Các bạn đừng có mua mấy cái thực phẩm uống chức năng chết sớm lắm. Toàn chất độc hại thôi. Kinh nghiệm bản thân mình muốn giảm cân là detox và ăn kiêng. Chứ có uống thuốc tiên mà cái miệng ăn vô tội vạ thì cứ béo như thường. Mình detox bằng hai nguyên liệu là vỏ bưởi và táo mèo. Nấu nước uống hằng ngày. Ăn thì ăn rau, bí đao, bí đỏ, súp lơ xanh, ớt chuông, các loại đậu, yến mạch, gạo lứt, hạn chế ăn thịt. Ăn ít cơm. Và chủ yếu ăn đồ luộc. Đói thì cứ pha các loại đậu uống. Vừa đẹp da vừa giảm béo. Nói chung vỏ bưởi đốt cháy mỡ thừa từ đó sẽ giảm cân. .Công với chế độ ăn uống ít calo là sẽ bớt mập thôi ạ Vừa an toàn vừa đẹp
