Thông tin: Cập nhật các Kiểu tóc tết xinh & Mẹo làm đẹp cho Chị em

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi Chuot*con*cua*me, 1/7/2012.

  1. Lantrailt

    Lantrailt Chụp và tặng ảnh trẻ em vùng cao

    Tham gia:
    30/4/2009
    Bài viết:
    14,402
    Đã được thích:
    3,138
    Điểm thành tích:
    2,063
    Ðề: Cập nhật các Kiểu tóc tết xinh & Mẹo làm đẹp cho Chị em

    Mẹ nó ơi, mai tớ đi chụp ảnh chơi: váy và áo dài.
    mẹ nó tư vấn xem mình nên lựa kiểu tóc nào với hic hic.....
     
    Đang tải...


  2. Chuot*con*cua*me

    Chuot*con*cua*me Bột rau, coffee AN, Tiêu sạch, mật ong rừng

    Tham gia:
    27/5/2011
    Bài viết:
    17,414
    Đã được thích:
    6,190
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: Cập nhật các Kiểu tóc tết xinh & Mẹo làm đẹp cho Chị em

    k biết mẹ nó đã đc bộ ảnh ưng ý chưa nhỉ ?
     
  3. Chuot*con*cua*me

    Chuot*con*cua*me Bột rau, coffee AN, Tiêu sạch, mật ong rừng

    Tham gia:
    27/5/2011
    Bài viết:
    17,414
    Đã được thích:
    6,190
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: Cập nhật các Kiểu tóc tết xinh & Mẹo làm đẹp cho Chị em

    ..6 mặt nạ trắng da mùa hè

    In ra.....Mùa hè thật khó tránh khỏi làn da sạm, dễ nổi mụn vì thời tiết nóng bức và ánh nắng gay gắt. Đắp mặt nạ tự nhiên và thoa kem dưỡng là cách hữu hiệu để dưỡng da trong thời tiết này. Một số loại mặt nạ có tính tẩy trắng tự nhiên sẽ giúp bạn luôn có làn da sáng, hồng hào. Hãy thoa kem chống nắng và che chắn cẩn thận mỗi khi ra đường nhé.

    1. Mặt nạ rau chân vịt


    Thành phần:

    - 1 chén rau chân vịt
    - 2 thìa nước lọc
    - 1 thìa cà phê nước chanh


    Vitamin và khoáng chất trong rau chân vịt rất lý tưởng để chăm sóc da thường xuyên.
    Chần rau chân vịt trong nước sôi 5 phút sau đó nghiền nhuyễn trộn với một chút nước lọc và nước chanh. Đắp hỗn hợp chừng 20 phút rồi rửa lại với nước mát. Đây là mặt nạ trắng da rất được phụ nữ Hàn Quốc yêu thích. Rau chân vịt ngoài các vitamin C, A thì lượng khoáng chất làm săn chắc da cũng khá dồi dào.

    2. Mặt nạ bột mì, nước chanh

    Thành phần:

    - 1 muỗng canh bột mì
    - 1/2 thìa cà phê nước chanh
    - 1/2 thìa cà phê dầu oliu
    - 1/2 thìa cà phê sữa không đường


    Nếu có làn da dầu, bạn có thể bỏ qua dầu oliu mà chỉ dùng bột mì, nước chanh, sữa không đường.
    Trộn đều các nguyên liệu cho thật nhuyễn, đắp mặt nạ chừng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Bột mì có tác dụng tẩy da chết rất mạnh, kết hợp cùng nước chanh sẽ thu nhỏ lỗ chân lông và làm trắng da. Thực hiện 1-2 lần/ tuần.

    3. Mặt nạ lòng trắng trứng

    Thành phần:

    2 thìa bột hạnh nhân xay
    1/2 thìa cà phê nước chanh
    1 lòng trắng trứng


    Tách lấy lòng trắng trứng rồi trộn với hạnh nhân, nước chanh.
    Xay nhuyễn hạnh nhân, trộn với nước chanh, lòng trắng trứng, đắp hỗn hợp chừng 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Thực hiện 1-2 lần/ tuần. Hạnh nhân rất giàu vitamin E sẽ giảm tối đa nếp nhăn.

    4. Mặt nạ sữa chua dưa chuột

    Thành phần:

    - 2 muỗng canh sữa chua không đường
    - 1 quả dưa chuột


    Mặt nạ dưa chuột, sữa chua phù hợp với mọi loại da.
    Xay hoặc dầm nhuyễn dưa chuột rồi trộn đều với sữa chua, đắp lên mặt và cổ chừng 20 phút. Thực hiện 2 lần/ tuần. Dưa chuột có chứa tinh chất gel giúp làm mịn và sáng da tự nhiên, cộng thêm axit lactic trong sữa chua làm sạch sâu lỗ chân lông cho bạn làn da trắng mịn.

    5. Mặt nạ hoa hồng sữa chua

    Thành phần:

    1 chén sữa chua không đường
    1 thìa cà phê nước chanh
    1/2 chén sữa tươi
    1 thìa nước hoa hồng


    Hoa hồng và sữa tươi cũng là dung dịch rửa mặt làm trắng da hiệu quả.
    Trộn đều tất cả các nguyên liệu rồi đắp mặt nạ khoảng 20 - 30 phút, rửa lại với nước ấm. Dùng tay massage theo đường xoắn ốc để các dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn. Tinh chất hoa hồng sẽ thu nhỏ lỗ chân lông, sữa tươi và chanh kết hợp sẽ cho hiệu quả sáng da gấp đôi.

    6. Mặt nạ khoai tây


    Thành phần

    - 1 củ khoai tây luộc chín
    - 1/2 cốc sữa chua không đường


    Khoai tây chứa nhiều vitamin C rất tốt để làm đẹp da mặt.
    Dầm nhuyễn khoai tây trộn với sữa chua, đắp lên mặt khoảng 30 phút, sau đó rửa lại với nước ấm, bạn sẽ thấy da láng mịn ngay sau khi sử dụng. Thường xuyên đắp mặt nạ khoai tây sữa chua sẽ giúp da sáng hồng tự nhiên, hạn chế vết nám, tàn nhang.
     
  4. Chuot*con*cua*me

    Chuot*con*cua*me Bột rau, coffee AN, Tiêu sạch, mật ong rừng

    Tham gia:
    27/5/2011
    Bài viết:
    17,414
    Đã được thích:
    6,190
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: Cập nhật các Kiểu tóc tết xinh & Mẹo làm đẹp cho Chị em

    Bữa nay lên fb thấy kỉu tóc này đẹp quá là đẹp, mẹ nào cbi là cô dâu thì làm kỉu này đi, xinh quá cơ
    [​IMG]
     
  5. hoaithanhat

    hoaithanhat Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    11/4/2013
    Bài viết:
    490
    Đã được thích:
    79
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Cập nhật các Kiểu tóc tết xinh & Mẹo làm đẹp cho Chị em

    Nhìn tóc đẹp quá đi mất mẹ nó ạ, nhưng mà em vụng về trong việc chỉnh sửa tóc tai lắm. k biết tết tóc, càng k biết tạo kiểu. Hic. chỉ biết buộc đằng sau thôi, nhìn người ta tết tóc đẹp quá, mình cũng thèm, nhưng mà chẳng bao h làm được, tóc em cũng thẳng đuỗn, lại tỉa nên chẳng ai tết tóc cho được cả
     
    Chuot*con*cua*me thích bài này.
  6. Nhoccuty

    Nhoccuty Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    9/12/2012
    Bài viết:
    8,445
    Đã được thích:
    1,368
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Cập nhật các Kiểu tóc tết xinh & Mẹo làm đẹp cho Chị em

    em chuộng nhất là tóc tết, đi đâu cũng chỉ trung thành với tóc tết hoặc tóc dài xõa ngang vai. đi học thì em trung thành với bím tóc lệch một bên được 5 năm rồi đấy. đây là hình ảnh đặc trưng của em rồi, hihi :)
     
    Chuot*con*cua*me thích bài này.
  7. Chuot*con*cua*me

    Chuot*con*cua*me Bột rau, coffee AN, Tiêu sạch, mật ong rừng

    Tham gia:
    27/5/2011
    Bài viết:
    17,414
    Đã được thích:
    6,190
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: Cập nhật các Kiểu tóc tết xinh & Mẹo làm đẹp cho Chị em

    Bạn thich kiểu nào nhỉ :)
    [​IMG]
     
  8. secondhand_shop

    secondhand_shop Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    14/10/2012
    Bài viết:
    1,969
    Đã được thích:
    265
    Điểm thành tích:
    223
    Ðề: Cập nhật các Kiểu tóc tết xinh & Mẹo làm đẹp cho Chị em

    ù nhìn xinh nhỉ, tóc tết nhìn duyên dáng tiêu thư nhỉ. nhìn mấy kiểu này tết chụp hình cô dâu cũng đc ấy nhơ.
     
  9. Chuot*con*cua*me

    Chuot*con*cua*me Bột rau, coffee AN, Tiêu sạch, mật ong rừng

    Tham gia:
    27/5/2011
    Bài viết:
    17,414
    Đã được thích:
    6,190
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: Cập nhật các Kiểu tóc tết xinh & Mẹo làm đẹp cho Chị em

    Mấy kiểu này làm tóc cô dâu thì quá xinh ấy chứ bạn
    :) tóc bạn nào dài thì tuyệt , làm đủ kiểu luôn
    toc sminfh ngắn quá
     
  10. Me_VuMinh

    Me_VuMinh Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    26/9/2012
    Bài viết:
    5,625
    Đã được thích:
    1,009
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Cập nhật các Kiểu tóc tết xinh & Mẹo làm đẹp cho Chị em

    Ôi, tóc tết xinh quá, em chỉ biết tết 3. hic hic
     
    Chuot*con*cua*me thích bài này.
  11. girl xấu xí

    girl xấu xí Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    25/5/2013
    Bài viết:
    67
    Đã được thích:
    12
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Cập nhật các Kiểu tóc tết xinh & Mẹo làm đẹp cho Chị em

    tóc mình mỏng lại so le,tết k đc mới bùn chứ :(
     
    Chuot*con*cua*me thích bài này.
  12. Chuot*con*cua*me

    Chuot*con*cua*me Bột rau, coffee AN, Tiêu sạch, mật ong rừng

    Tham gia:
    27/5/2011
    Bài viết:
    17,414
    Đã được thích:
    6,190
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: Cập nhật các Kiểu tóc tết xinh & Mẹo làm đẹp cho Chị em

    ^^ tóc mình cũng mỏng, nên là thèm thuồng mấy kiểu tóc tết này lắm ý
     
  13. Chuot*con*cua*me

    Chuot*con*cua*me Bột rau, coffee AN, Tiêu sạch, mật ong rừng

    Tham gia:
    27/5/2011
    Bài viết:
    17,414
    Đã được thích:
    6,190
    Điểm thành tích:
    3,063
    Da trắng bóc sau 7 ngày cùng nghệ tươi

    5 loại mặt nạ từ nghệ dưỡng trắng da nhanh chóng và tuyệt đối an toàn..
    Nghệ tươi có đến hàng ngàn lợi ích cho vẻ đẹp của phụ nữ. Mặt nạ từ nghệ có thể dùng như một chất khử trùng tự nhiên, giúp đánh bật mụn trứng cá cực kì hiệu quả. Bên cạnh đó, phái đẹp cũng không thể bỏ qua công dụng hàng đầu của nghệ, đó là làm trắng da an toàn.
    [​IMG]Công dụng hàng đầu của nghệ là dưỡng da trắng an toàn.
    Đắp mặt nạ từ bột nghệ hoặc nghệ tươi, hay kết hợp cùng các thành phần tự nhiên khác là cách dưỡng trắng da nhanh chóng và an toàn tuyệt đối. Nếu bạn đang chuẩn bị tút lại nhan sắc để tham dự một sự kiện quan trọng như buổi hẹn hò hay đêm tiệc party sôi động, hãy thử dưỡng trắng da trong vòng 7 ngày nhờ các loại mặt nạ nghệ sau:
    Nghệ nghiền và dầu mù tạt
    [​IMG]Nghệ nghiền cùng dầu mù tạt cho da sáng láng bất ngờ.
    Nghệ tươi trông khá giống gừng, bạn nhớ phân biệt giữa 2 loại củ này. Tưới dầu mù tạt lên 1 củ nghệ tươi, sau đó dùng vật nặng như chày hay thanh lăn bột để nghiền nát củ nghệ. Dùng hỗn hợp nước nghệ tươi và dầu mù tạt trộn đó thoa đều lên gương mặt và giữ trong vòng 15 phút. Loại mặt nạ này giúp làn da bạn nữ mịn màng, sáng bóng bất ngờ.
    Nghệ và kem sữa
    Mặt nạ từ nghệ và kem sữa là một trong những biện pháp đơn giản, nhanh chóng nhất để lấy lại làn da đẹp rạng ngời. Kem sữa tươi giúp dưỡng ẩm toàn diện cho da trong khi đó, nghệ tươi làm sáng những vùng da tối màu.
    [​IMG]Dưỡng ẩm và làm trắng khi kết hợp kem sữa.
    Bột nghệ và mật ong
    Hãy trộn bột nghệ cùng 1 thìa mật ong nguyên chất, 1 nửa thìa bột mì (có thể dùng bột ngô hoặc bột gạo) và 1 ít nước để hỗn hợp được dày đặc. Thoa mặt nạ lên da mặt, da cổ và giữ trong khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch với nước âm ấm. Làn da bạn sẽ nhanh chóng trắng sáng, tươi tắn hơn bao giờ hết.
    Nghệ và nước hoa hồng
    [​IMG]Thư giãn làn da với nước hoa hồng và nghệ tươi.
    Trộn 1 thìa nước hoa hồng với bột nghệ, sau đó thêm khoảng 1/2 thìa sữa đông. Khuấy đều hỗn hợp và thoa lên da mặt. Loại mặt nạ này sẽ giúp các cơ mặt được thư giãn, tăng độ đàn hồi cho da và trẻ hóa làn da bạn.
    Bột nghệ và cám gạo
    Kết hợp cám gạo cũng bột nghệ sẽ được loại mặt nạ tẩy tế bào chết và làm trắng da tuyệt hảo, phù hợp với mọi loại da. Bạn hãy trộn 1 thìa bột gạo, 1 thìa bột sữa, 1 thìa bột cám gạo và 1 thìa sữa tươi lại.
    [​IMG]Đừng quên kết hợp cùng cám gạo để da thêm mịn màng, sạch mụn.
    Sau đó khuấy đều để được hỗn hợp dính. Nhẹ nhàng mát xa xa mặt với loại mặt nạ này để làm sạch hoàn toàn da mặt, đánh bay da chết, trả lại cho da vẻ trắng mịn.
    ***** (theo Bold.S/Eva)
     
  14. Chuot*con*cua*me

    Chuot*con*cua*me Bột rau, coffee AN, Tiêu sạch, mật ong rừng

    Tham gia:
    27/5/2011
    Bài viết:
    17,414
    Đã được thích:
    6,190
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: Cập nhật các Kiểu tóc tết xinh & Mẹo làm đẹp cho Chị em

    5 MẸO ‘THỔI BAY’ MỤN SẸO NHỜ CÀ CHUA


    Cà chua tươi là người bạn thân thiết của làn da trắng hồng, sạch mụn.
    Thu nhỏ lỗ chân lông
    Lỗ chân lông to sẽ khiến cho bụi bẩn dễ dàng thâm nhập vào làn da của bạn, đồng thời là nguyên nhân chính gây ra vấn đề về mụn trứng cá.
    Hãy trộn 1 thìa nước ép cà chua tươi với 2-4 giọt nước chanh tươi. Nhúng 1 miếng bông vào trong dung dịch và thoa đều lên mặt, massage theo chuyển động hình tròn. Để yên trong 15 phút rồi rửa sạch lại với nước lạnh. Thường xuyên áp dụng phương pháp này, bạn sẽ thấy lỗ chân lông được thu lại đáng kể.
    [​IMG]
    Đánh bay mụn trứng cá
    Tính axit trong cà chua giúp nhanh chóng thổi bay các nốt mụn và giúp cho khuôn mặt bạn thật sáng láng. Vitamin A và vitamin C thường được sử dụng rất nhiều trong các loại thuốc trị mụn và thật tuyệt vời khi cà chua lại vô cùng giàu vitamin A, C và vitamin K.
    Nếu bạn chỉ bị mụn trứng cá nhẹ, hãy nghiền 1 nửa quả chà chua và đắp phần thịt cà chua lên mặt. Đối với những mụn trứng cá nghiêm trọng hơn, hãy nghiền nát 1 quả cà chua tươi và sử dụng như mặt nạ cho mặt. Để trong vòng 1 giờ đồng hồ rồi rửa sạch và dưỡng ẩm.
    [​IMG]
    Hãy sử dụng thường xuyên và bạn sẽ thấy những nốt mụn nhanh chóng khô lại và biến mất.


    Tẩy da chết, loại bỏ mụn đầu đen

    Cắt lát cà chua. Rắc đường lên 1 chiếc đĩa nhỏ và nhúng lát cà chua vào. Sử dụng lát cà chua đã được phủ đường nhẹ nhàng chà xát trên khuôn mặt theo chuyển động vòng tròn. Hãy đặc biệt chú ý đến khu vực dễ bị tấn công bởi mụn đầu đen, khu vực chữ T (trán, mũi và cằm).
    [​IMG]
    Khi mặt bạn đã được thoa đều hỗn hợp tẩy da chết cà chua, thư giãn trong 10 phút và rửa sạch lại với nước. Vỗ khô mặt. Mặt nạ này không những giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, loại bỏ mụn đầu đen mà còn nhẹ nhàng tẩy da chết, cho bạn 1 làn da mềm mại, mượt mà, hồng hào.

    Toner kiềm dầu
    Nếu bạn có làn da dầu và gặp phải khó khăn khi cố giữ cho khuôn mặt không bị bóng dầu, cà chua chính là vị cứu tinh của bạn. Ép 1 quả cà chua tươi và 1 quả dưa chuột lấy nước. Nhúng 1 miếng bông vào trong hỗn hợp nước cà chua dưa chuột và sử dụng như toner hàng ngày để kiểm soát dầu thừa, ngăn ngừa mụn trứng cá
    [​IMG]
    Chữa cháy nắng
    Mùa hè với những đợt nắng nóng oi ả sẽ khiến cho làn da của bạn rất dễ bị bỏng rát, khó chịu và xỉn màu đi trông thấy. Nghiền ½ quả cà chua và trộn với 2 thìa sữa chua không đường. Thoa hỗn hợp này lên mặt, cổ, tay và chân. Rửa sạch lại sau 20 phút.
    Cà chua giúp làm dịu mát và trung hòa vùng da bị bỏng rát do tiếp xúc quá lâu với ánh mặt trời trong khi sữa chua cung cấp những protein thiết yếu cho bề mặt da và vẫn giữ cho da được mềm mịn, láng mượt.
    [​IMG]
    ***** (theo Eva
     
    Sửa lần cuối: 2/8/2013
  15. Chuot*con*cua*me

    Chuot*con*cua*me Bột rau, coffee AN, Tiêu sạch, mật ong rừng

    Tham gia:
    27/5/2011
    Bài viết:
    17,414
    Đã được thích:
    6,190
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: Cập nhật các Kiểu tóc tết xinh & Mẹo làm đẹp cho Chị em

    Xoa bóp bấm huyệt
    Tác dụng của xoa bóp là khai thông kinh lạc, thông khí hoạt huyết, làm cho vùng cơ thể được tác động nảy sinh phản ứng sinh lý. Phản ứng này thông qua sự điều tiết của phản xạ thần kinh và sự tuần hoàn các bệnh trong cơ thể, một mặt đạt được sự tăng cường, mặt khác tạo ra tính kế tục phát triển của cả chỉnh thể, từ đó làm nảy sinh sự thay đổi hàng loạt quá trình sinh lý, bệnh lý, giúp đạt được hiệu quả chữa trị.
    [​IMG]
    Thường xuyên xoa bóp, bấm huyệt đúng cách bạn cũng có thể giảm cân hiệu quả mà không hề tốn một xu.​

    Theo hướng dẫn của lương y Hoài Vũ, có nhiều cách xoa huyệt để giảm cân như sau: cách thứ nhất: nằm ngửa, dùng tay tự xoa bóp huyệt quan nguyên, mỗi lần 40 phút, mỗi ngày 1 lần. Cách thứ 2: nằm ngửa xoa bóp phần ngực, phần bụng, hai chân, sau đó xoa bóp, day các huyệt như khúc trì, dương trì, trung quản, túc tam lý, thái khê, quan nguyên… Nằm sấp, xoa bóp lưng, thắt lưng, chân, cạnh sườn, sau đó xoa bóp các huyệt thiên trụ, cách du… mỗi huyệt xoa bấm trong 2 phút. Trọng điểm là huyệt quan nguyên xoa ấn 5 – 10 phút, tổng cộng là 40 phút.
    Tập luyện
    - Tập Yoga: Các bài tập Yoga cơ bản và chuyên sâu có tác dụng đến toàn bộ cơ thể, giúp cơ thể phát triển hài hòa cân đối, lưu thông khí huyết. Nếu kiên trì với Yoga bạn sẽ có được vòng bụng săn chắc, sự tươi trẻ của gương mặt.
    [​IMG]
    Tự tập luyện thể dục thể thao hàng ngày sẽ giúp giảm mỡ bụng cực kì hiệu quả.​

    - Lắc vòng: Lắc vòng là bài tập đơn giản nhất giúp tác động vào vùng bụng. Mỗi ngày bạn nên lắc khoảng 10 phút. Khi lắc bạn nên bật nhạc để có hứng hơn. Không nên lắc lúc ăn quá no.
    - Bơi lội: Mỗi tuần bơi khoảng 3 lần, mỗi lần 50 phút. Bơi không những giúp bạn có vòng eo thon mà còn giúp cơ ngực săn chắc.
    - Thể dục thẩm mỹ: Bạn nên theo đều đặn một lớp thể dục thẩm mỹ . Các động tác của thể dục thẩm mỹ đều hướng đến tạo cho bạn những đường nét uyển chuyển, quyến rũ.
    - Tập cơ bụng: Bài tập cơ bụng đơn giản sẽ giúp tác động vào vùng mỡ bụng dư thừa giúp chúng săn chắc lại. (Bạn nằm trên sàn, hai tay để sau gáy, hai chân duỗi thẳng, nâng đầu lên từ từ hít vào rồi thở ra cho đến khi đầu chạm được vào các ngón chân. Thực hiện khoảng 20 động tác/ngày)
    Uống nước
    [​IMG]
    Uống nước đúng cách cũng có tác dụng giảm béo kì diệu.​

    Đây là phương pháp giảm béo được nhiều người biết đến. Uống nước đúng và đủ là cách giảm béo đơn giản nhất. Nước dùng để uống là nước sôi và nước khoáng chứ không phải là đồ uống có nhiệt lượng cao. Nếu không sẽ có tác dụng tương phản. Mỗi ngày ít nhất uống 2 lít nước và nên uống từ từ không nên uống nhanh.
    Thay đổi thói quen ăn uống
    Hãy thay đổi thói quen ăn uống thật khoa học và lành mạnh nếu bạn muốn giảm cân an toàn và hiệu quả:
    - Các món ăn nhẹ không nên bị loại bỏ khỏi chế độ ăn uống của bạn, tuy nhiên bạn nên cố gắng điều chỉnh lại lượng hấp thụ calo của mình. Kiểm soát những cơn thèm ăn của bạn với những đồ ăn lành mạnh và các loại thực phẩm ăn nhẹ, tăng lượng tiêu thụ hoa quả tươi khoẻ mạnh.
    - Lựa chọn các loại dầu chiết xuất từ rau cỏ khi nấu nướng. Thay vì bổ sung thêm 200 calo hoặc hơn lựa chọn những thực phẩm tốt hơn như dầu olive. Những loại dầu này sẽ cung cấp cho bạn đủ năng lượng và không những thế, còn một cơ thể với vóc dáng hoàn hảo. Thêm vào đó, người ta cũng khuyên rằng bạn nên thấm dầu thừa từ thực phẩm để giảm nồng độ chất béo hấp thụ.
    [​IMG]
    Thói quen ăn uống khoa học lành mạnh cũng có tác dụng rất lớn đối với việc giảm cân.​

    - Tránh các loại nước hoa quả hoặc các loại đồ uống có gas, chúng thường có nồng độ đường nhiều hơn những loại nước quả tự nhiên bạn có thể chuẩn bị tại nhà. Đồng thời bạn cũng nên từ bỏ thói quen uống cà phê và cả trà nếu muốn giảm cân hiệu quả.
    - Tình trạng của da, tóc và cả cân nặng bị kiểm soát bằng nồng độ tiêu thụ đường. Do đó, thay vì nhét đầy các loại kẹo đường và sôcôla, hãy thử các loại hoa quả như cam, táo, gừng, và cả dưa hấu nữa, chúng giúp làm giảm béo toàn bộ cơ thể cũng như béo bụng. Hướng tới giảm cân các bộ phận chính yếu bằng vài liệu pháp giảm cân lành mạnh và cụ thể.

    - Muối đặc biệt là khi tiêu thụ một lượng lớn có thể rất có hại cho cơ thể. Tuy nhiên một trong những tác hại lớn nhất của nó đó là việc thiếu nước. Nó có thể làm khô và cùng lúc ốo khiến bạn tăng vài cân. Do đó, bạn nên cố gắng giảm ăn muối, đặc biệt trong một số trường hợp khi snack hoặc một vài suất ăn khác có rất nhiều muối.
    Thay đổi thói quen ăn uống để giảm cân

    - Chế đọ ăn detox (chế độ ăn giúp giải độc ra khỏi cơ thể) nên được thêm vào hàng tháng trong ít nhất 7 ngày và nhiều nhất 21 ngày. Bằng cách thực hiện một kế hoạch tương tự bạn có thể giải hết mọi độc tố ra khỏi cơ thể. Việc làm này không những có thể giảm khá nhiều cân không mong muốn mà còn làm tăng sức khoẻ và năng lượng của bạn để hoàn thiện các bài tập. Lựa chọn các chế độ ăn kiêng nổi tiếng như nước chanh hoặc trà giải độc. Nó sẽ cải thiện chế độ ăn uống của bạn và đưa ra kết quả khả quan
    - Không bao giờ được phép bỏ bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, bữa sáng. Lựa chọn những thực phẩm giàu năng lượng và tiếp sức cho bạn trong cả ngày. Thêm vào đó, thói quen này giúp bạn kiểm soát khẩu vị và tính thèm ăn của mình. Thêm vào các nguyên liệu giàu chất xơ như bánh mì đen, các loại đậu, lúa mì, và các nguyên tố dinh dưỡng khác.
    - Tăng khả năng trao đổi chất của bạn với một vài loại thực phẩm cơ bản có nồng độ iodine cao rất cần thiết cho việc thiết lập chức năng các bộ phận cơ thể. Những nguyên liệu này bao gồm cá, đồ biển cũng như các loại rau quả khoẻ mạnh. Bên cạnh đó, việc thực hiện lời khuyên này sẽ giúp bạn giữ tóc, móng và da khoẻ mạnh. Việc tăng cường vitamin sẽ cung cấp cho bạn lượng năng lượng hợp lí và hàng loạt các chất bổ khác.
    Theo: Webphunu
     
  16. mehoanglan303

    mehoanglan303 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    8/7/2013
    Bài viết:
    948
    Đã được thích:
    136
    Điểm thành tích:
    83
    Ðề: Cập nhật các Kiểu tóc tết xinh & Mẹo làm đẹp cho Chị em

    em thích tóc tết lắm nhưng tóc em ngắn nên muốn cũng khó hix, các mẹ có kiểu tết tóc ngắn đẹp k ạ , chỉ em với
     
    Chuot*con*cua*me thích bài này.
  17. caixanhhoa

    caixanhhoa Dau goi, Sap vuot toc nam

    Tham gia:
    30/1/2013
    Bài viết:
    22,320
    Đã được thích:
    3,190
    Điểm thành tích:
    2,113
    Ðề: Cập nhật các Kiểu tóc tết xinh & Mẹo làm đẹp cho Chị em

    Vày đây nhiều thông tin hay quá cơ.
     
    Chuot*con*cua*me thích bài này.
  18. Chuot*con*cua*me

    Chuot*con*cua*me Bột rau, coffee AN, Tiêu sạch, mật ong rừng

    Tham gia:
    27/5/2011
    Bài viết:
    17,414
    Đã được thích:
    6,190
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: Cập nhật các Kiểu tóc tết xinh & Mẹo làm đẹp cho Chị em

    :) thỉnh thoảng tớ save lại các bài hay hay cho chị em mình ấy mà :)
     
  19. Chuot*con*cua*me

    Chuot*con*cua*me Bột rau, coffee AN, Tiêu sạch, mật ong rừng

    Tham gia:
    27/5/2011
    Bài viết:
    17,414
    Đã được thích:
    6,190
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: Cập nhật các Kiểu tóc tết xinh & Mẹo làm đẹp cho Chị em

    Bạn không cần giảm 20 kg, nhuộm tóc màu đỏ hay đến trung tâm mua sắm để thay đổi vẻ ngoài của mình. Hãy đọc những lời khuyên sau để có thể cải thiện hình ảnh một cách nhanh nhất mà không tốn kém.
    >> Dưa leo - Trợ thủ đánh tan quầng thâm mắt
    >> Tuyệt vời nhà họ cam!>> Phiêu lưu cùng Angela Phương Trinh hóa thân mỹ nữ trong game mới

    Rẽ lại đầu ngôi tóc

    Bạn đã để đầu ngôi như vậy trong bao lâu rồi? Hãy thử rẽ đầu ngôi theo cách mới xem sao. Rẽ lại đầu ngôi còn có thể thay đổi hình dạng của gương mặt bạn. Thay đổi cách rẽ đầu ngôi sẽ tạo nên điểm khác biệt tuyệt vời cho mái tóc của bạn trong khi vẫn giữ nguyên được độ dài. Nếu tóc cứng và đã vào nếp thì hãy chải tóc theo nếp mới, thêm một chút kem tạo kiểu tóc và để qua đêm. Mái tóc của bạn sẽ vào nếp gọn gàng vào sáng hôm sau. Hãy mua thêm một số lô cuốn và đừng đè lên tóc trong khi ngủ.





    .[​IMG]
    Ảnh: background-pictures.feedio.net
    Sắm thêm phụ kiện
    Đừng sắm một tủ quần áo hoàn toàn mới, hãy chỉ sắm một vài mốt phụ kiện mới đang được ưa chuộng nhất thôi, ví dụ túi xách. Sắm phụ kiện cũng là cách hiệu quả chứng tỏ rằng bạn luôn cập nhật xu hướng thời trang bởi bạn có thể đeo chúng hàng ngày. Để trang phục trở nên sang trọng hơn hãy chọn phụ kiện cứng và có màu đồng thay vì màu bạc. Hãy tạo thêm chút năng động và hiện đại cho trang phục bằng cách thử một chiếc túi xách màu da bóng loáng xem sao.
    Tô son môi màu đỏ
    Đừng ngại sự táo bạo của màu đỏ, sự thật là màu đỏ là một trong những màu son môi phổ biến nhất. Màu đỏ làm bạn trở nên nữ tính hơn. “Nhìn chung, màu đỏ hợp với tất cả tông màu da, và khiến răng bạn trở nên trắng hơn”, James Boehme, chuyên viên trang điểm quốc tế của hãng mỹ phẩm Nars cho biết. “Chọn son môi màu đỏ giống như việc bạn chọn một thứ đồ trang sức cỡ lớn và lấp lánh, ngay lập tức sẽ khiến bạn trở nên quyến rũ và thu hút", Boehme nói.
    Sơn móng tay
    Móng tay dường như là chi tiết nhỏ, nhưng lại là phần quan trọng giúp làm nên hình ảnh của bạn. Thay vì để móng tay hình bầu dục, bạn có thể cắt vuông và vòng ra ở các góc, tạo thành hình mẫu móng tay vuông. Khi nói đến màu sắc, lựa chọn an toàn bây giờ là màu be ấm áp, hoặc hãy thử màu xám nhạt rất mới, những màu sắc đó thật mềm mại, tinh tế, nhưng vẫn rất hiện đại.
    Tự tạo một salon tóc tại nhà
    Bạn hoặc mẹ của bạn đã sử dụng con lăn Velcro vào thập kỷ trước đây phải không? Và bây giờ thì lô cuốn tóc đã trở lại và tạo thành xu hướng mới. Con lăn Velcro là công cụ tạo kiểu tóc rẻ mà rất hiệu quả. Điều thú vị với mái tóc không được sạch thì bạn sẽ có mái tóc đẹp và dễ vào nếp hơn. Hãy thử xịt qua một ít nước vào tóc khô hoặc dùng một ít keo xịt tóc, chia mái tóc thành sáu đến tám phần và dùng lô cuốn. Hãy để chiếc máy sấy tóc làm cho mái tóc của bạn được làm xoăn nhanh hơn, và nó sẽ nguội đi trong khi bạn trang điểm. Sau đó, bạn sẽ có một mái tóc gợi cảm mà không tốn quá nhiều công sức. Nếu bạn đã sở hữu một tập hợp con lăn thì hãy thử với các con lăn lõi nhôm, lõi gốm, sẽ giúp giữ nhiệt lâu hơn.
    Tái khám phá những đôi giầy mũi nhọn
    Những đôi chân thon dường như lỗi hẹn với thời trang trong vài mùa gần đây. Nhưng trong mùa thu này, những đôi giầy mũi nhọn sẽ tái xuất hiện. “Hãy để những chiếc giầy mũi nhọn tôn lên vẻ đẹp của một người phụ nữ”, nhà thiết kế giày Donald J.Pliner nói. Chiếc giầy mũi nhọn sẽ tạo cảm giác chân bạn được kéo dài hơn, sẽ thật tuyệt vời nếu bạn kết hợp với quần ống rộng hoặc váy bút chì. Để mua đôi mũi nhọn dễ chịu và thoải mái cho đôi chân, bạn nên xem xét và tìm mua đôi giầy có kích thước lớn hơn so với giầy bình thường của bạn và tìm kiếm những đôi cao không quá 5 cm. Nếu bạn muốn đôi chân trông dài hơn, hãy mua những đôi giầy có màu sắc gần giống với màu da của bạn như màu ngà, màu be hoặc màu nâu.
    Làm sáng làn da
    Bạn không cần trang điểm quá cầu kỳ với làn da, nhưng nếu biết cách trang điểm, làn da sẽ tạo sự khác biệt lớn với gương mặt của bạn. Sử dụng bọt biển để rửa mặt sẽ tạo nên ảo ảnh về một làn da hoàn hảo. Thêm một vài giọt kem làm da bắt sáng làm nền, ánh sáng lung linh sẽ làm cho làn da thêm trẻ trung, che đi nếp nhăn và khuyết điểm khác.
    Sắp xếp lại tủ quần áo
    Thật khó để vứt bỏ những đồ vật đã gắn bó thân thiết trong tủ quần áo của bạn. Nhưng nếu chỉ mặc một phần nhỏ của tủ quần áo, việc sắp xếp lại tủ sẽ giúp bạn tìm ra những trang phục đẹp có thể mặc lại một lần nữa. Hãy vứt bỏ hoặc đem cho những bộ quần áo mà bạn không mặc nữa. Tiếp đó, chuyển tất cả chiếc móc xuôi theo một hướng. Với những trang phục không còn mặc nữa, hãy trao tặng cho các tổ chức từ thiện hoặc rao bán trên mạng.
    Kẻ mắt theo cách hoàn toàn mới
    Bút chì kẻ mắt màu xanh sẫm là lựa chọn mới để thay thế hai màu nâu và đen cơ bản. Những đường kẻ màu xanh sẫm làm cho mắt bạn trông bớt mệt mỏi và tươi tỉnh hơn. Với bút chì kẻ màu xanh biển hoặc màu chàm sâu, hãy cẩn thận làm nhòe nó ngay khi kẻ viền mắt của bạn.
    Làm mái tóc khỏe mạnh, sáng bóng ngay lập tức
    Có một mái tóc sáng bóng, khỏe mạnh sẽ khiến bạn trở nên xinh đẹp, đáng yêu đến bất ngờ. Bạn có thể điều trị tại các salon có sử dụng nguyên liệu như silicone để làm mượt và làm bóng tóc. Để đơn giản và bớt tốn kém hơn, bạn có thể tự điều trị tại nhà theo lời chỉ dẫn của chuyên gia, hãy chú ý ghi nhớ những lời khuyên đối với tóc khô và tóc mới cắt.
    >> Phong thủy khi xây nhà và những điều kiêng kỵ cần biết
    >> 7 cách chữa ngạt mũi vô cùng hiệu quả
    >> Việc cần làm cho nàng ngực lép

    (st)
     

Chia sẻ trang này