hiện nay ngày càng nhiều các bệnh về mắt xuất hiện. Để bảo vệ mắt ho các bé, các mẹ cần chăm sóc ngay trong chế độ ăn hàng ngày của bé. dưới đây mình xin giới thiệu cho các mẹ những loại thực phẩm đơn giản bổ sung thêm cho các bé nhé 1. Sữa chua Sữa chua là loại thực phẩm rất tốt cho sưc khỏe, lợi tiêu hóa lại bổ mắt. Các mẹ nên cho các bé bổ sung hàng ngày để tăng sức đề kháng cho các bé 2. Cà rốt Cà rốt có chứa nhiều hàm lượng Beta-carotein, hay còn được gọi là carotenoid, khi sử dụng cà rốt, cơ thể sẽ chuyển hóa caroteoid thành Vitamin A, chống lão hóa, ngăn ngừa võng mạc thoái hóa và đục thủy tinh thể. Ngoài ra cà rốt còn có tác dụng tốt trong việc phòng chống ung thư, giảm nguy cơ gây ung thư phổi, ung thư vú... 3. Trứng Trứng lầ một trong những thực phẩm có lẽ các bé không thích ăn nhất. Tuy nhiên các mẹ cung nên cho các bé ăn trứng thường xuyên để bổ sung protein, lutein, zeaxathin.. lại bổ mắt 4. Hàng, tỏi Với các bé việc ăn hành là vô cùng khó. Các mẹ nên băm nhỏ hàng cho chung vào thức ăn của bé, các bé sẽ dễ ăn hơn rất nhiều đấy ạ. 5. Các loại cá béo. cá hồi, cá thu... nếu không thưởng xuyên bổ sung chất cá cho các bé được, các mẹ có thể cho bé uống dầu cá bổ mắt. Nhưng theo mình bổ sung tự nhiên sẽ tốt hơn 7. Thực phẩm chứa nhiều canxi như cua, ốc, tôm...Vừa tốt cho xương của bé lại vừa bổ mắt. Vạy bổ sung ngay thôi các mẹ 8. Hạnh nhân Vốn giàu vitamin E, loại thực phẩm này đã được chứng minh là có tác dụng tốt trong việc làm chậm quá trình thoái hóa điểm vàng, ngăn chặn các bệnh về mắt liên quan đến tuổi tác.
Ðề: chăm sóc mắt cho bé bằng các loại thực phẩm đơn giản Thanks chủ top nhé, thông tin rất hay. Ngoài các thực phẩm trên có loại hoa quả, rau trái nào tốt cho bé nữa không ?
Ðề: chăm sóc mắt cho bé bằng các loại thực phẩm đơn giản có bạn nhé. nhưng cái này khó tìm, không thông dụng nên mình k cho vào. Nếu có thể bạn nên ăn thêm bông cải xanh, rau bina. Các loại giàu vitaminc, thực phẩm chứa nhiều vitamin B1, niacin
