Tập 1 : Em tăng 23kgs ( từ 42-65kgs), Bé sinh được 2,9kgs cả tã được 3kgs.=> Em ăn tăng vào mẹ quá nhiều nên em bị phù chân sớm( tháng 5 đã có hiện tượng phù chân rồi), Tháng 8 đi khám bác sỹ nhìn chân mà còn sợ luôn,Thận kém-Tháng cuối đi vệ sinh liên tục... Em đã đọc một số thông tin là không nên tăng cân quá nhiều vào mẹ vì sẽ phát sinh nhiều bệnh không tốt. Tập 2 : Em đang có dự định sắp tới và mong nhận được chia sẻ của các mẹ , các mẹ có bí quyết gì thì giúp em với!
Ðề: Chế độ ăn uống hợp lý cho bà bầu không tăng cân nhanh Em thì chỉ thấy bảo là ăn uống điều độ như bình thường thôi, chứ nhiều người vẫn ăn chế độ dành cho 2 người cứ toàn cố gắng ăn lên mới lên cân nhiều như vậy. Chị ăn uống như bình thường, bổ sung thêm sữa tươi nếu ko uống được sữa bẩu, thích j thì ăn nấy chứ ko phải là ép bản thân ăn
Ðề: Chế độ ăn uống hợp lý cho bà bầu không tăng cân nhanh theo em thì mẹ nó ăn uống như bt thôi, đừng ních vào ăn theo kiểu ăn cho 2 người nữa. hi, như em sanh bé thứ nhất chỉ ăn như bình thường công vợi nhiều hoa quả, trứng gà với uống sữa mà em tăng có chục kg, sanh bé xong thấy người bt, mọi ng khen là ko mập lên mấy, hihi, chúc mẹ nó tìm đc phương pháp ăn phù hợp nhé
Ðề: Chế độ ăn uống hợp lý cho bà bầu không tăng cân nhanh em cũng quan tâm cái này, hóng hớt xem sao. chứ vừa vào top giảm cân của mấy mẹ sau sinh mà thấy cũng lo
Ðề: Chế độ ăn uống hợp lý cho bà bầu không tăng cân nhanh hóng hớt lấy kinh nghiệm sau này còn sinh con
Ðề: Chế độ ăn uống hợp lý cho bà bầu không tăng cân nhanh theo mình thì mẹ cháu cũng nên ăn thêm nhiều chất bổ dưỡng hơn bình thường, thức ăn cũng phong phú hơn. Có thể tách các bữa ăn thành các bữa nhỏ. ko nên ăn nhiều một lúc Trong quá trình mang thai nên tập thể dục nhẹ nhàng vừa giúp mẹ nhẹ nhàng, đẻ dễ, thân thể đỡ mập mạp quá Uống sữa cho bé mau lớn 2- tháng cuối ăn ít tinh bột hơn, vẫn ăn đầy đủ chất đạm nhé. Sau sinh cũng ko nên ăn quá nhiều, nên cho bé bú lâu chút vừa tôt cho sự phát triển của bé, vừa tốt cho mẹ Chúc mẹ cháu có sẽ luôn xinh đẹp, càng đẻ càng xinh nhé
Ðề: Chế độ ăn uống hợp lý cho bà bầu không tăng cân nhanh em cũng hóng năm tới sinh con. chúc cả nhà đầu xuân năm mới lộc đầy nhà
Ðề: Chế độ ăn uống hợp lý cho bà bầu không tăng cân nhanh Các mẹ có điều kiện thì dùng yến nha, yến bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng (31 vi chất mà) lại tăng cường sức đề kháng, hàm lượng đạm không quá cao nên sẽ không tăng cân đâu nha!
Ðề: Chế độ ăn uống hợp lý cho bà bầu không tăng cân nhanh Chưa thấy kinh nghiệm thực tế của mẹ nào đã từng áp dụng để mẹ đẹp con khỏe ??
Ðề: Chế độ ăn uống hợp lý cho bà bầu không tăng cân nhanh ăn uống đủ dưỡng chất và nghỉ ngơi hợp lý, không cần ăn quá nhiều chất bổ, và ép bản thân ăn những thứ mình không thích nha... để tránh hiện tượng phù như tập 1, thì mẹ nó lên ngủ gác chân cao 1 chút ngay từ khi có thai và ăn nhạt thôi.
Ðề: Chế độ ăn uống hợp lý cho bà bầu không tăng cân nhanh hì sút kí sợ thai nhi ko khỏe mạnh lém mẹ nó ak nhưng cứ cố gắng thường xuyên đi tham gia các chỗ tập thể dục cho mẹ và bé y'
