Kinh nghiệm: Cẩn Trọng Thói Quen Sai Lầm Của Mẹ Khiến Trẻ Bị Suy Yếu Đường Ruột

Thảo luận trong 'Sức khoẻ của trẻ' bởi quynhvan2810, 25/1/2018.

  1. quynhvan2810

    quynhvan2810 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    5/3/2015
    Bài viết:
    12
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    1. Thường xuyên cho con uống thuốc

    Có lẽ đây là vấn đề chung của rất nhiều bà mẹ Việt. Chỉ cần thời tiết thay đổi, con hơi ho hắng một chút, hơi sốt một chút là mẹ vội vã mua thuốc cho con, đặc biệt là thuốc kháng sinh. Mặc dù kháng sinh có tác dụng mạnh, giúp trẻ khỏi ốm nhanh nhưng đây cũng là “con dao hai lưỡi”. Theo các chuyên gia, trẻ ốm được uống kháng sinh sẽ khỏi bệnh rất nhanh nhưng điều này cũng đồng nghĩa với việc cơ thể bé sẽ càng yếu hơn, càng có nhiều nguy cơ mắc bệnh ở những lần sau, giảm khả năng tự chống chịu được với vi khuẩn, vi rút. Bên cạnh đó, lạm dụng kháng sinh cũng có thể gây ra tình trạng loạn khuẩn đường ruột ở trẻ do tỉ lệ cân bằng của số lượng lợi khuẩn và hại khuẩn bị phá vỡ. Đây chính là một trong những nguyên nhân mắc các vấn đề đường ruột như: Tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ

    [​IMG]
    Bố mẹ thường lạm dụng thuốc với trẻ nhỏ


    Do đó, khi thấy trẻ có những triệu chứng khác thường, bạn cần cho trẻ đến khám bác sĩ và uống thuốc theo đúng chỉ dẫn.



    2. Cho con ăn càng nhiều càng tốt

    Nhiều bà mẹ tin rằng trẻ càng ăn nhiều càng khỏe mạnh và mau lớn. Tuy nhiên, bạn không nên cho trẻ ăn quá nhiều đặc biệt vào ban đêm. Ban đêm, nếu dạ dày của trẻ không được nghỉ ngơi có thể gây ra rối loạn chức năng tiêu hóa trẻ em, giảm khả năng miễn dịch. Ngoài ra, ăn quá nhiều cũng là áp lực với hệ tiêu hóa và đường ruột non nớt của trẻ, khiến nó phải hoạt động hết công suất để tiêu hóa thức ăn liên tục, không được nghỉ ngơi lâu dần cũng bị yếu đi và phát bệnh ra bên ngoài.

    [​IMG]
    Ép trẻ ăn quá nhiều cũng là thói quen không tốt

    3. Cho con ăn nhiều đồ ăn nhanh, đồ chế biến sẵn

    Đồ ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn như bim bim, xúc xích, mì ăn liền, khoai tây chiên, gà rán, hamburger… luôn là những món đồ yêu thích của hầu hết các em nhỏ. Tuy nhiên, bố mẹ cần biết rằng những loại thực phẩm này cực kì không tốt cho trí tuệ cũng như sức khỏe của trẻ.

    [​IMG]
    Đồ chiên rán ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa của trẻ

    Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đồ ăn nhanh chứa rất ít rau củ, do đó chúng thiếu chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết cho quá trình tiêu hóa. Không những vậy, thịt chiên rán ở nhiệt độ cao còn khiến các dưỡng chất bị phân hủy nhanh chóng, trở nên khó tiêu và giàu năng lượng. Chính vì thế, ăn đồ ăn nhanh sẽ ảnh hưởng rất xấu đến hệ tiêu hóa của trẻ. Thậm chí, đồ ăn nhanh còn làm tăng nguy cơ các bệnh liên quan đến tiêu hóa như: Ung thư đại tràng, ung thư ruột non…



    4. Ít cho trẻ ăn rau củ quả

    Nhiều bố mẹ có quan điểm cho con ăn nhiều thịt là đủ, là con có sức đề kháng tốt, mà không bổ sung rau xanh, trái cây cho trẻ để tăng cường chất xơ cần thiết. Chất xơ vốn được biết đến là thành phần không thể thiếu trong bữa ăn của con người, kể cả trẻ nhỏ.



    Có hai loại chất xơ là loại thô (xơ không hòa tan) và loại mịn (xơ hòa tan), loại xơ càng mịn thì khả năng phân giải và đồng hóa càng cao và dễ dàng hòa tan. Ví dụ như xơ của khoai tây, bắp cải là dạng xơ mịn (hòa tan) còn xơ là các vỏ của hạt ngũ cốc (gạo, ngô, lúa mỳ…) là xơ thô, bền vững và không hòa tan.

    [​IMG]
    Trẻ dễ bị táo bón do chế độ ăn uống thiếu chất xơ

    Chất xơ có tác dụng chống táo bón vì khi vào ruột chất xơ hút nhiều nước, làm tăng khối lượng của phân và kích thích nhu động ruột làm tăng co bóp để tống phân ra ngoài. Đại tiện đều đặn hàng ngày giúp cơ thể thải chất độc thường xuyên và tránh việc ngấm chất độc từ phân vào máu.



    Điều hòa hệ vi khuẩn đường ruột: Một số loại vi khuẩn sống tại ruột có khả năng phân giải và đồng hóa chất xơ. Chất xơ tạo điều kiện tốt nhất cho chức năng tổng hợp của vi khẩn có lợi tại ruột nên hỗ trợ sự phát triển vi khuẩn có lợi. Từ đó, quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi và dễ dàng hơn.

    Do đó, bố mẹ hãy bổ sung kịp thời chất xơ vào khẩu phần ăn của trẻ ngay từ khi trẻ biết ăn dặm.

    Chúc bố mẹ chăm con thật khỏe mạnh và mau lớn!
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi quynhvan2810
    Đang tải...


  2. congmattroi

    congmattroi Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    14/9/2016
    Bài viết:
    93
    Đã được thích:
    40
    Điểm thành tích:
    18
    Mình thấy nhiều mẹ chưa biết con như thế nào đã cho con uống thuốc, không cần bác sĩ kê mà trực tiếp ra hiệu thuốc về và mua cho con luôn ấy ạ!
     

Chia sẻ trang này