Kinh nghiệm: Chăm bé 2 tuổi SDD tăng 2,5kg trong 3 tháng

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi MeYHam, 21/7/2013.

  1. MeYHam

    MeYHam Thành viên tích cực

    Tham gia:
    2/12/2011
    Bài viết:
    643
    Đã được thích:
    328
    Điểm thành tích:
    103
    Bé nhà mình đến 2 tuổi mà chỉ 10kg thôi ](*,) … mặc dù mẹ cả ngày quay cuồng với chuyện ăn uống của con đến phát ốm suốt thời gian dài. Cho đến 3 tháng trước:
    Mình tìm hiểu đủ các nguồn rồi tự mày mò phác ra một thời gian biểu cùng chế dộ ăn cụ thể cho bé, mạnh dạn áp dụng và nay bé 27 tháng được 12,5kg. Bé đầy đặn hơn, trắng trẻo hơn và đặc biệt là đã hợp tác với mẹ hơn trong việc ăn uống hàng ngày. Mức cân này chắc chắn chưa phải là lý tưởng với nhiều bậc phụ huynh, riêng với mình thế đã là thành công lớn và là động lực để tiếp tục.
    Có 2 nguên tắc bạn phải tuân thủ:
    1/ Luôn bám sát thời gian biểu đã đề ra, chênh lệch tối đa 30 phút. Điều này quyết định 50% thành công của bạn. Làm hẳn 1 thời gian biểu dán chỗ dễ nhìn.
    2/ Thời gian mỗi bữa cố gắng hoàn thành trong 30 phút, sau 30 phút nếu bé chưa ăn hết cũng thôi để khỏi ảnh hưởng tới các bữa sau.
    3/ Kiên trì kiên trì và kiên trì :-\" Khi mới bắt đầu bé thường k hợp tác nhất là các bé lười ăn vì thế bạn đừng nản hãy kiên trì thực hiện 2 nguyên tắc trên sau khoảng 1 tuần bé sẽ quen dần.

    Sau đây là thời gian biểu của bé nhà mình:

    Sáng ngủ dậy lúc 7h00:
    07h15 : Cháo 1 bát ăn cơm
    08h30 : Sữa chua tự làm 10 thìa = 1 hộp
    09h30 : 1 quả chuối + 1 miếng fomai
    11h30 : 1 hộp sữa tươi 180ml
    12h00 : Ngủ trưa. Bé thường ngủ đến 2h00 2h30 chiều

    03h00 : 1 hộp váng sữa
    03h30 : Hoa quả: 1 quả
    04h30 : 1 hộp sữa tươi 180ml
    06h30 : Cháo 1 bát ăn cơm
    09h00 : Sữa công thức 180ml
    09h30 : Ngủ.

    Ghi chú:
    1/ Cháo nấu đúng cách và phải đủ 4 thành phần: tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ để đảm bảo dd cho bé. Mỗi bữa ăn một loại thức ăn và nên ăn đa dạng cho đủ chất. Bé nhà mình ăn đủ các loại thịt lợn/bò/gà, cá, tôm, cua đồng/cua biển, lươn, ếch, ngao, chim câu ….
    2/ Sữa chua tự làm thường ngọt hơn sữa mua sẵn bé dễ ăn hơn.
    3/ Nếu bé không chịu ăn hoa quả bạn nghiền nhỏ cho bé ăn bằng thìa, chuối nghiền với fomai rất dễ ăn (nên mua chuối có màu xanh nguyên thủy, đừng mua chuối màu vàng bắt mắt vì chuối này thường bị ủ hóa chất làm chin). Cữ hoa quả buổi chiều mỗi ngày một loại: cam, xoài, hồng xiêm, bơ, măng cụt, đu đủ …
    4/ Cữ sữa bữa tối trước khi ngủ nên dùng loại cao năng lượng dành cho bé sdd.
    5/ Khi mới bắt đầu bạn nên cho bé dùng thêm men tiêu hóa để hỗ trợ bé hấp thụ tốt hơn nhưng k nên dùng lâu tránh lệ thuộc. Bé nhà mình dùng 1 gói Bio sau mỗi bữa cháo, mỗi đợt 1 hộp 30 gói trong 15 ngày, nghỉ 15 ngày dùng tiếp 1 hộp rồi thôi.

    Hy vọng bài viết này có thể giúp bạn thêm 1 kinh nghiệm thực tế để tham khảo.
    Chúc bạn thành công (u)(u)(u)
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi MeYHam
    Đang tải...


  2. Nhoccuty

    Nhoccuty Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    9/12/2012
    Bài viết:
    8,443
    Đã được thích:
    1,368
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Chăm bé 2 tuổi SDD tăng 2,5kg trong 3 tháng

    thời khóa biểu này là khi bé của mấy tháng vậy? bé nhà mình được 8th, đêm đi ngủ vẫn bú mẹ, có khi nguyên đêm thì áp dụng cách này có hiệu quả không nhỉ??
     
  3. Anhtrangshop

    Anhtrangshop SỮA CHO BÉ

    Tham gia:
    25/3/2013
    Bài viết:
    2,159
    Đã được thích:
    343
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Chăm bé 2 tuổi SDD tăng 2,5kg trong 3 tháng

    Con mình lúc 2 tuổi sáng súp trưa cháo,chiều cháo,sữa công thức 540ml uống làm 3 lần mỗi lần 180ml,1 hộp sữa chua.trước khi ăn xong cho con ăn hoa quả.Mình thấy trộm vía con tăng cân,quan trọng thời khóa biểu cho bé bạn ạ.Cũng không nên cho bé ăn no trước khi đi ngủ vì ăn lo quá qua 1 đêm hấp thụ rất ít điều đó ảnh hưởng đến yếu tố chiều cao của bé.Các mẹ chú ý nhé đừng cho bé ăn no trước khi đi ngủ nhé nên cách xa 1 chút.
     
  4. MeYHam

    MeYHam Thành viên tích cực

    Tham gia:
    2/12/2011
    Bài viết:
    643
    Đã được thích:
    328
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Chăm bé 2 tuổi SDD tăng 2,5kg trong 3 tháng

    Khi bé 2 tuổi bạn ạ, k có bữa cháo buổi trưa mình thấy nhàn hơn rất nhiều chứ trước khi áp dụng cách này mệt mỏi lắm vì bé nhà mình lười ăn vô cùng. Bé 8 tháng còn bú mẹ nhiều bạn điều chỉnh cho phù hợp.
     
  5. MeYHam

    MeYHam Thành viên tích cực

    Tham gia:
    2/12/2011
    Bài viết:
    643
    Đã được thích:
    328
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Chăm bé 2 tuổi SDD tăng 2,5kg trong 3 tháng

    Nói là 9h30 đi ngủ chứ vào dường bé còn chơi với BM rất lâu thường 10h mới ngủ, như vậy sữa uống cách giờ ngủ được 1 tiếng là đủ cho bé tiêu bớt k bị quá no.
     
  6. seadoglove

    seadoglove Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    25/4/2008
    Bài viết:
    457
    Đã được thích:
    81
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Chăm bé 2 tuổi SDD tăng 2,5kg trong 3 tháng

    bé 2 tuổi mà ăn ngày 2 bữa cháo thì hơi ít nhỉ? Chúc mừng bạn vì bé đã tăng cân tốt. Rất thông cảm với những mẹ có con lười ăn và nhẹ cân. Con nhà tớ 3 tuổi mà được có 13kg thôi. Cháu 20 tháng đã ăn cơm rồi, sữa thì uống sữa công thức dành cho trẻ suy dinh dưỡng mà nghe chừng ko cải thiện được mấy.
     
  7. Mẹ Kiều Phong

    Mẹ Kiều Phong

    Tham gia:
    12/12/2010
    Bài viết:
    23,937
    Đã được thích:
    5,061
    Điểm thành tích:
    3,113
    Ðề: Chăm bé 2 tuổi SDD tăng 2,5kg trong 3 tháng

    vấn đề cân nặng của con làm các bà mẹ áp lực nhiều quá
     
  8. MeYHam

    MeYHam Thành viên tích cực

    Tham gia:
    2/12/2011
    Bài viết:
    643
    Đã được thích:
    328
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Chăm bé 2 tuổi SDD tăng 2,5kg trong 3 tháng

    Bé nhà nình k chịu ăn cơm dù đã thử đủ cách, đành tự an ủi thôi mục tiêu trước mắt là tăng cân đủ tiêu chuẩn đã rồi tính. Mình cũng nghĩ 2 bữa cháo hơi ít nhưng lịch ăn như thế k nhét thêm vào lúc nào đc nữa
     
  9. sonbn0310

    sonbn0310 Banned

    Tham gia:
    3/7/2013
    Bài viết:
    58
    Đã được thích:
    8
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Chăm bé 2 tuổi SDD tăng 2,5kg trong 3 tháng

    Bé nhà mh bữa trữ ko ăn chào hả mẹ nó?bé nhà e cháo phải đủ 3 bữa/ngày
     
  10. Mẹ Un In

    Mẹ Un In Guest

    Ðề: Chăm bé 2 tuổi SDD tăng 2,5kg trong 3 tháng

    Bé không ăn cháo trưa có phải là hơi ít tinh bột không chị?
    Chị cho con uống loại sữa gì vậy ah?
     
  11. MeYHam

    MeYHam Thành viên tích cực

    Tham gia:
    2/12/2011
    Bài viết:
    643
    Đã được thích:
    328
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Chăm bé 2 tuổi SDD tăng 2,5kg trong 3 tháng

    Bữa trưa k ăn cháo bạn ah, mình cũng muốn thêm 1 bữa cháo nhưng không nhét vào lúc nào đc cứ cố thêm vào thì lại mất các bữa phụ khác. Nhưng trộm vía bé vẫn tăng cân đều và khỏe mạnh.
     
  12. viethuong1989

    viethuong1989 www.dolotonline.net

    Tham gia:
    13/12/2012
    Bài viết:
    8,503
    Đã được thích:
    1,253
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Chăm bé 2 tuổi SDD tăng 2,5kg trong 3 tháng

    bé nhà em ăn uống cũng ổn nhg nhất quyết ko chịu ăn rau xanh, vậy làm thế nào ạ? ăn nhiều thịt đâu có tốt đâu
     
  13. MeYHam

    MeYHam Thành viên tích cực

    Tham gia:
    2/12/2011
    Bài viết:
    643
    Đã được thích:
    328
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Chăm bé 2 tuổi SDD tăng 2,5kg trong 3 tháng

    Sữa tươi 100% hộp 180ml của vinamilk và pediaSure của Abbott bạn ạ, quan trọng là bé nhà bạn hợp và thích uống loại nào. Có lẽ hơi ít tinh bột nhưng mình chưa biết thêm vào lúc nào nữa.
     
  14. MeYHam

    MeYHam Thành viên tích cực

    Tham gia:
    2/12/2011
    Bài viết:
    643
    Đã được thích:
    328
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Chăm bé 2 tuổi SDD tăng 2,5kg trong 3 tháng

    Bé nhà mình chưa chịu ăn cơm mà vẫn ăn cháo thành ra mình cứ băm nhỏ rau cho vào cháo là ok, hơn nữa bé lại ăn chuối ngày 1 quả và hoa quả khác rất đều mỗi ngày nên cũng ổn. Bạn thử bổ sung bằng hoa quả xem.
     
  15. metinthoi

    metinthoi Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    20/3/2012
    Bài viết:
    6,789
    Đã được thích:
    1,317
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Chăm bé 2 tuổi SDD tăng 2,5kg trong 3 tháng

    Bé nhà mình ngày 4 bữa cháo các bữa phụ ăn hq sc, vs và sữa ct hi
     
  16. baby-baby

    baby-baby Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    19/3/2009
    Bài viết:
    51
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Chăm bé 2 tuổi SDD tăng 2,5kg trong 3 tháng

    Thực đơn của bạn có vẻ rất nhẹ nhàng, bé nhà mình 32 tháng, nhưng đi lớp nên cũng khó thực hiện được. Bé nhà mình cũng bị SDD, hic, cháu được có 11.4kg thôi, đang cố bổ sung theo thực đơn của viện Dinh Dưỡng cho, chả biết có tiến bộ hơn ko !
     
  17. vi_vi2011

    vi_vi2011 Bôngytế cắt miếng p/vụ bé

    Tham gia:
    19/3/2013
    Bài viết:
    24,274
    Đã được thích:
    5,441
    Điểm thành tích:
    3,113
    Ðề: Chăm bé 2 tuổi SDD tăng 2,5kg trong 3 tháng

    2 tuổi mà ăn cả ngày cháo bé k ngán hả mẹ nó.tầm này cho học ăn kơm là vừa rùi.ăn kơm chắc dạ hơn
     
  18. MeYHam

    MeYHam Thành viên tích cực

    Tham gia:
    2/12/2011
    Bài viết:
    643
    Đã được thích:
    328
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Chăm bé 2 tuổi SDD tăng 2,5kg trong 3 tháng

    Nhưng mà bé nhất định k ăn cơm, cứ cho ăn cơm là bé ẹo
     
  19. chien

    chien Ước gì....

    Tham gia:
    27/2/2006
    Bài viết:
    8,276
    Đã được thích:
    1,952
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: Chăm bé 2 tuổi SDD tăng 2,5kg trong 3 tháng

    nếu bé ăn được ntn thì tốt cho các mẹ quá, nhưng không phải bé nào cũng áp dụng được, vì mình thấy các bữa ăn thường cách nhau 1 tiếng, không phải bé nào cũng tiêu hóa hết được thức ăn cũ, bụng còn lưng lửng thì nhìn thấy bữa mới các bé hay sợ lắm - nhất là đối với các bé vốn dĩ đã lười ăn
     
    bo-ku-bil thích bài này.
  20. memai87

    memai87 HẢI SẢN TƯƠI SỐNG

    Tham gia:
    3/8/2012
    Bài viết:
    71,973
    Đã được thích:
    17,853
    Điểm thành tích:
    12,263
    Ðề: Chăm bé 2 tuổi SDD tăng 2,5kg trong 3 tháng

    E cũng thấy thực đơn nhà mẹ nso nhẹ nhàng, trộm vía con vẫn tăng cân đuề
     

Chia sẻ trang này