Kinh nghiệm: Chăm Sóc Da Hiệu Quả Nhất Với 7 Bước Hiệu Quả Nhất 2020.

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi bacsiduy, 16/9/2020.

  1. bacsiduy

    bacsiduy Chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Việt Nam.

    Tham gia:
    2/7/2020
    Bài viết:
    28
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    3
    Tại sao phải chăm sóc da?
    Chăm sóc da mặt sạch sẽ là điều cần thiết mỗi ngày mà mỗi chị em nên thực hiện đều đặn.

    Như chúng ta biết, da bao bọc và bảo vệ toàn bộ cơ thể khỏi môi trường xung quanh, cụ thể hơn là những chất độc hại như khói, bụi bẩn, tia UV,… Da giúp chúng ta có thể cảm nhận được những cảm giác chúng ta nhận được từ bên ngoài như đau, ngứa, rát,…blog trị bệnh.

    [​IMG]

    Làn da cũng trải qua giai đoạn phát triển và lão hóa. Ở độ tuổi 20, làn da đã tiềm ẩn những dấu hiệu về lão hóa. Nếu không chăm sóc da đúng quy trình theo hàng ngày, dấu hiệu lão hóa sẽ phát triển nhanh hơn. Khi đó, bạn sẽ phải đối mặt với những vấn đề tiêu cực về da như: nám, sạm, tàn nhang, mụn. Làn da sẽ bị mềm nhão và chảy xệ sớm hơn so với người chăm sóc da tốt.

    Vì vậy, các bước chăm sóc da cơ bản là vô cùng quan trọng. Nếu chăm sóc da đúng quy trình, đúng cách, làn da sẽ được làm sạch, thông thoáng, trở nên trắng trẻo, mịn màng tự nhiên, đúng như mong muốn và xứng đáng với công sức của các chị em bỏ ra.

    Lợi ích của việc chăm sóc da mặt tốt
    Trái lại với việc lơ là làn da của mình, chăm sóc da tốt sẽ giúp đẩy lùi lão hóa, bảo vệ làn da khỏi nám, sạm, tàn nhang mạnh mẽ hơn.

    Bên cạnh đó, các bước chăm sóc da cơ bản còn giúp tăng lưu thông máu và kích thích da. Tăng tính đàn hồi của da, giúp da trở nên khỏe mạnh hơn trước các tác nhân xấu ở môi trường bên ngoài.

    Các bước chăm sóc da cơ bản
    Nếu muốn có một làn da khỏe khoắn, sáng mịn tự nhiên, các chị em nên biết được loại da của mình, chọn được sản phẩm phù hợp, sau đó nắm rõ những bước chăm sóc da cơ bản sau đây.

    Bước 1: Tẩy trang
    Tẩy trang là bước đầu tiên và là bước quan trọng nhất trong quá trình chăm sóc da cơ bản hàng ngày.

    Những lớp trang điểm, bụi bẩn bên ngoài và các chất độc hại khác sẽ bám trên da mặt nhiều giờ liền. Các tác nhân gây hại từ đó xâm nhập vào bên trong da, khiến da bị tổn thương.

    Vì vậy, tẩy trang vô cùng quan trọng với vai trò làm sạch lớp trang điểm, bụi bẩn, làm sạch bã nhờn trên bề mặt da.

    [​IMG]

    Bước 2: Làm sạch da
    Có nhiều sản phẩm tẩy trang không thể làm sạch hoàn toàn bụi bẩn, hoạc không thể nhũ hóa được. Vì vậy, chúng ta cần thực hiện thêm bước làm sạch da bằng sữa rửa mặt.

    Đối với da dầu, các bạn nên sử dụng sữa rửa mặt dạng bọt. Bọt sẽ đi sâu vào và làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp giảm lượng dầu nhờn trên mặt và làm sạch đáng kể.

    Đối với da khô, các bạn nên sử dụng sữa rửa mặt dạng gel, ít bọt hoặc không bọt. Những sản phẩm ấy giúp lưu giữ lại độ ẩm trên khuôn mặt bạn, giúp cho da không bị khô hơn.

    [​IMG]

    Bước 3: Tẩy da chết
    Sau khi rửa sạch mặt, tẩy da chết là bước quan trọng tiếp theo giúp thẩm thấu sâu vào bên trong da, làm sạch sâu và loại bỏ các lớp sừng dư thừa trên da mặt. Giúp thông thoáng lỗ chân lông, cho da trắng sáng đều đặn.

    Bạn nên thực hiện tẩy da chết sau khi rửa sạch mặt. Vì khi da được làm sạch, những lỗ chân lông sẽ dãn nở ra hơn, từ đó các hoạt chất từ dung dịch tẩy da chết sẽ dễ dàng thẩm thấu sâu vào bên trong da và làm sạch da đáng kể.

    Bước 4: Sử dụng nước cân bằng (toner/lotion)
    Sau khi làm sạch mặt, da mặt thường bị căng ra, khi đó da đang có biểu hiện bị mất cân bằng. Sử dụng nước cân bằng sau khi làm sạch mặt giúp cân bằng lại độ pH trên da, giúp giữ nguyên cấu trúc da.

    [​IMG]

    Để sử dụng toner một cách hiệu quả, bạn có thể sử dụng bông tẩy trang, thấm toner và xoa đều lên mặt. Sau đó vỗ nhẹ lên mặt để hoạt chất được thẩm thấu sâu hơn, rồi rửa sạch với nước.

    Bước 5: Đặc trị (sử dụng serum)
    Những sản phẩm serum đặc trị đặc biệt thích hợp với những vấn đề liên quan đến mụn, nám, tàn nhang,…

    Vì vậy, nếu bạn cần phải sử dụng đặc trị thì hãy thực hiện bước này ngay sau khi sử dụng toner nhé!

    Đối với da dầu, các bạn nên sử dụng serum dạng lỏng. Vì ở dạng kem có thể dễ gây bít lỗ chân lông, khiến cho da không thể thoát dầu nhờn, sẽ tạo cơ hội cho mụn nổi lên nhiều hơn.

    [​IMG]

    Bước 6: Dưỡng ẩm cho da
    Dưỡng ẩm giúp cho các hoạt chất từ sản phẩm đặc trị được thẩm thấu vào da sâu hơn. Bên cạnh đó, kem dưỡng ẩm còn giúp cung cấp độ ẩm cho da, cho da cân bằng được độ ẩm, chống bong tróc, khô nẻ ở da.

    Nhiều bạn nữ da dầu sẽ thường bỏ qua bước này. Tuy nhiên, khi da càng nhiều dầu thì càng phải được dưỡng ẩm nhiều hơn. Vì giải pháp này giúp cân bằng độ ẩm cho da. Đối với da dầu, dưỡng ẩm có thể giúp kiềm dầu, giữ ẩm, cho da căng mịn tự nhiên.

    Bước 7: Sử dụng kem chống nắng
    Sử dụng kem chống nắng là bước bảo vệ làn da. Nhiều người sẽ nghĩ rằng khi trời râm thì kem chống nắng không cần thiết. Tuy nhiên, dù trời râm, tia UV vẫn sẽ hoạt động và tác động trực tiếp tới làn da.

    Bạn nên sử dụng kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà 30 phút, đủ giúp cho các hoạt chất bên trong thẩm thấu vào da, tạo lên một lớp màng bảo vệ cho làn da.

    [​IMG]

    Khi ra khỏi nhà, bạn nên đeo thêm khẩu trang, mặc áo dài để che chắn làn da, cho làn da được đảm bảo tránh khỏi các tia độc hại và khói bụi.

    Các bạn nữ chỉ cần đảm bảo quy trình thực hiện sau:

    – Buổi sáng: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Toner – Kem dưỡng ẩm – Chống nắng

    – Buổi tối: – Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Tẩy da chết (1 lần/tuần)- Toner – Serum – Dưỡng ẩm

    Nguồn tham khảo tại: https://tribenh.vn/cham-soc-da.html
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi bacsiduy
    Đang tải...


Chia sẻ trang này