[h=2]Con gái em gần 4 tuổi, cháu nặng 18kg, cao khoảng 103cm. Bé rất lười ăn, mỗi bữa chỉ 1 bát con cháo và kéo dài phải 40 phút (ăn cháo) còn ăn cơm thì 90 phút. Bé nhà em nhai rất chậm và lâu. Ăn uống không ngon miệng. Chế độ ăn hàng ngày như sau: một ngày khoảng 600ml sữa công thức (chia làm 3 bữa trưa, chiều, tối trước khi đi ngủ) - Sáng: Cháo + 1 hộp sữa chua. - Trưa: Ăn theo chế độ của lớp. - Tối: Ăn cháo hoặc cơm và ăn 1 cốc hoa quả. Hiện tại thì em thấy cân nặng của con em cũng ổn, nhưng với lượng ăn ít như hiện nay thì chỉ sợ ảnh hưởng đến sự phát triển sau này. Em mong bác sĩ tư vấn giúp em. (Thúy - thuypl...@vms.com.vn) Ảnh minh họa Trả lời: Chào bạn! Trẻ độ tuổi mẫu giáo (4-5 tuổi) có nhu cầu năng lượng bằng 2/3 nhu cầu năng lượng của người lớn lao động nhẹ, nhưng số lượng mỗi bữa ăn ít hơn người lớn rất nhiều. Vì vậy, để đảm bảo đủ năng lượng, trẻ cần phải ăn khoảng 5 bữa/ ngày. Ngoài các bữa chính cùng gia đình, bạn nên cho bé ăn thêm các bữa phụ bằng các thức ăn mềm như: Súp, cháo, sữa, phở, bún… Trong bữa ăn hàng ngày, bạn nên ưu tiên cho trẻ ăn các thức ăn có nhiều đạm như: Thịt, cá, trứng, tôm, cua, sữa... Ngoài ra cần thêm rau xanh, dầu mỡ. Sau bữa ăn, bạn nên cho trẻ ăn trái cây chín như: Đu đủ, xoài, chuối, cam, quýt, hồng xiêm. Tuyệt đối không cho trẻ ăn bánh kẹo, nước ngọt, quả ngọt trước bữa ăn vì các đồ ăn ngọt gây ức chế sự thèm ăn ở trẻ. Khi ăn đồ ngọt, trẻ có cảm giác no nhưng không đủ dinh dưỡng cho nhu cầu cơ thể. Ngoài ra, chất ngọt còn tạo điều kiện làm hỏng răng ở trẻ. Những hôm trẻ đi học ở trường, bạn có thể cho bé ăn thêm bằng cách: Bữa sáng trước khi đến trường, bữa chiều sau khi đón về và bữa tối để đảm bảo trẻ ăn đủ số lượng trong ngày. Ở độ tuổi này, trẻ có thể ăn được các món ăn giống như người lớn, trừ các gia vị cay, chua. Chúc bé ngoan và mạnh khỏe![/h]
Ðề: Chế độ ăn đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ độ tuổi mẫu giáo bé nhà mình rất lười ăn, đến tuổi đi mẫu giáo rồi mà vẫn chưa dám cho đi học
Ðề: Chế độ ăn đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ độ tuổi mẫu giáo Cảm ơn chủ top, mình chia sẻ bí quyết cho mấy mẹ trẻ ở nhà
Ðề: Chế độ ăn đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ độ tuổi mẫu giáo bé nhà mình thì ăn theo chế độ của cả nhà chứ không có chế độ riêng
Ðề: Chế độ ăn đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ độ tuổi mẫu giáo bé nhà mình cũng ăn theo chế độ của nhà mình, bé nhà mn ăn như thế là lâu thật đó
Ðề: Chế độ ăn đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ độ tuổi mẫu giáo Lười ăn quá, sợ cho đi học các cô không có thời gian cho con mình ăn đâu các mẹ nhỉ? chỉ sợ bé lại ốm thôi.
Ðề: Chế độ ăn đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ độ tuổi mẫu giáo mình cũng lo bé đi học ko biết ăn uống thế nào. hơn 20 tháng rồi, định chăm cho mập mập chút mới cho đi học cho yên tâm
Ðề: Chế độ ăn đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ độ tuổi mẫu giáo nhà mình cho con đi lớp nên chả tự chủ được khoản ăn uống các mẹ ạ
Ðề: Chế độ ăn đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ độ tuổi mẫu giáo Bé nhà mình sáng thì ăn cháo, có hôm ăn mỳ, hôm nào ăn ít hơn khẩu phần thì kèm cốc sữa. Tối về ăn cơm với gia đình, trước khi đi ngủ thì uống cốc sữa. 3.5 tuổi vẫn 16kg thôi, hay ốm nên chẳng lên cân mấy
Ðề: Chế độ ăn đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ độ tuổi mẫu giáo Cứ cho đi học đi mẹ, đừng lo lắng, tuy nhà trẻ thì ko chăm bé bằng bố mẹ chăm con 1 -1 được nhưng sẽ tạo cho bé những thói quen tốt và khoa học để phát triển
Ðề: Chế độ ăn đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ độ tuổi mẫu giáo Sao lại cho bé ăn hoa quả sau bữa ăn nhỉ, em thấy người ta vẫn khuyên là nên cho ăn hoa quả trước bữa ăn chứ ăn sau thì chỉ để tráng miệng thôi chứ hàm lượng dinh dưỡng bị khó tiếp thu hơn.
Ðề: Chế độ ăn đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ độ tuổi mẫu giáo Chế độ dinh dưỡng của trẻ học mẫu giáo mình thường cho bé ăn những thứ này . Luôn ăn uống đúng giờ, bất kể đó là 3 bữa chính hay 2 - 3 bữa phụ với các món ăn nhẹ bổ dưỡng như: - Hoa quả - Cà chua bi và phô mai viên - Sữa chua trộn với dâu hay hoa quả cắt nhỏ - Một miếng bánh mỳ kẹp thịt nhỏ - Rau trộn - Hoa quả trộn sữa rút bớt kem - Bánh nướng cùng với sữa
Ðề: Chế độ ăn đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ độ tuổi mẫu giáo cho bé đi học nhiều điều phải lo lắm, mà không cho bé đi thì không làm đc gì
