Thông tin: Chia Sẻ Các Bảo Quản Đồ Ăn Dặm Cho Bé Không Bị Mất Chất

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi nhuem, 28/12/2017.

  1. nhuem

    nhuem Người khôn ngoan là kẻ mà cái gì cũng thấy mới lạ

    Tham gia:
    2/11/2017
    Bài viết:
    71
    Đã được thích:
    34
    Điểm thành tích:
    18
    Chỉ cần vài phút chuẩn bị là mẹ đã có một thực đơn tươi ngon cho bé trong những ngày làm việc bận rộn.

    [​IMG]

    Ngày nay, khi các bà mẹ phải bận rộn với công việc và chăm sóc gia đình, thì việc chuẩn bị thức ăn cho bé đầy đủ và đúng bữa chiếm khá nhiều thời gian. Một trong những giải pháp giúp tiết kiệm thời gian cho mẹ mà vẫn đảm bảo hàm lượng tối đa dinh dưỡng trong thức ăn cho bé đó chính là việc chuẩn bị các khẩu phần ăn và bảo quản trong tủ lạnh.

    Cách bảo quản thức ăn cho bé trong tủ lạnh

    Các mẹ nên chia nhỏ thức ăn thành từng phần vừa đủ cho một cữ ăn của trẻ để đảm bảo vệ sinh an toàn, đồng thời giúp việc chuẩn bị của các mẹ dễ dàng hơn.

    Bảo quản thức ăn trong ngăn mát

    Thời gian sử dụng: Trên 2 ngày

    Cách bảo quản: Chia thức ăn thành từng phần trong các lọ thủy tinh sạch, đậy nắp; hoặc sử dụng các hộp đựng thức ăn có nắp sẵn.

    Các hộp có nắp nhựa kín có thể bảo quản thức ăn trong vòng 2 ngày.

    Bảo quản trên ngăn đá

    Thời gian sử dụng: Trên 3 tháng

    Cách bảo quản 1: Đông lạnh thức ăn cho bé trong các khaynhựa có nhiều ô vuông nhỏ. Mỗi ô vuông nhỏ chứa được một lượng thức ăn vừa phải. Sau đó đựng trong hộp kín; dán nhãn ngày cũng như tên thức ăn trên hộp.

    Mẹ có thể tìm mua các khay chia đồ ăn ở các tiệm bán đồ cho bé.

    Cách bảo quản 2: Các mẹ có thể sử dụng khay thức ăn với lớp nylon chuyên dụng, dùng để bọc thức ăn. Khi thức ăn đã đông, đựng trong hộp kín và dán nhãn ngày cũng như tên thức ăn trên hộp. Hoặc bảo quản nguyên phần thức ăn trong túi. Khi rã đông, chia nhỏ thành các phần và giữ trong ngăn mát tủ lạnh.

    Rã đông thức ăn cho bé an toàn mà không bị mất chất


    Để đảm bảo thức ăn cho bé được an toàn mà vẫn giữ được giá trị dinh dưỡng khi rã đông hay hâm nóng, các mẹ có thể thực hiện một trong những phương pháp sau đây. Chú ý nên cho bé ăn trong vòng 2 ngày sau khi rã đông, sau thời gian đó không nên sử dụng.

    Mẹ nên sử dụng sản phẩm ngay sau khi rã đông hoặc sau đó 1-2 ngày.

    Rã đông trong ngăn mát tủ lạnh: Lấy những phần ăn trong khay đá ra đĩa ăn của bé, bọc lại và để vào ngăn mát qua đêm.

    Dùng nước ấm hoặc đun cách thủy: Để túi thức ăn đông lạnh dán kín miệng vào nước ấm, có thể thay nước nếu cần. Khi đã giã đông, chia nhỏ phần thức ăn vào bát, bọc lại và để tủ lạnh cho đến khi sử dụng.

    Lò vi sóng: Giã đông bằng lò vi sóng trong thời gian quy định. Khuấy và đảo thường xuyên, đảm bảo thức ăn hoàn toàn được giã đông trước khi dùng.

    Một số lưu ý khi bảo quản thức ăn

    Thức ăn đã được rã đông thì không nên đông lạnh lại lần nữa.

    Thức ăn đông lạnh càng cho bé dùng sớm hết thì càng tốt.

    Tránh để thức ăn trong lọ (hộp) thủy tinh rồi đặt vào ngăn đá. Chất liệu thủy tinh có thể bị nứt, vỡ trong quá trình đông lạnh.

    Phải thường xuyên vệ sinh tủ lạnh nhằm loại bỏ bớt vi khuẩn trong đó. Nhiệt độ của tủ lạnh phải được duy trì ổn định, hạn chế việc mở ra mở vào liên tục vì sẽ dễ làm hỏng thức ăn

    Với phương pháp trữ đông thức ăn này, các mẹ hoàn toàn có thể yên tâm làm việc và không phải lo lắng khi mỗi lần chuẩn bị đồ ăn từng bữa cho con nữa.

    (Theo Khám phá)
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi nhuem
    Đang tải...


  2. thaovan378

    thaovan378 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    14/6/2016
    Bài viết:
    59
    Đã được thích:
    17
    Điểm thành tích:
    8
    E cũng hay nghiền sẵn thức ăn xong bỏ ra cho con ăn dặm vì nhiều khi bận không có thời gian để chế biến.
     
  3. lPhuong83

    lPhuong83 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    15/10/2018
    Bài viết:
    943
    Đã được thích:
    77
    Điểm thành tích:
    28
    thanks bạn bài viết rất ý nghĩa
     
  4. Thịt bò sạch

    Thịt bò sạch Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    15/5/2018
    Bài viết:
    1,102
    Đã được thích:
    161
    Điểm thành tích:
    103
    thông thường đồ ăn dặm mình làm đủ 1 ngày ăn của bé, hoặc để tối đa 3 ngày thôi. Chứ để ba tháng mình nghĩ chất dinh dưỡng cũng mất dần rồi ấy
     
  5. Metieuty

    Metieuty Áo lót cho bé bú Beloved Baby

    Tham gia:
    20/5/2012
    Bài viết:
    8,303
    Đã được thích:
    615
    Điểm thành tích:
    823
    bài viết rất ý nghĩa b ạ
     
  6. mật ong thiên nhiên số 1

    mật ong thiên nhiên số 1 Mật ong thiên nhiên nguyên chất 100%

    Tham gia:
    13/11/2018
    Bài viết:
    15,228
    Đã được thích:
    804
    Điểm thành tích:
    773
    bài viết rất hữu ích , cảm ơn bạn đã chia sẻ, các mom nên vào tham khảo
     

Chia sẻ trang này