Theo một nhà khoa học thần kinh, ba thói quen phổ biến dưới đây có thể chính là "kẻ thù thầm lặng" làm suy giảm trí nhớ của bạn. Cẩn trọng khi uống cà phê ngay sau khi thức dậy Theo một nhà khoa học thần kinh, ba thói quen phổ biến dưới đây có thể chính là "kẻ thù thầm lặng" làm suy giảm trí nhớ của bạn. Ảnh: PHƯƠNG LÊ.Nhiều người có thói quen uống cà phê ngay khi vừa mở mắt, xem đó là "liều thuốc" tức thì để tỉnh táo. Tuy nhiên, theo Robert WB Love, một nhà khoa học thần kinh chuyên về giảm nguy cơ bệnh Alzheimer, điều này có thể gây hại hơn bạn nghĩ. Ông Love giải thích rằng caffeine ngăn chặn adenosine – một chất hóa học tự nhiên trong não giúp điều hòa giấc ngủ. Nếu bạn chặn adenosine ngay lập khắc vào buổi sáng, bạn có nguy cơ bị "sương mù não" hoặc mệt mỏi vào cuối buổi chiều.... XEM CHI TIẾT TẠI ĐÂY
