Chăm Sóc Mắt Sau Sinh Đúng Cách

Thảo luận trong 'Các vấn đề sau sinh' bởi chaodonthienthan, 21/7/2016.

  1. chaodonthienthan

    chaodonthienthan Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    13/5/2016
    Bài viết:
    72
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    8
    Đôi mắt là là một tài sản quý giá, là cửa sổ tâm hồn. Tuy nhiên, cường độ làm việc cao cùng thời gian dài tiếp xúc với các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính... sẽ khiến đôi mắt dễ bị mờ mà mất đi sức sống. Đối với các mẹ sinh con, sau khi sinh thì sức khỏe giảm dần đôi mắt cũng giảm dần theo. Thời gian ban đêm chính là thời điểm để mắt nghỉ ngơi sau một ngày dài hoạt động. Vậy mà các mẹ phải thức khuya, thức đêm để chăm bé làm đôi mắt ngày càng mờ đi và dễ bị thâm quầng.

    Vậy nên việc chăm sóc mắt sau sinh đúng cách rất quan trọng đối với các mẹ. Hãy tham khảo các cách sau đây giúp mắt sáng và khỏe mạnh hơn.

    Hơ lá trầu cho mắt:

    Sau khi sinh, hơ mắt bằng lá trầu giúp mắt không còn bị sưng húp, giảm đỏ và thâm,vì một số người mẹ trong quá trình rặn đẻ đã vô tình đẩy ngược lên,làm mắt bị vỡ mạch máu gây đỏ và sưng mắt. Ngoài ra, do sức khỏe còn yếu nên mắt sản phụ hay bị tình trạng mờ mắt, quáng gà…….Trong lá trầu còn chứa một dạng phenol có tên là chavicol có đặc tính khử trùng rất tốt. Chính vì vậy hơ lá trầu tốt sức khỏe các mẹ sau sinh như làm sạch và sáng mắt.

    [​IMG]

    Hơ lá trầu theo phương pháp dân gian
    Đảm bảo độ sáng trong khi làm việc:

    Nơi đọc sách hay làm việc phải đủ ánh sáng, để sách đúng tầm nhìn, không quá xa hay quá gần (khoảng từ 30 – 40cm) không sử dụng mắt liên tục, sau khi tập trung làm việc khoảng 45 phút nên cho nhắm mắt thư giãn vài phút.

    Không để mắt phải làm việc trong thời gian quá dài:

    Các mẹ nên ngủ đủ 8h mỗi ngày, ngủ trưa 15 phút để mắt được nghỉ ngơi, hạn chế làm việc trên máy tính và điện thoại để tránh mắt bị mỏi và bị mờ.

    Massage mắt nhẹ nhàng và đúng cách:

    Cho mắt làm việc khoảng đến 30 phút thì mình nghỉ khoảng 10 phút cho mắt thư giãn, đỡ điều tiết.

    Nên massage mắt thường xuyên, ít nhất 2 lân/tuần, mỗi lần khoảng 15 phút, massage nhẹ nhàng và đúng cách để máu lưu thông cho mắt được thư giãn, giảm mỏi mệt và tươi tỉnh hơn..

    [​IMG]

    Massage mắt nhẹ nhàng giúp máu lưu thông
    Đắp mặt nạ cho mắt cũng là một trong những phương pháp chăm sóc mắt sau sinh đúng cách:

    Sau khi massage xong cần đắp mặt nạ khoảng 15 phút, các mẹ dễ dàng xóa đi những nếp nhăn và quầng thâm quanh mắt. Nên dùng các loại mặt nạ từ thiên nhiên như túi trà Atiso, collagen dừa tươi hoặc các loại mặt nạ được chiết xuất từ tái cây.

    [​IMG]

    Đắp túi trà giảm thâm quầng mắt
    Keyword: Chăm sóc mắt sau sinh đúng cách
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi chaodonthienthan
    Đang tải...


  2. quynhnhu.xt

    quynhnhu.xt Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    20/5/2014
    Bài viết:
    9,006
    Đã được thích:
    2,575
    Điểm thành tích:
    963
    Em đang lo quá, với tuần suất ngồi máy tính quá nhiều như này thì sau sinh ảnh hương đến mắt lắm phải không ạ?
     
  3. chaodonthienthan

    chaodonthienthan Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    13/5/2016
    Bài viết:
    72
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    8
    Chào Chị, bây giờ do sự bắt buộc làm việc với máy tinh thì mình phải chịu như vậy thôi ah, vì không có nó mình đâu thể làm được. Để hạn chế thì Chị nên thư giãn nghỉ ngơi mắt sau thời gian ngắn nhìn màn hình, đừng quá căng thẳng, nên chườm túi thảo dược hoặc túi trà nóng sau mỗi ngày làm việc nhé Chị, đây là cách tự nhiên nhưng cũng đem lại nhiều hiệu quả ah!
     
    quynhnhu.xt thích bài này.
  4. quynhnhu.xt

    quynhnhu.xt Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    20/5/2014
    Bài viết:
    9,006
    Đã được thích:
    2,575
    Điểm thành tích:
    963
    Cảm ơn mn rất nhiều. Đúng là phải chú ý chăm sóc cho đôi mắt của mình, chủ quan quá sau lại hối hận.
     
  5. Annatuoi

    Annatuoi Thành viên mới

    Tham gia:
    14/4/2016
    Bài viết:
    36
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    8
    may quá, đọc được bài viết này để chăm sóc mắt sau khi sinh đẻ.
     
    chaodonthienthan thích bài này.
  6. chaodonthienthan

    chaodonthienthan Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    13/5/2016
    Bài viết:
    72
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    8
    Hãy làm đẹp và chăm sóc cơ thể theo phương pháp tự nhiên. Chúc Chị luôn khỏe đẹp nhé!
     
    quynhnhu.xt thích bài này.
  7. chaodonthienthan

    chaodonthienthan Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    13/5/2016
    Bài viết:
    72
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    8
    Hi, là phụ nữ mình hãy thương chính mình, chăm sóc bản thân mình để hoàn hảo hơn. Hãy phòng ngừa hơn chữa bệnh. Khi lớn tuổi sẽ thấy hiệu quả của phương pháp này phát huy mạnh mẽ. Chúc Chị vui khỏe trong cuộc sống nhé!
     
  8. quynhnhu.xt

    quynhnhu.xt Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    20/5/2014
    Bài viết:
    9,006
    Đã được thích:
    2,575
    Điểm thành tích:
    963
    Cảm ơn chủ top. Mn chia sẻ thêm nhiều bài hữu ích nữa nhé 3D3%005
     
  9. sydney_love

    sydney_love Thành viên tập sự

    Tham gia:
    31/8/2016
    Bài viết:
    4
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Bài này hay này, hữu ích cho mọi phụ nữ...
     
    chaodonthienthan thích bài này.
  10. thanhthanh2015

    thanhthanh2015

    Tham gia:
    11/9/2014
    Bài viết:
    13,334
    Đã được thích:
    2,489
    Điểm thành tích:
    863
    nhieu cai la quá
     
  11. tamnm

    tamnm Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    21/2/2014
    Bài viết:
    6,291
    Đã được thích:
    1,279
    Điểm thành tích:
    913
    Ôi, sau sinh vì chán chẳng có việc gì làm, mình dán mắt vào điện thoại suốt thôi @@. Sau này già chắc mù lòa sớm. Huhu
     
    chaodonthienthan thích bài này.
  12. thinhthikhuyen

    thinhthikhuyen

    Tham gia:
    12/12/2012
    Bài viết:
    16,512
    Đã được thích:
    2,494
    Điểm thành tích:
    913
    ko nên nhìn chữ nhỏ quá
     
    chaodonthienthan thích bài này.
  13. chaodonthienthan

    chaodonthienthan Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    13/5/2016
    Bài viết:
    72
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    8
    Mình không nên xem báo hay xem tivi quá sớm, vì sau khi sinh xong mắt mình sẽ yếu, nếu chúng hoạt động quá sơm sẽ gây mờ mắt về sau. Điện thoại mình không nên tiếp xúc vì có nhiều sóng điện từ, kế cả khi nghe điện thoại mình phải bật loa to và rất hạn chế sử dụng, sẽ ảnh hưởng đến mẹ và đến bé.
    nhất là khi mở wifi, các thiết bị khuếch tán còn có tác hại nhiều hơn rất nhiều!
     
  14. Morin133

    Morin133 GLOBAL ENTREPRENEUR

    Tham gia:
    23/4/2011
    Bài viết:
    777
    Đã được thích:
    143
    Điểm thành tích:
    83
    Vụ hơ lá trầu cho mắt sau khi sinh mình ko sure lắm, vì trầu không có nhiều tinh dầu lại cay nữa, bé sẽ rất khó chịu. Hơi nóng còn có thể làm tổn thương đôi mắt non nớt của bé
     
  15. thongtha

    thongtha Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    16/5/2013
    Bài viết:
    51
    Đã được thích:
    12
    Điểm thành tích:
    8
    Note lại những cách chăm sóc mắt này mới được, mai sau sinh xong thì sẽ áp dụng luôn. Những cách này vừa đơn giản lại còn nhẹ nhàng nữa chứ
     
  16. chaodonthienthan

    chaodonthienthan Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    13/5/2016
    Bài viết:
    72
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    8
    Tinh dầu trong lá trầu có rất nhiều tác dụng tốt đó mẹ, khi hơ tinh dầu không thể chảy thành dòng rơi vào mắt nên không lo về cay. minh chỉ hơ ấm và áp lên mắt trẻ, còn nếu bạn ko dùng là trầu thì dùng tay áp mắt cũng được.
     
  17. dao2016

    dao2016 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    5/8/2016
    Bài viết:
    670
    Đã được thích:
    86
    Điểm thành tích:
    28
    *đánh dấu*
     
    chaodonthienthan thích bài này.
  18. hhoc26

    hhoc26 Chuyên gọng cận chính Hãng!!!!

    Tham gia:
    6/9/2010
    Bài viết:
    20
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    Các mẹ dùng máy tính nhiều có thể dùng kính dòng cắt ánh sáng xanh dòng Blue control của bên kính mắt H2TE ấy, nó giúp mình bảo vệ mắt tốt hơn và đặc biệt là hạn chế được đen lám da ở vùng mắt. Rất hữu ích đấy.
     
  19. Lợn bay

    Lợn bay Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    5/12/2013
    Bài viết:
    7,772
    Đã được thích:
    1,146
    Điểm thành tích:
    823
    Cảm ơn chủ top đã chia sẻ thông tin hữu ích :)
     
  20. Metieuty

    Metieuty Áo lót cho bé bú Beloved Baby

    Tham gia:
    20/5/2012
    Bài viết:
    8,303
    Đã được thích:
    615
    Điểm thành tích:
    823
    Mình luôn tin dùng các nguyên liệu từ thiên nhiên.
     

Chia sẻ trang này