Thông tin: Cảm Thấy Buồn Và Không Muốn Ăn?

Thảo luận trong 'Các vấn đề chăm sóc khác' bởi duyên ạ, 11/6/2021.

  1. duyên ạ

    duyên ạ Thành viên mới

    Tham gia:
    4/4/2021
    Bài viết:
    31
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    các giác quan của bạn thay đổi. Vị giác và khứu giác rất quan trọng đối với cảm giác thèm ăn và ăn uống lành mạnh. Hãy thử thêm các loại thảo mộc tươi, gia vị hoặc nước cốt chanh vào đĩa của bạn. Nếu bạn uống rượu hoặc hút thuốc , cắt giảm có thể cải thiện vị giác của bạn.


    Cảm thấy buồn và không muốn ăn?

    Đôi khi cảm thấy màu xanh là bình thường, nhưng nếu bạn tiếp tục cảm thấy buồn, hãy nhờ bác sĩ giúp đỡ. Không vui có thể khiến bạn chán ăn. Có thể có trợ giúp. Bạn có thể cần nói chuyện với một người được đào tạo để làm việc với những người bị trầm cảm .

    Xem thêm: có nên treo chân mày

    Liên hệ: treomayskydiamond.com

    Liên hệ: https://webrv.net/


    Chỉ Không Đói?

    Có thể bạn không buồn, mà chỉ là không ăn được nhiều. Những thay đổi của cơ thể khi bạn già đi có thể khiến một số người cảm thấy no sớm hơn so với khi còn trẻ. Hoặc chán ăn có thể là tác dụng phụ của loại thuốc bạn đang dùng - bác sĩ có thể đề xuất một loại thuốc khác.


    Cố gắng hoạt động thể chất nhiều hơn . Ngoài tất cả các lợi ích khác của tập thể dục và hoạt động thể chất , nó có thể khiến bạn đói hơn.


    Nếu bạn không đói vì thức ăn không hấp dẫn, có nhiều cách để làm cho nó thú vị hơn. Hãy chắc chắn rằng thức ăn của bạn được tẩm gia vị kỹ, nhưng không thêm muối. Hãy thử dùng nước chanh, giấm hoặc các loại thảo mộc để tăng hương vị cho món ăn của bạn.


    Thay đổi hình dạng, màu sắc và kết cấu của thực phẩm bạn ăn. Khi bạn đi mua sắm, hãy tìm một loại rau, trái cây hoặc hải sản mới mà bạn chưa từng thử trước đó hoặc một loại mà bạn chưa ăn trong một thời gian. Đôi khi các cửa hàng tạp hóa có thẻ công thức gần các mặt hàng. Hoặc hỏi nhân viên sản xuất hoặc nhân
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi duyên ạ
    Đang tải...


Chia sẻ trang này