Kinh nghiệm: Chia Sẻ Một Số Bí Quyết Giúp Làn Da Khỏe Mạnh Và Mềm Mại Trong Mùa Đông

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi hieupham3191, 7/1/2017.

  1. hieupham3191

    hieupham3191 Thành viên mới

    Tham gia:
    4/1/2017
    Bài viết:
    31
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    8
    Mùa đông rất dễ làm da bạn mất nước gây nhăn nheo và khô da

    Dưới đây là một số cách giúp bạn có làn da luôn mềm mại, mịn màng ,khỏe mạnh và tràn đầy sức sống mà không lo về thời tiết , khí hậu mùa đông.

    Trước tiên, bạn cần rửa mặt và rửa tay bằng nước ấm vào mùa đông.

    Thứ hai, bạn nên mặc quần áo dài tay che phủ cả bàn tay và sử dụng kem chống nắng

    [​IMG]
    Quả óc chó giúp làn da khỏe mạnh và mềm mại trong mùa đông

    Sử dụng các loại hạt
    Các loại hạt như quả óc chó, hạnh nhân có chứa lượng dầu thực vật rất tốt cho cơ thể, giúp bảo vệ và giữ độ ẩm cho da. Hạnh nhân và quả óc chó sẽ cung cấp cho bạn lượng chất dinh dưỡng cần thiết như omega-3, ALA, vitamin E… không chỉ tốt cho da mà còn giúp làm giảm mệt nhọc cho cơ thể của bạn

    Uống nước ngay cả khi bạn không khát
    Trong mùa đông, chúng ta có xu hướng uống ít nước mà có thể dẫn tình trạng thiếu độ ẩm của da và làm khô da. Uống nước giúp cung cấp đủ nước cho cơ thể, giúp tránh tình trạng khô da.

    Chế độ dinh dưỡng hợp lí
    Ăn thực phẩm giàu hàm lượng nước có thể giúp hyđrát hoá da từ trong ra ngoài. Dưa hấu, dưa đỏ, táo, cam, kiwi, và rau có chứa nhiều nước như cần tây, cà chua, dưa chuột, bí xanh, cà rốt. Bổ sung omega-3, hoặc tiêu thụ nhiều cá béo và hạt lanh cung cấp chất dinh dưỡng giúp làn da của bạn mềm mại và mịn màng.

    Sử dụng bơ
    Bơ là một nguồn cung cấp biotin giúp chống cho da bị khô nẻ.

    Sử dụng trà xanh

    Trà xanh có lợi ích to lớn cho da. Nó làm giảm sự mất nước và giữ cho làn da mịn màng và mềm mại. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai và cho con bú; những người bị bệnh thận, nên tránh việc sử dụng trà xanh.
    Nguồn: http://hatdinhduong.com/qua-oc-cho-giup-lan-da-khoe-manh-va-mem-mai-trong-mua-dong/
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi hieupham3191
    Đang tải...


  2. chuotnhat3

    chuotnhat3 Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    2/4/2009
    Bài viết:
    1,585
    Đã được thích:
    280
    Điểm thành tích:
    173
    Quả óc chó giúp làn da khỏe mạnh và mềm mại trong mùa đông
     
  3. nana8693

    nana8693 Sống là không bao giờ chờ đợi

    Tham gia:
    16/4/2017
    Bài viết:
    566
    Đã được thích:
    24
    Điểm thành tích:
    18
    nhưng mỗi lần ăn là khổ, ngồi tách bóc vỏ làm mình làm biếng ghê, được cái tốt
     
  4. mật ong thiên nhiên số 1

    mật ong thiên nhiên số 1 Mật ong thiên nhiên nguyên chất 100%

    Tham gia:
    13/11/2018
    Bài viết:
    15,852
    Đã được thích:
    846
    Điểm thành tích:
    773
    nếu biết cách chăm sóc da đúng thì mùa nào cũng không còn nỗi lo da xấu
     

Chia sẻ trang này