Hehe,lời đầu tiên xin chào các ông bố trong diễn đàn LCM.Tình hình là thế này,ngày xưa ông bà ta có câu:Đàn ông bụng bự thì sang,còn bây giờ thì :bụng bự không cổ chướng cũng xơ gan,hichic.Em biết trong diễn dàn này cũng nhiều ông bố cùng hoàn cảnh như em,đôi khi vì tính chất công việc ít vận động,cũng nhiều khi do ăn uống bạn bè nhiều...nên vòng bụng cứ mỗi ngày mỗi to,khiến ta thấy ngày càng ục ịch và mất cân đối.Nay em hạ quyết tâm phải cải thiện tình hình,chứ không ngày càng phì nhiêu thì khổ.Các ông bố nào có kinh nghiệm hay phương pháp gì giảm mỡ vùng bụng hay và hiệu quả,xin chỉ giáo em với.Thay mặt các ông bố cùng cảnh ngộ,em xin cảm ơn nhiều ạ!
Ðề: Cần các ông bố trong diễn đàn giúp:Làm thế nào để mau giảm mỡ vùng bụng? tập thể dục đều đặn bạn ạ ^/^ ăn uống hợp lý, ít uống bia ^^. chúc bạn có những múi bụng cơ bắp
Ðề: Cần các ông bố trong diễn đàn giúp:Làm thế nào để mau giảm mỡ vùng bụng? Xin cảm ơn nguoi co lieu_dn đã mở topic này,em cũng đang tính cải thiện vòng bụng của em đây.Bằng cách mỗi sáng em vẫn chạy thể dục đều đặn và hít xà đơn.Rất hiệu quả và mang lại cho chúng ta 1 sức khỏe dồi dào nữa đấy.Chúc bạn mau thành công!
Ðề: Cần các ông bố trong diễn đàn giúp:Làm thế nào để mau giảm mỡ vùng bụng? Nếu có thời gian rảnh rỗi,nhất định mình sẽ alo bạn đấy!
Ðề: Cần các ông bố trong diễn đàn giúp:Làm thế nào để mau giảm mỡ vùng bụng? các bố chỉ còn có cách tập thể dục vừa khoẻ mạnh vừa phong độ lại có 1 vóc dáng như ý ko lo bệnh nọ bệnh kia
