Thông tin: Chỉ số BMI – kiểm soát sự cân đối giữa cân nặng và chiều cao của trẻ

Biểu đồ BMI dưới đây cho thấy khoảng Chỉ số Khối lượng Cơ thể của trẻ trai và trẻ gái trong độ tuổi từ 2 đến 18. Chỉ số BMI được tính theo tỷ lệ giữa cân nặng so với chiều cao, và có thể phản ánh chính xác hơn lượng mỡ có trong cơ thể trẻ. Việc theo dõi chỉ số BMI thường xuyên cũng có thể giúp xác định xem con bạn có nguy cơ bị thừa cân hay nhẹ cân không, đồng thời có cần can thiệp về dinh dưỡng hay y tế không.

Trên biểu đồ có một dải bóng mờ giới hạn bởi các đường bách phân vị tứ 5 (95% trẻ cùng độ tuổi có chỉ số BMI cao hơn mức này) và đường bách phân vị thứ 95 (95% trẻ cùng độ tuổi có chỉ số BMI thấp hơn mức này)

Cách sử dụng biểu đồ: Trước tiên, hãy xác định chỉ số BMI của trẻ; sau đó, dò tìm chỉ số BMI trên cột dọc và dóng theo phương nằm ngang cho đến khi gặp đường thẳng đứng ứng với tuổi của trẻ, đánh dấu ở giao điểm này. Cứ mỗi tháng xác định lại một lần. Vẽ nốic ác điểm này lại, bạn sẽ có được đường cong thể hiện xu hướng thay đổi BMI của con bạn theo thời gian.

​

Công thức tính chỉ số BMI

​

Biểu đồ chỉ số BMI của bé trai

​

Biểu đồ chỉ số BMI của bé gái

Khoảng cân nặng lành mạnh là trong vùng bóng mờ. Đa số trẻ nằm trong nhóm “an toàn” này. Trẻ có thể được xem là nhẹ cân nếu chỉ số BMI theo tuổi và giới nằm dưới vùng bóng mờ, trong khi trẻ có chỉ số BMI nằm phía trên vùng bóng mờ thì được xếp vào dạng thừa cân. Còn nếu vượt quá đường biểu diễn trên cùng trong biểu đồ thì nghĩa là trẻ đang bị béo phì .

Bài viết tại http://blog.suabottot.com/chi-so-bmi-kiem-soat-su-can-doi-giua-can-nang-va-chieu-cao-cua-tre/

 

Các mẹ xem có cần cho con không nhé

 

Mẹ hiện đại thì phải nắm được công thức này

 

Bé nhà mình 3 tuổi, mình tinhs ra 16,6 chuẩn rồi, hjhj

 

Chúc mừng mẹ nhé

 

Con mình quá gầy, huhuhu!