Huhu, Cái tạng người gì mà hễ ăn là béo, không ăn vẫn cứ béo mãi. 1 ngày ăn như sau nhé, hỏi sao vẫn béo: Sáng : 1 cái bánh mỳ kẹp trứng, hoặc 1 cái bánh bao Trưa: 1/2 bát cơm + vài miếng thịt, bát canh ( cơm cangtin bệnh viện) Tối: 1/3 bát cơm, rau + 3-4 miếng thịt nhỏ Ngày uống đến 2 lít nước ,đi bộ khoản 2km mà sao chả giảm được cân nào, tết về quê làm hùng hục, ngủ ít, không ăn miếng bánh trưng, đồ nếp nào, kẹo, bánh, đồ ngọt chả bao giờ động đến mà lại tăng 2 kg ( 10 ngày), tết lên nhìn cái măt tròn như cái đĩa, cứ béo là béo mặt, và đùi, eo thì vẫn ok. Sáp đến mùa hè rồi, toàn thấy mỡ là mỡ thôi Định thầm, cứ tự mình giảm cân thôi, nhưng mà up lên đây, để lấy quyết tâm, xem có mn cổ vũ không và tự nghiêm ngặt với bản thân. Ngày 23/2/2016: cân nặng 55,5kg Bữa sáng : + 150ml nước hỗn hợp ( chanh + cam + mật ong) + 1/7 khoanh giò lụa + 1 miếng xôi chè bằng 2 ngón tay ( vì hôm qua thắp hương, mà nhà không có ai ăn, chứ thực tình em chả bjo ăn đồ ngọt buổi sáng)
song song với ăn uống thì cần phải có chế độ tập luyện nữa cơ. mới béo còn dễ giảm, m bị béo từ nhỏ giờ mỡ rắn lắm giảm cân không ăn thua gì cả
em thì có ăn cái quái j cũng ko béo cả tết chỉ bánh chưng vs mứt vs trà, thế mà mẹ vs chị lên 3 4kg, em lên có 0,5kg
em đi tập gym vs kết hợp ăn uống, hi vọng cải thiện đc, chứ gầy nhom ngy e ghéc )) em thì ăn j cũng đc, ăn bao nhiêu cũng đc, ăn đêm cũng đc, ko sợ bếu =)))))
Ngày 25/2 Sáng 1 miếng giò + miếng xôi băng 2 ngón tay + 150 ml nước hỗn hợp ( chanh + cam + mo) Trưa 2/3 bát cơm + 2 miếng thịt gà + 1 con cá sông bằng 2 ngón tay ( chả biết cá gì nhưng mà bé và ngon) + 150ml nước hh
Đúng là tạng người đã béo thì hít khí trời cũng béo. Còn những người tạng người đã gầy ăn cả ngày cũng chẳng nhích lên được lạng nào
VŨ KHÍ BÍ MẬT giúp phụ nữ xinh đẹp hơn ,nam giới mạnh mẽ hơn .Thực phẩm bổ sung Vhealth ,lựa chọn cho bữa ăn lành mạnh . CÔNG DỤNG : _ Thay thế bữa ăn phụ hoặc bổ sung vào bữa ăn chính giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể ,tăng cường sức khỏe, đặc biệt tăng và giảm cân . ĐỐI TƯỢNG SỰ DỤNG : _ Trẻ em trên 3 tuổi và người lớn .Đặc biệt thích hợp với người gầy yếu ,người mới ốm dậy ,người cần tăng sứ đề kháng . DÒNG SẢN PHẨM DELTA IMUM NHẬP KHẨU TỪ NGA CỦA ( IMC ) ☝CAM KẾT : _ Sử dụng trong vòng 1 đến 3 tháng sẽ có hiệu quả tốt nhất. (Nếu không xin hoàn lại tiền) Người thân và bạn bè của bạn có nhu cầu thì bạn hãy Inbox LIÊN HỆ cho Ngọc Thanh Để được tư vấn miễn phí :0906390138 TRÂN TRỌNG CẢM ƠN
