Kinh nghiệm: Chia Sẻ Cho Các Mẹ Các Loại Rau Củ Quả Giúp Con Điều Trị Táo Bón

Đối với những người bị táo bón thì việc bị táo bón luôn là một nỗi lo lắng mỗi ngày đặc biệt là mỗi khi phải đối diện với bồn cầu nhà vệ sinh. tuy nhiên nếu duy trì chăm chỉ sử dụng 1 số các loại hoa quả trong bài viết này thường xuyên sẽ đảm bảo không còn khó khăn vất vả mỗi khi đại tiện nữa.
Sau đây là một số loại quả phù hợp cho cả người lớn và trẻ nhỏ để điều trị táo bón. các mẹ cùng tham khảo nhé:
Trích nguồn tại: http://dieutritaobon.net/cach-chua-tri-tao-bon-hieu-qua-cho-tre-em-bang-rau-cu-qua/
Rau mồng tơi
Loại rau đứng đầu tốt nhất cho việc điều trị táo bón chính là mồng tơi. Mồng tơi có tính hàn rất tốt cho việc điều trị táo bón, có tác dụng nhuận tràng và thanh nhiệt nên được nhiều người tin dùng trong việc điều trị táo bón cho trẻ em.


Rau mồng tơi rất tốt cho trẻ bị táo bón (Ảnh minh họa)
Cách sử dụng: mẹ dùng rau mồng tơi nấu các loại canh cho trẻ dùng trong bữa ăn

Ngoài ra có thể sử dụng rau lang và củ khoai lang

Trong đông y, rau khoai lang rất được coi trọng, đây được coi là loại cây có tính bình, vị ngọt, rất tốt trong việc điều trị táo bón. Khuyến cáo không sử dụng khi trẻ bị tiêu chảy.
Rau có thể sử dụng để nấu canh cho trẻ ăn trong bữa ăn
Cách trị táo bón cho bé bằng quả chuối

Chuối rất tốt cho hệ tiêu hóa của cả người lớn lẫn trẻ nhỏ. Việc mẹ cho trẻ ăn mỗi ngày khoảng 1-2 quả chuối là tốt cho việc điều trị táo bón của trẻ.


Chuối tiêu chín rất tốt cho trẻ bị táo bón (Ảnh minh họa)
Xem thêm các loại thực phẩm tốt cho trẻ bị táo bón tại http://dieutritaobon.net

 

đang mùa cả mồng tơi và chuối đấy các mom

 

Nhà em trồng mấy thùng xốp rau mồng tơi là thi thoảng cũng đủ ăn đó ạ, tiện lúc nào là dùng thôi, không phải mua, loại này dễ trồng lắm các mẹ ạ