Thông tin: Chia Sẻ Giúp Trẻ Cân Đối, Tránh Béo Phì, Lười Vận Động

Thảo luận trong 'Các vấn đề chăm sóc khác' bởi Thảo Simi, 2/1/2018.

Tags:
  1. Thảo Simi

    Thảo Simi Thành viên mới

    Tham gia:
    25/7/2017
    Bài viết:
    25
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Chào các mẹ ạ. Em đã trở lại rồi đây. Như các mẹ đã biết, tình trạng trẻ ngày nay càng ngày càng lười vận động, thích xem ipad, xem tv, iphone. Mỗi bữa ăn đều là một lần vừa cho con ăn vừa gián mắt vào hoạt hình. Không cho xem thì nhất quyết không ăn. Không chỉ vậy, tỉ lệ trẻ em béo phì càng nhiều do ăn thừa chất. Thời đại ngày nay đồ ăn được thoải mái hơn trước nhưng quan trọng hơn việc ăn ngon, làm sao để con nhìn cái yêu ngay bây giờ. Sau đây em sẽ chia sẻ với các chị một vài cách hạn chế tình trạng béo phì:
    - Điều chỉnh chế độ ăn: Bổ sung rau và bữa ăn. Bật mĩ với các chị, Mỗi bữa ăn ăn đủ 5 màu cơ bản là con đã đủ chất rồi. Bạn nên tính toán khẩu phần ăn phù hợp với độ tuổi và sự phát triển của con.
    - Tăng cường đưa con đi công viên, khám phá thế giới: đây không phải điều dễ dàng với những ông bố bà mẹ bận rộn. Việc thuê Osin chỉ giải quyết nhu cầu sinh hoạt nhưng lại không tạo cho con niềm vui với gia đình. Tình cảm gia đình chính là yếu tố quan trọng tránh việc con bị trầm cảm, hay tăng động.
    - Tham gia chơi môn thể thao: hiện nay có rất nhiều lớp kỹ năng, năng khiếu, tùy địa điểm ba mẹ có thể chọn cho con môn thể thao phù hợp như bơi, bóng rổ, ... hay tham gia các lớp học nhảy. Hiện nay có rất nhiều lớp năng khiếu nhảy hiện đại, khiêu vũ cho trẻ.
    Các mẹ tham khảo:
    Trên đây là video một lớp học dành cho trẻ nhé ạ.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Thảo Simi
    Đang tải...


  2. chuotnhat3

    chuotnhat3 Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    2/4/2009
    Bài viết:
    1,495
    Đã được thích:
    277
    Điểm thành tích:
    123
    Giúp Trẻ Cân Đối, Tránh Béo Phì, Lười Vận Động
     
  3. Lê Hoài Thương 89

    Lê Hoài Thương 89 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    22/9/2016
    Bài viết:
    133
    Đã được thích:
    48
    Điểm thành tích:
    28
    Với tình hình cân nặng là quan trọng với nhiều mẹ, thì tình trạng trẻ béo phì càng ngày càng gia tăng đấy ạ!
     
  4. Thảo Simi

    Thảo Simi Thành viên mới

    Tham gia:
    25/7/2017
    Bài viết:
    25
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    CÁc chị có thấy tình trạng trẻ tăng động tự kỷ ngày càng nhiều k.
     

Chia sẻ trang này