Kinh nghiệm: Chia Sẻ Cho Mẹ Cách Nấu 2 Món Ăn Ngon Cho Bé Tập Ăn Cơm

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi chinhvu1989, 28/2/2023.

  1. chinhvu1989

    chinhvu1989 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    5/1/2021
    Bài viết:
    871
    Đã được thích:
    23
    Điểm thành tích:
    18
    Giai đoạn bé bắt đầu tập ăn cơm luôn khiến mẹ đau đầu không biết phải nấu món gì để vừa đầy đủ dưỡng chất mà con ăn ngon miệng. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho mẹ cách nấu 2 món ăn ngon cho bé tập ăn cơm siêu dễ làm. Các mẹ thêm ngay vào thực đơn cho bé nhé!

    1. Trứng cút kho thịt - một trong những món ăn ngon cho bé
    [​IMG]
    Món ăn ngon cho bé tập ăn trứng cút kho thịt
    Đây là một trong những món ăn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, bé có thể dễ dàng ăn vì nó không chỉ ngon miệng mà còn có độ mềm thơm. Đặc biệt, trứng cút được thêm vào món ăn sẽ gây hứng thú hơn khi bé ăn.

    Nguyên liệu cần chuẩn bị cho món ăn:
    Thịt ba chỉ tươi (300g)
    Trứng cút (20 quả)
    Gia vị kho thịt
    Đường đen
    Muối
    Tiêu
    Hành, tỏi khô

    Cách làm món ngon cho bé tập ăn:
    Bước 1:Sơ chế các nguyên liệu vừa chuẩn bị. Thịt ba cần được rửa sạch và thái thành từng miếng vuông vừa ăn. Trứng cút cần luộc chín trong khoảng từ 5 đến 10 phút. Sau đó, chờ trứng nguội và bóc hết lớp vỏ ngoài của trứng.
    Bước 2: Trong thời gian chờ trứng nguội để bóc, mẹ có thể tẩm ướp thịt với một số loại gia vị như muối, mắm, đường, tiêu xay cùng tỏi khô băm nhỏ trong thời gian 30 phút để thịt ngấm gia vị
    Bước 3: Chiên phần trứng vừa bóc sạch vỏ cho đến khi vàng đều và bỏ ra ngoài cho đến khi ráo dầu là đã có thể bắt đầu kho.
    Bước 4: Thực hiện kho thịt với trứng, trước khi kho thì bạn nên sào săn phần thịt vừa ướp qua. Sau đó, cô đặc phần đường đen vừa chuẩn bị đến khi đạt màu cánh gián hãy cho thêm nước lọc hoặc nước sôi vào nồi đường cùng thịt. Tiếp theo đó bỏ phần trứng đã chiên vào nồi và ninh đến khi thịt mềm trong khoảng từ 25 đến 30 phút.
    Tắt bếp và bạn đã có thể cho bé thưởng thức ngay với cơm nóng chắc chắn bé sẽ thích.

    2. Trứng cuộn món ăn dễ làm cho bé tập ăn
    [​IMG]
    Trứng cuộn món ăn dễ làm cho bé tập ăn
    Nguyên liệu cần chuẩn bị cho món trứng cuộn:
    Trứng gà (2 quả)
    Cà rốt (1 củ)
    Hành tây
    Xúc xích
    Dầu ăn, muối, tiêu, nước mắm..

    Cách làm món ngon cho bé tập ăn:
    Bước 1: Sơ chế qua các loại thực phẩm vừa chuẩn bị, làm sạch cà rốt, hành tây và thái hạt lựu nhỏ, tẩm ướp thêm muối và một chút tiêu. Phần xúc xích cũng nên được thái nhỏ bằng với các loại rau củ vừa sơ chế phía trên. Tiếp theo, bỏ 2 quả trứng gà khuấy đều với các nguyên liệu
    Bước 2: Chuẩn bị chảo chống dính, bật bếp với lửa nhỏ vừa, cho một chút dầu lên bề mặt chảo. Đổ hỗn hợp vừa khuấy đều theo từng muỗng và rán
    Bước 3: Khi phàn trứng vừa dàn mỏng đã chín, hãy khéo léo cuộn nó lại và tiếp tục đổ phần trứng tiếp theo. Thực hiện đều đặn các bước đến khi hết phần hỗ hợp đã khuấy ở bước một. Chờ trứng nguội, cắt thành các miếng nhỏ vừa ăn cho bé

    Trên đây là những chia sẻ về các món ngon cho bé tập ăn cơm mà mẹ có thể áp dụng vào thực đơn hàng ngày của bé. Tuy vậy, vì bé vẫn đang trong giai đoạn tập ăn cơm nên nhiều khi bé không ăn hết khẩu phần ăn mà mẹ chuẩn bị, nhiều bé còn gặp tình biếng ăn, lúc này mẹ cũng đừng qua lo lắng mà ép con ăn như thế sẽ làm trẻ biếng ăn hơn. Thay vào đó, để đảm bảo cơ thể trẻ được bổ sung đầy đủ các vi chất thiết yếu như: canxi, kẽm, lysine, vitamin D, vitamin nhóm B… đối với trẻ trên 1 tuổi, mẹ có thể lựa chọn cho trẻ các thực phẩm chức năng giúp bé tăng cân, sản phẩm hỗ trợ trẻ ăn ngon, tiêu hóa khỏe và tăng sức đề kháng.

    Mẹ nên ưu tiên chọn sản phẩm bổ sung cho trẻ có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và thành phần chiết xuất từ thảo mộc thiên nhiên như: hồng sâm, canxi tảo biển,… do có độ an toàn cao, lành tính, bé dễ dung nạp và hấp thu.
     

    Attached Files:


    Xem thêm các chủ đề tạo bởi chinhvu1989
    Đang tải...


Chia sẻ trang này