Nếu trước khi có thai, chị em hy vọng sinh con xong ngực sẽ đầy đặn và lớn hơn thì đừng vội mừng vì có đến 45% phụ nữ sau khi sinh ngực lại có xu hướng teo nhỏ, trùng nhão và chảy xệ. Suốt quá trình mang thai, vòng 1 của chị em có nhiều biến đổi không ngờ, có người thì ngày càng đẹp hơn, nhưng cũng có người ngực ngày một xấu, núm vú thâm xỉn, quầng loang rộng và nhăn nhúm. Ngực thay đổi trong giai đoạn mang thai Biểu hiện đầu tiên của bầu ngực khi mang thai là vòng 1 căng, đau như bạn sắp đến kỳ “nguyệt san” vậy. Cùng với sự phát triển về kích cỡ, những hormone của thời kỳ mang thai sẽ kích thích các tế bào tạo sữa hoạt động, do đó ngực sẽ phát triển lớn nhất trong thời kỳ mang thai. Khi thai kỳ vào khoảng tuần lễ thứ 16, các tuyến sữa bắt đầu chuẩn bị hoạt động tạo sữa. Ở giai đoạn này, quầng vú bắt đầu thâm đen và nổi hạt nhỏ màu trắng, nâu. Nếu không biết cách sử dụng áo nịt ngực đúng, sau khi sinh, ngực sẽ nhanh chóng bị chảy xệ. Và những biến đổi sau khi sinh nở Sau khi sinh con, sau thời gian cho bú (ở Việt Nam khuyên dùng sữa mẹ tối thiểu 1 năm) bầu ngực của các bà mẹ đã sang giai đoạn khác, ngực mềm, chảy, ít người giữ được bầu ngực rắn chắc thời con gái. Có thể do lực mút của em bé, lực hút của trái đất, bầu sữa quá nặng lại không được bảo vệ bằng áo lót đúng cách gây ra. Nhiều trường hợp bà mẹ sau khi sinh quá vất vả, dẫn đến tình trạng giảm cân nhanh, ngực cũng theo thế mà nhỏ lại. Không những thế, những chị em sinh mà quá nhiều sữa, vòng 1 phát triển lớn cũng có thể gây ra tình trạng rạn da ngực, mà đã bị rạn da ở vùng này thì cơ hội phục hồi rất khó khăn. Nhiều chị em vô cùng bối rối, không ngờ sau lần vượt cạn cơ thể lại thay đổi đến vậy. Nhiều người kiên quyết không cho con bú. Người thì trầm cảm sau sinh. Cơ thể quá đổi khác, từ vóc dáng, số đo đến tâm tính. Nên chăm sóc ngực sớm Hiện có rất nhiều loại áo lót có thể sử dụng khi cho con bú, giúp nâng đỡ và bảo vệ ngực trước sức nặng của bầu sữa căng tròn. Không mặc áo quá chật hay quá rộng, 2 loại này đều phản tác dụng bảo vệ ngực của bạn. Áo lót cần phải nằm phẳng trên người, nếu bị nhúm đó không phải cỡ bầu ngực của bạn. Dây đeo cần thoải mái, không hằn lên da, cũng không bị trễ xuống tay. Chú ý sau khi sinh không nên mặc áo lót có gọng kim loại. Nếu bắt buộc chỉ sử dụng không quá 2h mỗi ngày. Sau khi dứt sữa, nên sử dụng kem dưỡng hay tinh dầu dành riêng cho ngực, sản phẩm này sẽ giúp bảo vệ tuyến sữa của bạn phục hồi dần dần, ngực sẽ không bị nhỏ đi nhanh chóng. Ngoài ra, sau khi sinh, nên có liệu trình làm đẹp ngực mỗi tuần 1 lần tại các beauty salon. Thức ăn cũng góp phần cải thiện vòng 1 như đu đủ xanh, uống sữa trước khi trị liệu hay massage ngực, một đời sống tình dục khoa học cũng giúp bạn có vòng 1 cải thiện hơn. Nếu sau khi áp dụng cả ăn uống, tập luyện và làm đẹp tự nhiên không kết quả, bạn có thể tới các trung tâm phẫu thuật thẩm mỹ để được tư vấn cụ thể.
Ðề: Chăm sóc vòng 1 sau sinh Vòng 1 của em vừa nhưng ko bít sinh xong có bị xệ nữa ko bít cũng sợ sinh xong vòng 1 bị xấu xí đi thì chít mất ah
Ðề: Chăm sóc vòng 1 sau sinh Muốn cho vòng 1 k bị xệ đi thì có nhiều cách để chăm sóc lắm bạn ạ. Bạn có thể áp dụng các biện pháp như tập thể dục, tắm bằng vòi hoa sen, lựa chọn loại áo phù hợp, hoặc sử dụng các sản phẩm hay dịch vụ làm đẹp,v...v
Ðề: Chăm sóc vòng 1 sau sinh hic, hồi xưa con gái ngực mình k được to nhưng căng và tròn, khi vừa sinh con xong thì ngực căng sữa :x :x :x mình rất thích, nhưng sau gần 1 năm cho em bé bú, ngực mình teo lại còn nhỏ hơn hồi con gái, rồi bị xệ nữa. Ít sữa nên lúc nào cũng mềm nhũn ra chắc tại mình k có thói quen mặc áo con ở nhà . Bây giờ nghe các mẹ bảo massage lại, không biết có về được form không
Ðề: Chăm sóc vòng 1 sau sinh Sai lầm là ở chỗ không mặc áo con khi ở nhà đó mẹ nó. Khi cho con bú thì do sữa nhiều nên ngực nặng hơn bình thường, mình phải mặc áo ngực phù hợp để nâng đỡ ngực, mọi người cứ để tự nhiên đến khi cai sữa xong thì vòng 1 mình cũng sệ luôn, kg có cách gì khắc phục lại được đâu. Còn tập thể dục chỉ giúp săn chắc thêm chứ không thể làm hết sệ được. Ai sắp sửa sinh em bé nhớ rút kinh nghiệm nha..
Ðề: Chăm sóc vòng 1 sau sinh Hic, nghe xong mà lo quá, cũng may mà từ hồi con gái e đã có thói quen mặc áo ngực kể cả khi ở nhà Nếu như vẫn mặc áo ngực thì còn có lý do gì khiến ngực bị chảy xệ nữa k hả các mẹ?
Ðề: Chăm sóc vòng 1 sau sinh oa oa oaaaaaaaaaa huhuhu cac me nho rut kinh nghiem nhe hic, that la hoi han. minh dung la diec k so sung
Ðề: Chăm sóc vòng 1 sau sinh Mình cũng chuẩn bị sinh bé thứ 2 rồi. Không biết sinh xong thế nào, nếu mà bé đi nữa thì xấu lắm!
Ðề: Chăm sóc vòng 1 sau sinh Nghe khổ nhỉ ,mình nghe nói sữa đậu nành cũng tốt cho vòng 1 lắm ,k biết có đúng thế k
Ðề: Chăm sóc vòng 1 sau sinh hihi. minh thi dang hy vong la dua thu hai cho ti ben be nhieu hon de bên bé to ra > to đều 2 bên hehe
Ðề: Chăm sóc vòng 1 sau sinh Mẹ Ket ơi ! Các mẹ ấy nói đúng đấy ! Việc mặc áo ngực nhiều sẽ ngăn lượng độc tố tiết ra và làm tăng nguy cơ dẫn đến ung thư vú. Massage ngực thường xuyên sẽ làm giảm nguy cơ ung thư vú. Dùng hai bàn tay xoa bóp từ mức độ nhẹ vừa phải, cách này rất hiệu quả để lưu thông hồng cồng và bạch cầu đến vùng ngực. Các mẹ chỉ nên mặc áo ngực 12h/ngày thôi nhé !!
Ðề: Chăm sóc vòng 1 sau sinh VÒng 1 của mình sau khi sinh lúc nào cũng trắng hồng, ko một chút thâm nào, lại căng tròn nữa. Nhưng mà sau khi cai sữa thì nó nhỏ đi nhiều lắm :d, đang cố gắng ăn uống cho béo lên để vòng 1 căng lên đây ạ
Ðề: Chăm sóc vòng 1 sau sinh Cảm ơn vì bài viết hữu ích nhưng nghe bảo cho con bú ít thì ngực giữ được đẹp ah
Ðề: Chăm sóc vòng 1 sau sinh Mình bị chửa ngực và sắp sinh rồi, chỉ mong sao sau sinh cho con bú một thời gian thì ngực nhỏ lại thôi. Có mẹ nào có kn làm cho vòng 1 nhỏ lại nhanh không?
