tới 2-3 tháng, tiêm xong 3 mũi có thể có thai luôn. Tuy nhiên để an toàn thì các mẹ nên kiêng 1 tháng sau khi tiêm xong 3 mũi đầu (mình được bs sản khoa tư vấn vậy). Nên nếu cảm thấy ko đủ thời gian thì các mẹ ko nên tiêm VgB mà nên chờ sau khi sinh hãy tiêm :)

    Note: 2 mũi rubella + cúm có thể tiêm cùng lúc, tiêm vào 2 tay khác nhau. Sau khi tiêm hơi có phản ứng tý. Người thì hâm hấp sốt, người thì đau mỏi người, riêng chị Cam83 thì các khớp tay, khớp chân cứ như muốn rời ra ý. Nhưng 2 ngày sau là hết :p (Riêng em mới tiêm mũi tổng hợp rubella-sởi-quaibị thì ko thấy có phản ứng gì, hè, thấy cũng có vẻ bình thường ạ :D)

    * Địa điểm tiêm phòng là các cơ sở y tế. Ở Hà Nội thì có một số điểm chính sau:
    - Safpo - 135 Lò Đúc
    - 70 Nguyễn Chí Thanh
    - 50C Hàng Bài
    - Vabiotech - biệt thự D14, đường B5, làng quốc tế Thăng Long (Vabiotech mới chuyển đến địa chỉ này các mẹ ạ).
    ......
    Lưu ý cực kỳ quan trọng:
    Sau khi tiêm phòng các bệnh trên, các mẹ cần áp dụng các biện pháp tránh thai an toàn trong khoảng 3 tháng. Nếu trong khoảng thời gian đó, chẳng may có vỡ kế hoạch, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sỹ và theo dõi quá trình phát triển của em bé một cách chặt chẽ.
    (Các chị em có thể đến hỏi thông tin, sẽ được tư vấn nhiệt tình về việc tiêm phòng trước khi mang thai ạ).

    4. BỒI BỔ SỨC KHỎE.
    * Việc này cực kỳ quan trọng đây ạ, cả 2 vợ chồng cùng phải ăn uống tẩm bổ tốt vào, đặc biệt là người vợ ạ. Theo em biết thì các chị em trước khi mang thai cần bổ sung 3 loại sau:
    - Sắt và acid folic (uống từ 3 tháng trước khi mang bầu càng tốt).
    - Canxi (Các mẹ nên đi xét nghiệm để biết có thiếu canxi ko)
    - Vitamin và khoáng chất tổng hợp: có thể chọn Obimin, Prenatal hoặc procare.
    * Ngoài ra ăn nhiều rau quả tươi (bưởi, rau cải, rau muống cũng có nhiều axit folic) ... hạn chế ăn nấm nếu muốn sinh con trai, và chịu khó đi bộ để tăng cường sức khỏe nữa các mẹ nhé.

    5. CANH TRỨNG CHỌN NGÀY THỤ THAI.
    (em xin phép copy kinh nghiệm của chị cua_hanoi ạ)
    - Có thể tự canh trứng bằng dùng que thử rụng trứng từ ngày thứ 12 của chu kỳ liên tục vào 1 thời gian nhất định trong ngày đến ngày que lên 2v đậm thì xxx
    - Canh noãn bằng siêu âm, đo độ lớn của trứng, độ dày của niêm mạc mà xác định thời điểm rụng trứng là dễ thụ thai nhất
    - Khi rụng trứng bụng dưới sẽ thấy râm ran, nặng nề, nhoi nhói 1 trong 2 bên buồng trứng, âm đạo sẽ tiết ra những chất dịch dai trong như lòng trắng trứng, có thể lấy tay kéo dài ra được. Lúc đó là thời điểm thích hợp để thụ thai. Trứng có thể sống được 24h sau khi rụng & tinh trùng có thể sống hơn 3 ngày trong AĐ.
    - Canh con gái nên xxx trước ngày Rụng trứng vài lần
    - Canh con trai nên xxx 1 lần duy sau khi Rụng trứng.

    6. Cách ăn uống để có chất lượng tinh trùng và niệm mạc tốt. (em xin copy kinh nghiệm của chị cua_hanoi ạ)
    - Chồng : Nước ép giá sống, sò huyết, hàu, thịt bò, thuốc Hải Cẩu Hòan
    - Vợ : Dồi trường (tràng lợn), sầu riêng, sữa đậu nành, vitamin E ( các thuốc làm dày niêm mạc theo chỉ định của bs : Duphaston, Progynova..).

    --> Em chỉ mới học hỏi được chừng đó kinh nghiệm thôi ạ. Em tổng hợp hết ở đây cho chị em học hỏi. Các mẹ các chị tư vấn thêm cho bọn em nhé, em sẽ edit lại nội dung cho tốt hơn sau khi nhận được ý kiến đóng góp của các mẹ ạ :)
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi bimiki
    Đang tải...


  2. babie chickie

    babie chickie Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    31/5/2009
    Bài viết:
    53
    Đã được thích:
    10
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Cẩm nang CHUẨN BỊ MANG THAI (Tiêm phòng - khám - bồi bổ sức khỏe)

    mình cũng đang có kế hoạch sinh em bé thứ 2 năm nay đây. Tiêm phòng cúm thì tiêm cùng cơ quan rồi còn tiêm phòng Rumbella thì hôm nọ mình vừa qua Vabiotech ở Nguyễn KHánh Toàn tiêm, giá là 70k.
    Vụ tẩy giun thì mình chưa nghe thấy. Đằng nào cũng phải chờ 3 tháng nữa lát mình mua thuốc về tẩy giun luôn.
    Thank you
     
    occon thích bài này.
  3. bimiki

    bimiki TINH BỘT NGHỆ nguyên chất

    Tham gia:
    14/12/2010
    Bài viết:
    5,663
    Đã được thích:
    1,366
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Cẩm nang CHUẨN BỊ MANG THAI (Tiêm phòng - khám - bồi bổ sức khỏe)

    Hihi, thanks chị nhé, em đã edit phần topic và bổ sung thêm giá tiêm phòng rubella rùi :p Chúc chị có được sự chuẩn bị tuyệt vời nhất cho em bé thứ 2 nhé ;)
     
    occon thích bài này.
  4. emtuti_return

    emtuti_return Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    26/1/2010
    Bài viết:
    2,180
    Đã được thích:
    259
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Cẩm nang CHUẨN BỊ MANG THAI (Tiêm phòng - khám - bồi bổ sức khỏe)

    Đánh dấu cho kế hoạch lâu dài!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11111
     
    occon thích bài này.
  5. lelenavn

    lelenavn Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    15/1/2008
    Bài viết:
    53
    Đã được thích:
    11
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Cẩm nang CHUẨN BỊ MANG THAI (Tiêm phòng - khám - bồi bổ sức khỏe)

    Đánh dấu đợi thời cơ tới rồi tham khảo
     
  6. autumn wind

    autumn wind Thành viên chính thức

    Tham gia:
    24/2/2011
    Bài viết:
    260
    Đã được thích:
    44
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Cẩm nang CHUẨN BỊ MANG THAI (Tiêm phòng - khám - bồi bổ sức khỏe)

    Cảm ơn mẹ Bikimi vì thông tin hữu ích. Mình mới tiêm phòng rubela thôi còn cúm thì họ bảo tháng 10 mới có vaxin cúm
     
    occon thích bài này.
  7. cloudnrose

    cloudnrose BabyShopHn

    Tham gia:
    4/12/2010
    Bài viết:
    367
    Đã được thích:
    33
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Cẩm nang CHUẨN BỊ MANG THAI (Tiêm phòng - khám - bồi bổ sức khỏe)

    Mình chia sẻ KN của mình nhé:

    1. Tiêm phòng:
    - cúm mùa: thường vào T4 & T10 trong năm, tiêm ít nhất 1 tháng trước mang thai. nếu các mẹ mang thai & mấy tháng đầu rơi vào T4 or T10 thì rất nên tiêm, mình vốn hay bị cúm nhưng trộm vía do có tiêm vacxin nên cả năm trời ko sao -------- 120k hay 200k hok nhớ
    - ngừa rubella: tiêm ít nhất 3 tháng trc mang thai. Vacxin này có tác dụng hình như đến 10yr, tiêm từ giờ luôn cũng đc. Mình tiêm loại 3 in 1 (ngừa rubella, quai bị với sởi thì phải hok nhớ), hơn 300k thì phải, tiêm ở 70 nguyễn chí thanh.

    2. Khám sức khỏe: khám nhìu thứ lắm
    - Phụ khoa
    - Tim mạch, XN máu, nước tiểu... đến BV bảo cháu có kế hoạch mang thai, bs tư vấn giúp cần khám gì....
    - Khám răng miệng --- cái này nghe hok lquan nhưng mình có 4 em răng khôn mọc lệch lúc bầu nó mà mọc tiếp hoặc đau nhức phải nhổ thì sợ uống KSinh hay giảm đau a/h eb. Mình nhổ hết 4 cái răng trc khi có bầu đấy. Nghĩ lại vẫn thấy phục mình :D Mẹ nào bị sâu răng cũng nên xử lý cho xong trc khi mang thai, mình ko nhớ bà mẹ bị sâu răng thì a/h đến eb ntn, chỉ nhớ có a/h thôi.

    3. Tẩy giun:
    Bạn mình bảo tẩy giun thì khi bầu đỡ bị táo bón, mình chưa thấy tài liệu nào nói vậy nhưng nghĩ cũng nên tẩy vì mình mang thai 9M liền cơ mà, trong khi 1yr nên tẩy 1-2 lần.

    4. Uống bổ sung axit folic: Mình uống obimin, đầy đủ vitamin + các chất cần thiết khác. Có lẽ vì thế mà thời gian đầu mẹ bị nghén con trộm vía chưa thiếu kg bao giờ.

    Ngoài ra ăn nhiều hoa quả tươi (bưởi nhìu axit folic, chuối, sữa tươi hok đường), chịu khó đi bộ nữa.
     
  8. bimiki

    bimiki TINH BỘT NGHỆ nguyên chất

    Tham gia:
    14/12/2010
    Bài viết:
    5,663
    Đã được thích:
    1,366
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Cẩm nang CHUẨN BỊ MANG THAI (Tiêm phòng - khám - bồi bổ sức khỏe)

    Cảm ơn chị cloudnrose vì đã chia sẻ kinh nghiệm cho bọn em ^^, em xin phép được update những thông tin chị chia sẻ lên trang 1 để mọi người cùng tham khảo nhé. Chúc anh chị và bé Thỏ luôn vui và khỏe ạ :)
     
    occon thích bài này.
  9. bimiki

    bimiki TINH BỘT NGHỆ nguyên chất

    Tham gia:
    14/12/2010
    Bài viết:
    5,663
    Đã được thích:
    1,366
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Cẩm nang CHUẨN BỊ MANG THAI (Tiêm phòng - khám - bồi bổ sức khỏe)

    Tháng 10 mới có vắcxin cúm cơ à, èo, thế thì em ko kịp tiêm phòng cúm rùi :D
     
    occon thích bài này.
  10. LIGHT OF PEACE

    LIGHT OF PEACE Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    18/12/2007
    Bài viết:
    1,110
    Đã được thích:
    255
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: Cẩm nang CHUẨN BỊ MANG THAI (Tiêm phòng - khám - bồi bổ sức khỏe)

    Có nên uống trước acid folic trước khi mang bầu không các mẹ nhỉ?
     
    kiukiu_79, Son Chioccon thích.
  11. maihuongle

    maihuongle Thành viên mới

    Tham gia:
    25/5/2010
    Bài viết:
    24
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Cẩm nang CHUẨN BỊ MANG THAI (Tiêm phòng - khám - bồi bổ sức khỏe)

    Mình quan tâm đến vấn đề tiêm phòng, mẹ nào có thể nói rõ hơn một chút được ko? Tiêm theo thứ tự như thế nào, Tiêm tất cả các mũi cùng một lúc luôn hay phải cách nhau ra ạ. Mẹ nào rành tư vấn em chút nhé, 2vc đang lên kế hoạch sinh em bé ạ :D
     
    occon thích bài này.
  12. menhim7475

    menhim7475 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    31/8/2009
    Bài viết:
    68
    Đã được thích:
    12
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Cẩm nang CHUẨN BỊ MANG THAI (Tiêm phòng - khám - bồi bổ sức khỏe)

    Các chị ah ở 27 Nguyễn Chí Thanh vẫn có vacxin phòng cúm mà, em vừa mới tiêm mũi rubela (150k)ở đó, họ hẹn một tuần nữa thì đến tiêm mũi vacxin cúm (230k).
     
    occon thích bài này.
  13. bimiki

    bimiki TINH BỘT NGHỆ nguyên chất

    Tham gia:
    14/12/2010
    Bài viết:
    5,663
    Đã được thích:
    1,366
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Cẩm nang CHUẨN BỊ MANG THAI (Tiêm phòng - khám - bồi bổ sức khỏe)

    hihi, vậy hả chị, chị đến đấy họ có tư vấn vắcxin cúm có tác dụng trong bao lâu ko ạ? em thấy có chị bảo 10 năm ko biết có đúng ko, vì em dự định T10 năm nay thụ thai thì ko biết tiêm vào tháng nào hợp lý chị nhỉ. Có gì chị tư vấn cho em với nhé. Thanks chị nhiều ạ :)
     
    occon thích bài này.
  14. bimiki

    bimiki TINH BỘT NGHỆ nguyên chất

    Tham gia:
    14/12/2010
    Bài viết:
    5,663
    Đã được thích:
    1,366
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Cẩm nang CHUẨN BỊ MANG THAI (Tiêm phòng - khám - bồi bổ sức khỏe)

    Em cũng rất quan tâm tới vấn đề này đấy ạ. Ko biết tiêm cái nào trước cái nào sau nữa ... Các mẹ chỉ giáo nhé :)
     
    occon thích bài này.
  15. cloudnrose

    cloudnrose BabyShopHn

    Tham gia:
    4/12/2010
    Bài viết:
    367
    Đã được thích:
    33
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Cẩm nang CHUẨN BỊ MANG THAI (Tiêm phòng - khám - bồi bổ sức khỏe)

    chùi cô này :D vacxin ngừa cúm mùa chỉ có tdung 1 năm thôi & chỉ ngừa đc 3 loại virus cúm chứ ko ngừa đc toàn bộ, cô đang nhầm sang vacxin ngừa rubella rồi. Cô dự định có eb vào T10 thì tiêm trc T10 ít nhất 1 tháng là ok

    cứ ra TT y tế dự phòng ở 70 nguyễn chí thanh mà hỏi cho chắc, cái gì nên tiêm thì tiêm đi cho yên tâm, thủy đậu quai bị... nếu hồi xưa chưa bị thì cũng tiêm đi cho an tâm. Tiêm vacxin kết hợp thì đắt hơn nhưng đỡ phải tiêm nhiều lần (VD rubella, sởi, quai bị trong 1 mũi)

    Đi tiêm thì dắt theo cả chồng đi nữa, chứ như mình chồng thỉnh thoảng bị cúm mặc dù mình tiêm vacxin ngừa cúm rồi vẫn cứ phải cách ly vì nó có ngừa đc hết các chủng loại cúm đâu.
     
    occon thích bài này.
  16. cloudnrose

    cloudnrose BabyShopHn

    Tham gia:
    4/12/2010
    Bài viết:
    367
    Đã được thích:
    33
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Cẩm nang CHUẨN BỊ MANG THAI (Tiêm phòng - khám - bồi bổ sức khỏe)

    rất rất nên bạn ạ, từ 3 tháng trc khi mang bầu càng tốt. Trong bưởi, rau cải lá xanh cũng có rất nhiều acid này đấy.

    @ bạn bimiki: Obimin chỉ là 1 sản phẩm viên bổ dưỡng vitamin khoáng chất tổng hợp, ngoài ra có các loại tương tự như Prenatal, Procare... Các ban uống loại nào để bổ sung dưỡng chất thì tùy, còn như mình hồi trc mình uống obimin.
     
    occon thích bài này.
  17. bimiki

    bimiki TINH BỘT NGHỆ nguyên chất

    Tham gia:
    14/12/2010
    Bài viết:
    5,663
    Đã được thích:
    1,366
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Cẩm nang CHUẨN BỊ MANG THAI (Tiêm phòng - khám - bồi bổ sức khỏe)

    Hí hí, em nhầm ạ, đúng là em nhầm sang rubella rùi, :p cảm ơn chị đã tư vấn cho bọn em nhé.
     
    occon thích bài này.
  18. bimiki

    bimiki TINH BỘT NGHỆ nguyên chất

    Tham gia:
    14/12/2010
    Bài viết:
    5,663
    Đã được thích:
    1,366
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Cẩm nang CHUẨN BỊ MANG THAI (Tiêm phòng - khám - bồi bổ sức khỏe)

    Vậy Obimin ko thay thế cho sắt và acid folic được ạ? Em cứ nghĩ nó tổng hợp cả sắt nữa, hihi, tại vì em nghe nói Procare tổng hợp cả sắt và vitamin, nên uống Procare thì ko cần uống sắt nữa, ko biết có đúng ko. Em update lại thông tin về vụ bổ sung dưỡng chất này rùi. Cảm ơn mẹ coudnrose nhé :)
     
    Sửa lần cuối: 3/3/2011
    occon thích bài này.
  19. misalovely

    misalovely Chuyên sỉ lẻ quần áo thời trang nữ

    Tham gia:
    7/6/2009
    Bài viết:
    2,911
    Đã được thích:
    456
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Cẩm nang CHUẨN BỊ MANG THAI (Tiêm phòng - khám - bồi bổ sức khỏe)

    Mình tiêm phòng cách đây cả năm trời mà vẫn chưa có tin vui gì cả, hồi đó biết thế khỏi đi tiêm ngưad cho xong
     
    occon thích bài này.
  20. Mẹ yêu Chou

    Mẹ yêu Chou Phương Anh: 0903.828.826

    Tham gia:
    14/9/2009
    Bài viết:
    26,245
    Đã được thích:
    6,101
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: Cẩm nang CHUẨN BỊ MANG THAI (Tiêm phòng - khám - bồi bổ sức khỏe)

    k cùng lúc đc đâu, phải cách ra đấy nàng ạ, nàng tiêm đc gì rồi?
     
    occon thích bài này.

Chia sẻ trang này