Chậm và tắt kinh, ngực căng tiết sữa, buồn nôn ốm nghén, nhưng hoàn toàn không có “tin vui”. Những dấu hiệu mang thai giả này từ đâu? Liệu cách điều trị không? Những dấu hiệu mang thai giả thường xảy ra ở những phụ nữ luôn mong muốn, khao khát có con. Trong cơ thể người mang thai giả, hay còn gọi là mang thai tưởng tượng lúc này, các thay đổi về nội tiết tố, các dấu hiệu thực thể đều diễn ra như mẹ mang thai bình thường. Ốm nghén, buồn nôn không đồng nghĩa với việc bạn đang mang thai thật 1/ Nguyên nhân mang thai giả Theo các chuyên gia, những phụ nữ trên 30, 40 tuổi, bị hiếm muộn, từng bị sảy thai, bị mất con vì nguyên nhân nào đó, là đối tượng dễ có nguy cơ mang thai giả. Hiện vẫn chưa có kết luận chính thức nào về nguyên nhân gây ra hiện tượng này, bởi mối liên quan phức tạp giữa vỏ não, vùng dưới đồi ở não, hệ thống nội tiết và cả yếu tố tâm lý. Tuy nhiên, các nhà tâm lý cho rằng hiện tượng này xảy ra do mâu thuẫn về cảm xúc. Khao khát mong muốn có con hoặc vì quá lo sợ chuyện mang thai có thể tạo ra những lẫn lộn trong cảm xúc, làm thay đổi hệ thống nội tiết bên trong cơ thể. Điều này giải thích vì sao dù không có thai thật sự nhưng bạn vẫn có thể xuất hiện những dấu hiệu mang thai. Ngoài ra, giả thuyết về cơ chế sinh học lại cho rằng hậu quả của sự lo lắng, căng thẳng quá mức làm cơ thể tiết ra nội tiết tố như khi mang thai, gây táo bón, trướng bụng, tăng cân nặng và tăng nhu động ruột, tạo cảm giác như thai máy. Hiện nay vẫn chưa có nguyên nhân chính xác về hiện tượng mang thai giả 2/ Những dấu hiệu mang thai giả Theo các nghiên cứu cho thấy khoảng 18% phụ nữ mang thai giả đều đã từng bị chẩn đoán nhầm là mang thai bởi các bác sĩ chuyên khoa. Thông thường, các dấu hiệu nhẫm lẫn đó là: -Tắt kinh. -50-90% bị rối loạn kinh nguyệt. -60-90% bụng to lên. -Ngực căng to, đau nhức, có tiết sữa. -Ốm nghén, buồn nôn, mệt mỏi thường là vào buổi sáng. -Thay đổi thói quen ăn uống, thèm ăn chua, thèm ăn ngọt. -Dấu hiệu thai máy, thực chất là do nhu động ruột non. 50-75% phụ nữ cảm thấy điều này. -1% có dấu hiệu chuyển dạ thật. Các triệu chứng trên có thể tồn tại suốt 9 tháng, nhưng cũng có thể kéo dài nhiều năm. 3/ Liệu có cách điều trị? Mang thai giả ảnh hưởng đến tâm lý người phụ nữ Hiện tượng này rõ ràng là minh chứng cho sự rối loạn về cảm xúc thần kinh. Các rối loạn này có thể làm thay đổi cơ thể từ bên trong lẫn bên ngoài. Mang thai giả nhìn chung liên quan nhiều đến tâm lý, nên không cần thiết phải siêu âm hay sử dụng những phương pháp chẩn đoán hình ảnh khác. Nếu bạn thuộc đối tượng hiếm muộn, và đôi khi có những dấu hiệu như trên, đừng ngại đến tư vấn với các chuyên gia tâm lý, các chuyên gia hiếm muộn. Ngoài ra, đừng giữ những tâm tư đó một mình, chia sẻ với anh xã, mẹ, bạn thân để bớt lo lắng, căng thẳng hơn. Tâm lý có ổn định, cơ thể và chuyện mang thai mới diễn ra suôn sẻ.
KHẮC PHỤC HIỆU QUẢ CHỨNG ĐAU XƯƠNG CHẬU KHI MANG THAI Sự thay đổi của cơ thể mẹ bầu khi mang thai có thể khiến vùng xương chậu bị đau nhức và khó chịu trong suốt cả thai kỳ. Đặc biệt là vào những tháng cuối khi áp lực lên vùng xương này ngày càng nặng nề hơn. 1. Nguyên nhân đau xương chậu khi mang thai Cảm giác bị chèn ép và đau nhức ở vùng xương chậu là điều không thể tránh khỏi khi mẹ mang thai. Theo sự lớn lên của thai nhi, tử cung của mẹ bầu cũng tiến hành bành trướng trong khoang bụng và vùng xương chậu, điều này khiến mẹ bầu luôn cảm thấy đau đớn. Không chỉ bị chèn ép, mà dây chằng ở vùng xương chậu bắt buộc cũng phải giãn ra do tác động của thai nhi do đó mẹ bầu sẽ càng cảm thấy đau hơn. Vào tuần thứ 36, khi thai nhi đã xoay đầu và dần tiến về phía cổ tử cung để chuẩn bị ra ngoài thì tình trạng đau nhức ở mẹ bầu càng thêm tăng bởi lúc này mọi áp lực gần như dồn xuống phía dưới cơ thể mẹ để bé có thể thuận lợi chào đời. Và vì vậy áp lực lên vùng xương chậu cũng trở nên lớn rất nhiều. Sự hoạt động của các dây thần kinh tại đây cũng trở nên mẫn cảm hơn, và cảm giác đau cũng dễ dàng truyền đến cho mẹ bầu. 2. Các biểu hiện của triệu chứng đau vùng xương chậu Đau vùng xương chậu có những biểu hiện rõ rệt ở mẹ bầu như đau nhức ở vùng lưng, hông, vùng chậu và cả quanh mông. Có thể một số mẹ chỉ cảm thấy đau ở một hai nơi trong các vùng trên, nhưng có mẹ lại phải chịu đựng ở tất cả các khu vực. Nếu bị “tập kích toàn tập” mẹ bầu sẽ vô cùng khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày từ việc đi, đứng hay ngồi, nằm đều khiến mẹ bầu cảm thấy đau đớn. Nói chung quy, mẹ bầu sẽ cảm thấy như mọi cử động của mình đều mang lại đau đớn mà không cách nào chấm dứt được. 3. Đau xương chậu khi mang thai có nguy hiểm? Các cơn đau vùng chậu là biểu hiện bình thường. Tuy nhiên nếu mức độ tăng cao quá ngưỡng chịu đựng thì mẹ bầu nên có sự can thiệp của y tế. Ngoài ra, nếu các cơn đau đớn này đi cùng với các triệu chứng bất thường thì mẹ bầu cũng cần liên hệ với y bác sĩ. Cụ thể, nếu mẹ bầu thấy các cơn đau vùng chậu nhói lên như thể bị thắt lại thì đây có thể là dấu hiệu cho thấy mẹ bầu bị chuyển dạ sớm. Hoặc nếu mẹ bầu bị rỉ máu âm đạo, rỉ nước ối bất thường, chuột rút hay các cơn đau dữ dội hoặc cảm thấy thai nhi có những chuyển động khác lạ thì cũng nên đi kiểm tra ngay. 4. Đối phó với áp lực vùng chậu trong thai kỳ Việc làm cho những áp lực và sự đau nhức vùng chậu khi mang thai biến mất là không thể. Nhưng mẹ bầu có thể áp dụng các cách sau để giảm bớt áp lực và đau đớn cho khu vực này: – Đắp gạc nóng lạnh: Đắp các miếng gạc nóng hay lạnh lên vùng cơ bị đau cũng là một cách để mẹ bầu xoa dịu chúng. – Massage: Tương tự như việc đắp gạc nóng hay lạnh, massage cũng giúp cho các vùng cơ đau nhức được thư giãn. Tuy nhiên, mẹ bầu nên chọn cơ sở massage chuyên cho mẹ bầu. – Di chuyển nhẹ nhàng: Nếu không quá đau đớn mẹ bầu có thể đi lại, bơi hay vận động nhẹ nhàng để kéo căng cơ lưng và cơ bụng. – Mang đai hỗ trợ thai phụ: Đai hỗ trợ nhằm nâng bụng của mẹ bầu lên và từ đó giảm bớt áp lực chèn ép lên vùng chậu, giúp mẹ bầu dễ chịu hơn. Mẹ bầu nên nhờ bác sĩ tư vấn để có thể mua được loại phù hợp cho mình. – Mẹ bầu không nên mang giày cao gót và chú ý đến tư thế ngồi đứng của mình. Tránh đứng quá nhiều và chú ý phân phối trọng lượng đều trên hai chân. Khi ngồi nên sử dụng miếng đệm lót để giảm đau cho cơ thể, thường xuyên thay đổi tư thế ngồi. – Mẹ bầu có thể tắm nước ấm
có thật đó mẹ @thanhthanh2015 ơi có những mẹ bị mệt mỏi kéo dài nói là mình bị nghén , đến muốn sử dụng dịch vụ massage bầu của bên tớ,nhưng chăm sóc được gần 2 tháng rồi mà thấy khách vẫn " sao sao" đến khi họ đi khám đâu có em bé đâu có những mẹ mong quá đấy
MẸ ĐÃ BIẾT CÁCH CHĂM SÓC RĂNG MIỆNG KHI MANG THAI? Mẹ có biết rằng những phụ nữ mắc bệnh nha chu có nguy cơ sinh non hoặc trẻ nhẹ cân cao gấp 7 lần so với thai phụ có răng miệng khỏe mạnh? Theo nghiên cứu, các vi khuẩn gây bệnh nha chu sẽ đi vào dòng máu qua miệng và đến tử cung, từ đó kích hoạt việc sản xuất prostaglandin, một hoạt chất có thể gây sinh non. Do đó, việc bảo vệ răng miệng khi mang thai là vô cùng quan trọng các mẹ nhé! Viêm nướu khi mang thai Bạn vẫn hay tự hào về hàm răng khỏe mạnh của mình? Vậy thì hãy chuẩn bị tinh thần đi nhé vì hầu hết chị em phụ nữ đều phải đối diện với nguy cơ bị viêm nướu khi mang thai đấy. Sự thay đổi đột ngột của các hormone thai kỳ sẽ khiến hệ miễn dịch của cơ thể nói chung và cơ quan răng miệng nói riêng trở nên suy yếu. Đây chính là điều kiện lý tưởng để các vi khuẩn ẩn nấp trong mảng bám răng có cơ hội tấn công mô nướu một cách dễ dàng. Làm thế nào để ngăn ngừa bệnh viêm nướu khi mang thai? Câu trả lời rất đơn giản nhưng không phải ai cũng thực hiện được, đó chính là vệ sinh răng miệng thật kỹ càng! Đừng né tránh chuyện này chỉ vì bạn đang mang bầu nhé. Bạn nên hiểu rằng bạn càng chăm sóc răng miệng cẩn thận bao nhiêu thì nguy cơ gặp phải các bệnh răng miệng càng thấp bấy nhiêu. Dĩ nhiên, bạn cần thực hiện điều này sớm nhất có thể. Nếu trước đây bạn vốn lười đánh răng thì cần thay đổi ngay đi nhé vì khi bị bệnh sẽ vô cùng khổ sở đấy mẹ ạ. Một điều nữa cần làm để bảo vệ sức khỏe răng miệng là tránh các thức ăn vặt có nhiều đường nhé. Nếu bạn cảm thấy mình nhanh đói hơn so với trước khi mang thai, bạn có thể ăn nhiều hơn trong bữa chính hoặc ăn thêm bữa phụ với những món ăn được chọn lựa cẩn thận. Cho dù bạn ăn loại thực phẩm nào, đừng quên dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng và đánh răng đúng cách sau khi ăn. U nướu (u trong miệng) Đừng vội hoảng nhé, đây không phải một loại ung thư đâu. Tình trạng này khá phổ biến vào tam cá nguyệt thứ hai khi trong miệng của mẹ bầu xuất hiện những u nướu lành tính. Các u nướu này sẽ biến mất hoặc thu nhỏ lại sau khi mẹ sinh em bé. Tuy nhiên, nếu trong thời gian mang thai, các u nướu này khiến bạn khó chịu hoặc gây mất thẩm mỹ, bạn nên đi khám bác sĩ. Để giảm nguy cơ xuất hiện các u nướu đáng ghét này, mẹ nên đánh răng thường xuyên, dùng chỉ nha khoa tốt cũng như cạo vôi răng định kỳ. Mẹo vặt cho mẹ – Sử dụng kem đánh răng có chứa florua giúp ngăn sâu răng. – Chọn bàn chải đánh răng có lông bàn chải mềm. – Dùng nước súc miệng sau khi đánh răng. – Bổ sung các sản phẩm có nguồn gốc từ sữa để cung cấp canxi và khoáng chất cho sự phát triển hệ xương, răng và nướu của thai nhi. – Cố gắng trì hoãn các thủ tục nha khoa như tẩy trắng cho đến sau khi sinh em bé.
NHIỄM NẤM ÂM ĐẠO, BẦU PHẢI LÀM SAO? Cơ thể mẹ bầu trong thai kỳ rất nhạy cảm, không ngoại trừ “cô bé”. Tình trạng viêm âm đạo khi mang thai, cụ thể là nhiễm nấm, nếu không được điều trị kịp thời, rất dễ dẫn đến nguy cơ cao gây sảy thai và sinh non. 1/ Nguyên nhân bầu bị nhiễm nấm âm đạo? Thực tế, môi trường xung quanh “cô bé” thông thường đã ẩn chứa hàng tá các loại vi khuẩn và nấm khác nhau, lợi có, hại cũng có. Khi mang thai, số lượng này tăng lên gấp nhiều lần do độ pH ở âm đạo ở mẹ bầu có sự thay đổi. Cụ thể, progesterone, hormone nội tiết tố tăng lên, tạo ra nhiều chất glycogen, điều kiện thuận lợi cho nấm âm đạo sinh sôi nảy nở. Hơn nữa, dịch âm đạo tiết nhiều trong thai kỳ cũng chính là môi trường hoàn hảo cho các loại nấm âm đạo trú ẩn và xuất hiện khi gặp thuận lợi. 2/ Dấu hiệu của bệnh -Khí hư ra nhiều, cụ thể là dịch màu trắng, không mùi, gây ngứa vùng kín và vùng da xung quanh, bị rát khi đi tiểu. Với những bệnh viêm nhiễm âm đạo khi mang thai khác, khí hư có thể đặc hoặc loãng với màu sắc khác nhau. -Bị ngứa vùng kín. -Bị rát, buốt, đau khi đi tiểu. Mô âm đạo bị sưng khi “cô bé” bị tổn thương, do đó bà bầu sẽ có cảm giác đau buốt hoặc xót khi đi tiểu. 3/ Bệnh có ảnh hưởng như thế nào? -Trong quá trình chuyển dạ, trẻ sơ sinh ra đời rất dễ bị dính nấm vào niêm mạc miệng, gây đẹn hoặc viêm da. -Viêm âm đạo khi mang thai tăng nguy cơ sinh non, do đó, trẻ sinh ra bị suy dinh dưỡng, đề kháng yếu, có thể bị viêm phổi do sự ảnh hưởng tiêu cực của nấm. -Nghiêm trọng hơn, khi nuốt phải nấm trên đường ra đời, bé còn có nguy cơ bị rối loạn tiêu hóa, nhiễm trùng đường ruột. 4/ Cách điều trị cụ thể Để điều trị các bệnh về viêm âm đạo khi mang thai, thông thường bác sĩ sẽ chỉ định đặt thuốc, đã được kết luận không gây hại cho sự phát triển của thai nhi. Trong quá trình đặt thuốc, mẹ bầu nên cẩn thận, bởi tác động mạnh có thể gây chảy máu. Về chế độ ăn uống, thêm tỏi vào thực đơn hằng ngày. Tính kháng khuẩn của nguyên liệu này có thể giúp giảm tình trạng viêm nhiễm. Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn probiotic cũng thuyên giảm bớt bệnh viêm nhiễm trong cơ thể. 5/ Ngăn ngừa viêm âm đạo khi mang thai -Hạn chế ăn nhiều đồ ngọt, tạo nhiều glycogen, điều kiện thuận lợi cho nấm âm đạo sinh sôi. -Vệ sinh “cô bé” sạch sẽ, khô thoáng, tránh để ẩm. -Mặc đồ lót mềm, thoáng. -Tránh mặc quần bó sát. -Không dùng dung dịch vệ sinh hoặc xà phòng có chất tẩy rửa mạnh khi vệ sinh vùng kín.
NHỮNG QUAN NIỆM CẦN TRÁNH KHI MANG THAI Từ trước đến nay có rất nhiều kinh nghiệm dân gian về những điều nên và không nên làm khi mang thai do người đi trước truyền đạt lại. 1. Ăn cho 2 người? Mọi người thường cho rằng khi mang thai là người mẹ phải ăn cho 2 người, ăn càng nhiều càng tốt, không bổ mẹ cũng bổ con. Thật ra, đây là quan niệm sai lầm. Không phải cứ ăn càng nhiều là tốt, vì ăn quá nhiều sẽ dẫn đến nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Việc tăng cân quá nhiều sẽ khiến cho người mẹ bị béo ra, trong khi đó trẻ chưa chắc được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Không những thế, nó còn gây ra nguy cơ cao huyết áp trong thai kì dễ đưa đến hội chứng Tiền Sản giật – Sản giật nguy hiểm cho mẹ và con. Bên cạnh đó, việc tăng cân quá mức dễ đưa đến nguy cơ tiểu đường trong thai kỳ, làm bé nặng kg gây sanh khó và bé sanh ra dễ bị hạ đướng huyết sau sanh. Thông thường khi mang thai chỉ nên tăng từ 9 – 15 kg trong 1 thai kì. Điều quan trọng ở đây không phải là ăn nhiều hay ít, mà là phải ăn đủ các chất dinh dưỡng để mẹ và bé đều khỏe mạnh. 2. Ăn nhiều cháo khi sanh người bé nhiều nhớt và da dễ bị lở mụn? Một số thai phụ cho rằng việc ăn nhiều cháo trong thời gian mang thai làm người em bé bị nhớt và da dễ bị lở khi sanh. Thực tế là không có mối liên quan gì giữa ăn cháo với bé sinh ra người nhiều nhớt và da bị lở cả. Có thể nhiều bé sanh ra mắc một số bệnh về da bẩm sinh hoặc có triệu chứng như trên là do bênh có yếu tố di truyền hoăc bệnh liên quan với chất độc da cam… Đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm, thai phụ không cần phải kiêng cữ. 3. Ăn nhiều rau muống, em bé sanh sẽ có nước da ngăm đen? Điều này hoàn toàn sai lầm. Vì rau xanh rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt trong rau muống lại chứa nhiều sắt nên cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai. Nếu trong gia đình đều trắng, trẻ sanh ra lại có nước da ngăm đen có thể là do gen hay giống ai đó trong dòng họ chứ tuyệt đối không phải là do ăn nhiều rau muống. Do vậy, chúng ta không nhất thiết phải hạn chế việc ăn rau muống. Trong trường hợp thai phụ sanh mổ thì mới kiêng ăn rau muống, vì nó có thể làm cho vết mổ bị sẹo lồi. 4. Xoa bụng thường xuyên để âu yếm con? Rất nhiều người khi mang thai thường “đối thoại” với con bằng cách xoa bụng. Cũng có người thường mat-xa bụng bằng các mỹ phẩm để chữa vết rạn nứt. Tất cả những hành động này đều gây tác động xấu đến thai nhi. Vì khi xoa bụng thường xuyên sẽ kích thích, gây co bóp tử cung, dễ dẫn đến sinh non. Do vây, lưu ý là không nên xoa bóp nhiều và mạnh ở vùng bụng, đặc biệt là ở vùng đáy tử cung vì đây là nơi khởi nguồn ra các cơn co thắt tử cung. 5. Tập thể duc ảnh hưởng đến thai Khi mang thai không nên vận động là một quan niệm không đúng. Trên thực tế, nếu tập thể dục đúng cách, đi bộ sẽ giúp việc sanh nở dễ dàng hơn. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai nên tập nhẹ nhàng, không quá sức vì tập quá sức và không đúng cách có thể làm cơ thể thiếu oxy dẫn đến thiếu oxy cho bé. Chỉ đến khi gần sanh thì mới hạn chế việc đi lại. 6. Quan hệ khi mang thai em bé bị dị tật? Trong y khoa tổng kết, bé sinh ra bị dị tật không có liên quan đến quan hệ vợ chồng trong thời gian thai kì. Đây là một quan niệm sai lầm. Trong thời gian mang thai vợ chồng cũng vẫn nên duy trì quan hệ tình dục vì điều này giúp cân bằng tâm lý và gìn giữ tình cảm vợ chồng. Tuy nhiên cũng nên tránh không nên quan hệ trong 3 tháng đầu, do lúc này thai đang thành hình dễ gây sảy thai cộng với lúc này còn ốm nghén nên người mẹ còn mệt. Từ tháng thứ 8 đến tháng thứ 9 cũng nên giảm vì dễ gây chuyển dạ sanh sớm và gây vỡ ối sớm. Bên cạnh đó, khi quan hệ cần phải nhẹ nhàng, tư thế nằm nghiêng và nếu cần thiết thì phải tư vấn bác sĩ để có những lời khuyên an toàn hơn. 7. Ăn nhiều hải sản sau sanh? Sau sinh, thai phụ cần phải tránh ăn đồ biển. Tôm, cua, ghẹ… là những loại hải sản rất dễ gây dị ứng. Nếu người mẹ ăn những thức ăn này quá sớm thì sẽ không tốt cho em bé. Thời điểm này, kháng thể của mẹ vẫn truyền qua cho con, đặc biệt là qua đường sữa, do đó trẻ có nguy cơ bị dị ứng cao, hoặc hen suyễn… Sau 3 tháng, trẻ mới thật sự có kháng thể cho riêng mình, lúc này mẹ có thể ăn được hải sản. Phụ nữ sau sinh cũng nên tránh ăn đồ lạnh vì cơ thể lúc này đã mất nhiều năng lượng, dễ bị cảm lạnh. Nên khám thai định kì trong thời gian mang thai
