Thông tin: Cảnh Báo Bệnh Viêm Khớp Ở Người Trẻ Tuổi

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi mebephongnhi, 6/1/2017.

  1. mebephongnhi

    mebephongnhi Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    18/12/2014
    Bài viết:
    63
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    8
    Người cao tuổi thường mắc phải các vấn đề về xương khớp do quá trình lão hóa tự nhiên gây ra. Tuy vậy, các số liệu thống kê mới nhất hiện nay chỉ ra rằng tình trạng viêm khớp, thoái hóa khớp đang trẻ hóa ở người từ 35 tuổi.


    Viêm khớp, thoái hóa khớp là gì?
    Viêm khớp, thoái hóa khớp là tình trạng sụn bị bào mòn. Gối, bàn tay, háng, cột sống, ngón chân là các vị trí dễ mắc phải nhất. Thoái hóa khớp gây ra các biến chứng: thoát vị đĩa đệm, vôi hóa đốt sống, xương “mọc” gai,…người bị nặng có thể tàn tật.[​IMG]



    Nguyên nhân gây thoái hóa khớp ở người trẻ
    Người trẻ và người lớn tuổi đều có những nguyên nhân mắc bệnh xương khớp giống nhau. Tuy nhiên, người trẻ thường mác phải thoái hóa khớp từ nhữang nguyên nhân chính sau đây.

    Thừa cân, béo phì
    Những nghiên cứu gần đây chỉ ra mỗi 0,45 kg tăng thêm trên cơ thể sẽ bắt khớp gối sẽ chịu thêm 1,5 kg trọng lực khi di đi bộ. Nếu chạy, tình hình sẽ nghiêm trọng hơn khi trọng lượng đè lên khớp gối tăng lên đến 4,5 kg.

    Thừa cân – béo phì đang tăng nhânh trên thế giới, gây ra nhiều lo ngại về vấn đề sức khỏe. Trong khi đó, giảm 5kg thừa ở ngừa béo phì giảm một nửa nguy cơ gây thoái hóa đốt sống cổ mà họ gặp phải.

    Những nguyên nhân gây ra thoái hóa khớp ở người trẻ
    • Hoạt động thể thao ít khiến các cơ lỏng lẻo. Một trong những nguyên nhân dễ gây ra thoái hóa khớp ở người trẻ.
    • Người trẻ chưa có thói quen chăm sóc xương khớp đúng mức.
    • Chế độ ăn uống không hợp lí, thiếu canxi.
    • Ngồi nhiều.
    • Nữ giới mang giày cao gót cũng tăng nguy cơ bị thoái hóa khớp.
    [​IMG]
    Hội Thấp khớp học Mỹ đã đưa ra các số liệu cho thấy độ tuổi bị thoái hóa khớp đang trẻ hóa nhanh chóng. Số liệu chỉ ra 12% người Mỹ trong độ tuổi 25 – 75 có dấu hiệu thoái hóa khớp.

    TS-BS Tăng Hà Nam Anh, Trưởng khoa Chấn thương chỉnh hình (Bệnh viện Nguyễn Tri Phương) cũng cung cấp thêm thông tin tỷ lệ người trẻ mắc thoái hóa khớp tại Việt Nam đã tăng khoảng 20% so với trước đây. Giới văn phòng và những người vận động quá mức rất dễ mắc các bệnh này.​

    Làm gì để phòng chống thoái hóa khớp ở người trẻ
    Thoái hóa khớp là quá trình tất yếu của cơ thể. Ngoài việc vận động phù hợp tránh các tổn thương. Người trẻ cần bổ sung các thực phẩm tốt cho khớp để tránh tiến trình thoái hóa diễn ra sớm.​



    Uống đủ nước cũng là một cách để bôi trơn các khớp. Thiếu nước cũng khiến sụn khớp dễ bị tổn thương và bào mòn.

    [​IMG]
    Hi vọng với những kiến thức về thoái hóa xương khớp, các bạn trẻ có thể có biện pháp phòng ngừa thích hợp, tránh để thoái hóa diễn ra sớm khi còn trẻ.
    Nguồn: http://www.daumoixuongkhop.com/canh-bao-benh-viem-khop-o-nguoi-tre-tuoi.html
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi mebephongnhi
    Đang tải...


  2. khanhlinh11

    khanhlinh11 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    20/12/2016
    Bài viết:
    200
    Đã được thích:
    32
    Điểm thành tích:
    28
    người bệnh viêm khớp có thể tham khảo sử dụng sản phẩm Hyluflex
     
  3. choetboi

    choetboi Thành viên chính thức

    Tham gia:
    10/4/2015
    Bài viết:
    225
    Đã được thích:
    36
    Điểm thành tích:
    28
    ngồi làm việc nhiều 1 tư thế là nguyên nhân chính
     
  4. mehiuhiu

    mehiuhiu Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    17/7/2012
    Bài viết:
    4,336
    Đã được thích:
    576
    Điểm thành tích:
    773
    Haiz, mình bị thừa cân :(
     
  5. Sunfly

    Sunfly Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    28/7/2011
    Bài viết:
    313
    Đã được thích:
    132
    Điểm thành tích:
    43
    Trẻ đã bị bệnh này đúng là quá khổ ý, làm j cũng thấy khó khăn, nhất là khi mùa lạnh thì bệnh hay trầm trọng hơn
     
  6. Mediacare_hn

    Mediacare_hn Thành viên mới

    Tham gia:
    28/9/2016
    Bài viết:
    21
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    3
    Dân văn phòng ngồi nhiều lại ít vận động dễ dẫn đến các bệnh về khớp. Hiện nay các biện pháp điều trị thoái hóa khớp đều có thể dùng kèm viên uống Inflapain để giảm đau nhức và phục hồi sụn khớp
    mn thử tham khảo xem
     

Chia sẻ trang này