Kinh nghiệm: Chia Sẻ Bí Kíp Giảm Cân Siêu Nhanh Sau Sinh

Chào các mẹ, đầu tháng 8 này em sinh
Những mẹ nào sinh xong rồi mà giảm đc cân chia sẻ bí kíp cho em với. Em thuộc dạng cao và khung ng to, bầu cũng k béo lắm nhưng nếu mà chỉ tăng 2 3kg thui ng cũng xấu roài
Em k uống jh nhé vì còn cho con bú, có mẹ nào đã dùng những sản phẩm kiểu như bôi rượu gừng nghệ hay cao dán mỡ.... rồi mà hiệu quả mách em với nhé

 

Ăn ít cơm là cách của mình ^^

 

Mình cũng sinh con đc 6 hơn 6 tháng, từ khi đẻ xong mình uống chè vằng suốt nên cũng thấy giảm cân và nhiều sữa, mn thử uống xem nhé

 

Nếu mẹ nó không bị huyết áp thấp thì dùng thử sản phẩm Cao chè vằng công nghệ cao bên mình xem sao vừa lợi sữa, thanh nhiệt giải độc lại giảm mỡ thừa (có tác dụng nhanh hơn mình tự nấu nhé).
Chủ nhật 2 tuần trước có một chị ở đường Phú Diễn sinh em bé cũng dùng cao chè vằng bên mình, hôm qua lại đặt thêm 3 hộp cơ. Nhận được phản hồi tốt là em cũng thấy mừng thay các mẹ mới sinh

 

Cách giảm cân hiệu quả nhất là cho con bú thật nhiều. Con càng bú nhiều thì mẹ không bao giờ bị sồ hết nhé. Cái này khoa học đã chứng minh và thực tế rất nhiều mẹ đã thấy..
Con bú nhiều mẹ đẹp bé khỏe thông minh

 

Chè vằng là từ cây gì, vị có dễ uống ko cm?

 

Mn cứ tập trung ăn uống nghỉ ngơi sinh bé đã, sau đó mn làm sao để duy trì việc cho con bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và duy trì sữa mẹ sau đó, cơ thể mẹ sẽ giảm cân dần dần, ko phải lo đâu.

 

mình thấy xoa rượu gừng+nghệ hiệu quả lắm ạ

 

em cũng hóng tháng 10 em mới sinh

 

Cách của em ạ:
- Ăn ít cơm nhiều thức ăn, uống đủ nước
- Cho con bú liên tục càng nhìu thì mẹ càng nhanh xuống cân
- Đắp nghệ tươi/ ngải cứu rang muối( vì đợt sinh e ko mua được rượu gừng nghệ)
- Ngoài ra mẹ nó uống nước hạt chia uc or bột lá trà non barley Nhật ạ. Đủ chất phục hồi cho mẹ sau sinh và đủ chất cho con bú, hỗ trợ giảm cân vì nó gồm nhiều chất xơ không sợ táo bón sau sinh ạ. đấy là 2 sản phẩm nhà em lấy về vừa dùng vừa bán một ít nên giá iu, iu hơn là e có xé lẻ cho mn muốn dùng thử nha. kể cả mẹ bầu cũng dùng vô tư ạ

 

chị hạn chế ăn tinh bột, đồ nếp, uống nhiều nước (kết hợp uống cao chè vằng) thoa rượu gừng, nằm muối gừng, gen bụng như chị gái em trước sinh cơ địa béo sẵn sau sinh béo hơn vậy mà lấy lại dáng ngon nghẻ sau 2 tháng kiên trì đó. E cũng đang học hỏi để ít nữa sinh còn áp dụng.

 

Mẹ nên tập thể dục nhẹ nhàng sau sinh 1 tháng và phải có bước khởi động, sau đó tăng dần. Thể dục không chỉ giảm cân, mà cũng giúp bà mẹ sau sinh giải tỏa stress, giảm táo bón, giảm đau lưng… Tích cực cho bé bú sữa mẹ, nếu bé bú không hết thì mẹ nên hút sữa ra thì sẽ có hiệu quả giảm cần sau sinh bạn nhé.

 

Mình oánh dấu học hỏi các mẹ
Sinh con lâu rồi muốn giảm cân là thế nào hả các mẹ

 

Em cũng đánh dấu học hỏi các mẹ, cuối tháng 9 sinh mà k biết có bị sồ sề ko nữa

 

e trước sinh xong 1 tháng là về form, xong giờ bé đc 12m thì bé như con sề ý, hu hu

 

Thoa rượu gừng nghệ hạ thổ sau sinh vừa phòng chống hậu sản, vừa tập chung làm giảm vết rạn da, săn chắc vùng bụng giúp mẹ lấy lại vóc dáng thon gọn nhé

 

Mình cả thai kì lên có 9kg, nhìn mẹ bầu mà nhẹ nhàng chẳng có chút gì là béo cả, sau sinh chắc cũng chế độ ăn uống và sinh hoạt bình thường như lúc bầu có lẽ sẽ oki: Mình cực hạn chế ăn tinh bột đường và những đồ ngọt kiểu bánh kẹo nói chung từ hồi mang thai, không thích đồ ăn nhanh, không nước ngọt nước có ga, uống nhiều nước hàng ngày, sau sinh tập cho bé bú mẹ hoàn toàn 6 tháng đầu và chăm đi bộ...chắc là oki đây.

 

Đặt gạch hóng các mẹ.
Trước bầu bí mình 46kg, Lúc lên bàn mổ mình 58kg, lúc con 3 tháng 48kg. Nhưng sau đó chững hok thể giảm nổi

 

gióng chị quá giờ 54-55kg ko xuống

 

Mình sau sinh cũng giảm cân khá nhanh, do vất vả 1 phần và do mình ăn cũng không được nhiều hay sao ấy