Thông tin: Chia Sẻ Cách Giúp Trẻ Lười Ăn Dặm Có Thể Ăn Ngon Lành

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi haminhduong, 28/5/2018.

  1. haminhduong

    haminhduong Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    8/1/2018
    Bài viết:
    58
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    8
    Dọa nạt, quát tháo để bé chịu ăn thường là “hạ sách” cuối cùng mà bố mẹ phải dùng khi đối phó với việc trẻ lười ăn dặm. Tuy nhiên, chính việc dọa nạt hay quát tháo này sẽ tạo ra tâm lý khiến trẻ thêm chán ăn và kén ăn. Dưới đây là một số mẹo nhỏ, mẹ nên tham khảo khi con mình từ chối việc ăn dặm.
    Xem thêm:
    trẻ biếng ăn cần làm gì?
    Tác dụng của vitamin B1 đối với trẻ biếng ăn

    Kiên nhẫn đối với trẻ lười ăn

    Ăn dặm là một quá trình dần dần và bé vẫn đủ các chất dinh dưỡng nếu vài bữa ban đầu bé lười ăn bột. Đừng hy vọng mới đầu bé đã có thể ăn ngon lành 3 bữa bột một ngày.


    Sữa vẫn quan trọng đối với trẻ ăn dặm


    Trong năm đầu đời, sữa vẫn là nguồn cung cấp dinh dưỡng không thể thiếu với bé. Cho nên, trong thời gian bé làm quen với hương vị và kết cấu thức ăn thì sữa vẫn là nguồn cung cấp dinh duỡng chính. Bé sẽ cần 500-600ml Sữa mẹ hoặc sữa bình mỗi ngày nhưng nếu cho bé uống quá nhiều sữa, bé sẽ càng lười ăn dặm. Hãy tránh cho bé ti sữa một tiếng trước bữa bột.

    Thử nghiệm đối với trẻ lười ăn

    Mẹ hãy thử các hương vị khác nhau và xét xem, nấu bột thế nào cho bé dễ ăn nhất. Ví dụ, bé thích bột ngọt vị hoa quả loãng trong khi một số bé khác thích bột vị sữa và đặc hơn.

    Không bắt ép con quá nhiều

    Ép buộc sẽ làm bé sợ ăn, thậm chí là bị ám ảnh lâu dài. Vì thế, không nên ép buộc bé nếu bé thực sự không muốn.

    Cho trẻ lười ăn thử ăn bốc
    Hãy cho bé bốc rau, quả nấu chín hoặc đã được nghiền nhừ. Điều này sẽ khiến bé cảm thấy thích thú và thích khám phá đồ ăn. Đồng thời, đây cũng là cách để trẻ cảm nhận thấy chúng được tôn trọng, bên cạnh đó cũng là cách để bố mẹ nhận biết được con mình thích ăn món nào và không thích ăn món nào.

    Không cho trẻ vừa ăn, vừa chơi

    Tắt ti vi và các thiết bị điện tử khác khi cho bé ăn cũng là một việc rất cần thiết. Các trò chơi trên tivi, điện thoại sẽ khiến khả năng tập trung vào ăn uống của trẻ bị giảm. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ, gây mất thời gian của bố mẹ còn tạo thành một thói quen xấu về lâu dài.

    Cho trẻ lười ăn ăn đều đặn

    Việc cho trẻ ăn vào một khung giờ lặp lại mỗi ngày sẽ giúp trẻ hình thành và thích ứng với thói quen ăn uống tốt. Việc cho ăn đều đặn còn khiến cho hệ tiêu hóa của bé hoạt động hiệu quả hơn rất nhiều so với khi ăn uống thất thường. Mẹ cũng chỉ nên cho bé uống sữa hay nước trái cây theo giờ nhất định mà không để bé uống tự do suốt cả ngày. Việc ăn uống tự do sẽ khiến bé giảm cảm giác thèm ăn khi bước vào bữa chính.

    Kiên nhẫn với món ăn mới

    Trẻ thường thích thú khi thấy những món ăn và mùi vị mới tuy nhiên lại không chịu ăn. Chính vì vậy, mẹ nên kiên trì tạo điều kiện để bé tiếp xúc với món mới nhiều lần cho tới khi bé quen. Mẹ hãy thường xuyên khen ngợi khi bé chịu thử món mới, bởi việc thử ăn món mới cũng giống như vượt qua chướng ngại vật lớn đối với trẻ.
    >>>> http://thaoduocphapanh.com/tre-bieng-an-vao-mua-he-do-nong-nuc-576.html
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi haminhduong
    Đang tải...


  2. khikhi171

    khikhi171 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    19/10/2015
    Bài viết:
    175
    Đã được thích:
    62
    Điểm thành tích:
    28
    Dọa nạt, quát tháo để bé chịu ăn thường là “hạ sách” cuối cùng mà bố mẹ phải dùng khi đối phó với việc trẻ lười ăn dặm
     
  3. lPhuong83

    lPhuong83 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    15/10/2018
    Bài viết:
    943
    Đã được thích:
    76
    Điểm thành tích:
    28
    thật là tuyệt để thử áp dụng xem
     
  4. Metieuty

    Metieuty Áo lót cho bé bú Beloved Baby

    Tham gia:
    20/5/2012
    Bài viết:
    8,299
    Đã được thích:
    606
    Điểm thành tích:
    823
    hay quá
     
  5. ngocbich12

    ngocbich12 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    26/2/2016
    Bài viết:
    156
    Đã được thích:
    48
    Điểm thành tích:
    28
    Đúng e càng quát b1 càng sợ ăn và nôn ói ạ
     

Chia sẻ trang này