Qua diễn đàn, mình nhận thấy 1 số bà mẹ lần đầu nuôi con rất phân vân ko biết phải cho con ăn dặm như thế nào và thời điểm nào là phù hợp... Một số mẹ thấy con ko tăng cân nhiều như mong đợi trong những tháng đầu đã vội cho thêm nước cháo, bột vào sữa... Nhiều mẹ cứ quan niệm thấy con bú ít nên bổ sung nhiều tinh bột hoặc thịt cá hơn... Khi nấu cho bé ăn, nhiều mẹ lại nêm vừa với miệng của ... mình! Hậu quả của những điều này: - Bé dưới 6th thì năng lượng và dưỡng chất được cung cấp chủ yếu từ sữa nên khi thêm nước cháo, bột thì đã làm giảm lượng sữa cho bé => giảm đi cơ hội thu nhận dinh dưỡng cho bé từ sữa. - Hơn nữa, tinh bột trong cháo, nước cháo, bột... sẽ cạnh tranh với sự hấp thu can-xi từ sữa nên trẻ ăn dặm quá sớm thường dễ bị thiếu can-xi dù có thể nặng cân. - Điều quan trọng hơn cả là rất ít bé có đủ men tiêu hóa tinh bột trong thời điểm 4, 5th tuổi nên bé thường khó tiêu hóa chất tinh bột, đầy bụng => giảm lượng ăn sữa, dễ bị rối loạn tiêu hóa... - Bé từ 6 đến 12th thì đã có ăn dặm nhưng vẫn được xem là thời gian tập ăn dặm: làm quen, học hỏi..., sữa vẫn là thành phần quan trọng nhất. Nhiều mẹ cho rằng bé ngán sữa nhưng ko hề biết rằng bé ko hề ngán cho đến khi mẹ bắt bé ăn nhiều thứ khác quá... - Thận và gan bé cũng chưa phát triển hoàn chỉnh nên sẽ dễ quá tải nếu phải làm việc quá nhiều (do cho bé ăn quá nhiều đạm, nhiều muối...) - Lưỡi bé rất nhạy cảm với các vị nên chỉ cần mẹ nêm thấy vừa miệng là bé thấy mặn ơi là mặn rồi! Có thể thấy rõ là nếu mẹ nào nấu cho bé ko nêm ngay từ đầu thì bé cũng thưởng thức ngon lành đó thôi!
