Kinh nghiệm: Chế Độ Mang Thai Vào Con Ko Vào Mẹ Nhé

Thảo luận trong 'Mang thai' bởi Designedbyk, 9/5/2019.

  1. Designedbyk

    Designedbyk Thành viên chính thức

    Tham gia:
    2/4/2019
    Bài viết:
    203
    Đã được thích:
    42
    Điểm thành tích:
    28
    Hi mọi người,

    Em chia sẻ mọi người chế độ ăn uống của em khi mang thai nhé. Mang thai suốt thai kỳ em tăng thêm 7kg, sinh bé 3.5kg, đẻ xong về đúng số kg trước lúc có thai luôn.
    - Bổ sung: sắt, canxi, vitamin tổng hợp trước - trong - sau khi sanh luôn nè.
    - Về sữa bầu thì mình ko uống được, ko biết sao cứ bầu là mình thấy sữa bầu là mình cứ dợn dợn ói.
    - Ăn uống: mình ăn theo nhu cầu, trộm vía em ko ốm nghén gì, cũng hên lúc em bầu đang mùa trái cây nào bơ, sầu riêng, bưởi... quất tới tấp. Ăn cá da trơn, cua đồng, ăn rau nhiều, tinh bột ít, hạn chế ăn ngọt
    + Buổi sáng: thích gì ăn đó hehe
    + Buổi 9-10h thì thường cơm gạo lức, gạo lức sấy, ngũ cốc, hạt hạnh nhân, đậu phộng, bắp luộc, khoai lang..
    + Buổi trưa thì ăn cơm công ty
    + Khoảng 2-3h là 1 ly trái cây + sữa chua: thường là cam, táo, nho, dâu...
    Tối mình cũng ko ăn vặt nhiều, chồng mua cho mình 1 thùng sữa tươi TH 110ml mà 2 tháng mình mới uống hết. Mình lười uống sữa kinh khủng, đến lúc cuối 3 tháng thai kỳ, mình uống sữa tươi Long Thành milk nè.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Designedbyk
    Đang tải...


  2. Đèn Phúc Lộc

    Đèn Phúc Lộc Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    9/3/2017
    Bài viết:
    1,425
    Đã được thích:
    163
    Điểm thành tích:
    103
    quan tâm
     
    Designedbyk thích bài này.
  3. yenphat123

    yenphat123 Bị đại tràng alo ngay: 0934 523 386

    Tham gia:
    25/1/2016
    Bài viết:
    334
    Đã được thích:
    102
    Điểm thành tích:
    43
    Mình cũng lười ăn vặt nữa. Cũng muốn uống nước trái cây nhưng đi làm không thể làm ở chỗ làm được ý :(
    Mẹ nó uống sữa không đường hay nguyên chất ah?
     
  4. Designedbyk

    Designedbyk Thành viên chính thức

    Tham gia:
    2/4/2019
    Bài viết:
    203
    Đã được thích:
    42
    Điểm thành tích:
    28
    Cũng hên mình làm văn phòng nên cứ trái cây quất đều đều mn ah. Cũng cấm ăn trong giờ làm việc nhưng bầu bì cũng có ưu tiên xíu, nên mình cứ lén lút đem đi ăn. Mình uống sữa tươi Long Thành Milk cứ đổi bữa có đường bữa không đường vậy á, chớ ko đường khó uống lắm hehe
     
  5. Metieuty

    Metieuty Áo lót cho bé bú Beloved Baby

    Tham gia:
    20/5/2012
    Bài viết:
    7,754
    Đã được thích:
    559
    Điểm thành tích:
    823
    quan tâm
     
  6. yenphat123

    yenphat123 Bị đại tràng alo ngay: 0934 523 386

    Tham gia:
    25/1/2016
    Bài viết:
    334
    Đã được thích:
    102
    Điểm thành tích:
    43
    Sếp mình khó tính, không cho ăn trong giờ mẹ nó ạ. Mình chỉ uống nước mía được thui :p
     
  7. Designedbyk

    Designedbyk Thành viên chính thức

    Tham gia:
    2/4/2019
    Bài viết:
    203
    Đã được thích:
    42
    Điểm thành tích:
    28
    Nước mía ko nên uống nhiều đâu mom, đường nhiều đó
     
  8. yenphat123

    yenphat123 Bị đại tràng alo ngay: 0934 523 386

    Tham gia:
    25/1/2016
    Bài viết:
    334
    Đã được thích:
    102
    Điểm thành tích:
    43
    huhu, thế mà mọi người lại bảo uống nhiều nước mía tốt :(
     
  9. Designedbyk

    Designedbyk Thành viên chính thức

    Tham gia:
    2/4/2019
    Bài viết:
    203
    Đã được thích:
    42
    Điểm thành tích:
    28
    Ah, mn uống 1 ngày ít thôi đừng quá 1ly/ 1 ngày nhé. Tại hxua bsi sợ mình bị tiểu đường thai kỳ nên hạn chế nè.
     
  10. yenphat123

    yenphat123 Bị đại tràng alo ngay: 0934 523 386

    Tham gia:
    25/1/2016
    Bài viết:
    334
    Đã được thích:
    102
    Điểm thành tích:
    43
    May quá, mình cũng chỉ tuần 3 ly thôi hihi
     
  11. hoang.anhngoc

    hoang.anhngoc Thành viên tập sự

    Tham gia:
    23/4/2019
    Bài viết:
    13
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    3
    mình thấy bảo uống sữa hạt óc chó tốt lắm, cậu thử xem. nó dạng hộp nthuong thôi, khong nho tên lắm hinh như là Golden milk hay gì đó cậu thử tìm xem
     
  12. yenphat123

    yenphat123 Bị đại tràng alo ngay: 0934 523 386

    Tham gia:
    25/1/2016
    Bài viết:
    334
    Đã được thích:
    102
    Điểm thành tích:
    43
    Mình thử uống rồi nhưng sữa hạt ngấy lắm, khó uống mẹ nó ạ :(. Mình toàn uống TH loại ít đường ý
     
  13. hoang.anhngoc

    hoang.anhngoc Thành viên tập sự

    Tham gia:
    23/4/2019
    Bài viết:
    13
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    3
    Vậy à, mình đang tìm hiểu loại sữa hạt Goldenmilk đấy, thấy các mom bảo thơm ngon mát mà dễ uống với k sợ tiểu đường thai kì mà lại vào con. C dùng loại sữa hạt gì đấy ?
     
  14. Designedbyk

    Designedbyk Thành viên chính thức

    Tham gia:
    2/4/2019
    Bài viết:
    203
    Đã được thích:
    42
    Điểm thành tích:
    28
    TH là dễ uống nhất mn ah, lúc đầu mình cũng uống nè. Sau mình có dấu hiệu sinh non nên tranh thủ uống sữa tươi Long Thành milk để lên cân nhanh cho bé
     
    yenphat123 thích bài này.
  15. yenphat123

    yenphat123 Bị đại tràng alo ngay: 0934 523 386

    Tham gia:
    25/1/2016
    Bài viết:
    334
    Đã được thích:
    102
    Điểm thành tích:
    43
    Mình thử qua sữa hạt macca, óc chó, hạnh nhân rồi. Nhưng khó uống lắm, mình thuộc dạng dễ ăn uống mà thấy nó khó uống thực sự ấy.
     
  16. hoang.anhngoc

    hoang.anhngoc Thành viên tập sự

    Tham gia:
    23/4/2019
    Bài viết:
    13
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    3
    c bầu mấy tháng rùi ?
     
  17. hoang.anhngoc

    hoang.anhngoc Thành viên tập sự

    Tham gia:
    23/4/2019
    Bài viết:
    13
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    3
    tại hum trước uống thử của c hàng xóm thấy ngon ngon hihi chắc mỗi mom bị nghén rùi khẩu vi khác nhau.
     
  18. Designedbyk

    Designedbyk Thành viên chính thức

    Tham gia:
    2/4/2019
    Bài viết:
    203
    Đã được thích:
    42
    Điểm thành tích:
    28
    Theo mình nghĩ mn cứ mua hạt sấy khô á, đỡ ngán
     
  19. Designedbyk

    Designedbyk Thành viên chính thức

    Tham gia:
    2/4/2019
    Bài viết:
    203
    Đã được thích:
    42
    Điểm thành tích:
    28
    Ko biết sao, đợt bầu mình cũng uống sữa hạt óc chó của Korea gì á, mà thật sự ko nuốt nổi :( mùi vị lạ lắm, uống mà nhắm mắt nhắm mũi uống, chỉ cố dc 2 hộp...
     
  20. yenphat123

    yenphat123 Bị đại tràng alo ngay: 0934 523 386

    Tham gia:
    25/1/2016
    Bài viết:
    334
    Đã được thích:
    102
    Điểm thành tích:
    43
    Mình 5th, ăn quả khô thì ok nhưng uống thì mình không uống được :(. Mẹ nó uống được thì uống cho tốt ah
     

Chia sẻ trang này