Chăm sóc sức khoẻ trước khi thụ thai Thật ra, hai vợ chồng bạn phải khởi sự chuẩn bị cho việc thụ thai trước khi cố gắng có em bé. Chẳng ai có thể đảm bảo được cho bạn có một đứa con khoẻ mạnh, song nếu cả hai vợ chồng bạn khoẻ mạnh vào lúc thụ thai, bạn đã giành cho cuộc thai nghén của mình một cách khởi đầu tốt nhất. Chế độ ăn, số cân nặng và tình trạng sức khoẻ đều có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai và quá trình thai nghén của bạn. Duy trì một chương trình tập luyện cơ thể đều đặn, ăn theo một chế độ ăn lành mạnh, giảm bớt căng thẳng. Tất cả các yếu tố này có thể hỗ trợ thêm cơ may thụ thai và cũng giúp cơ thể người nữ đảm trách tốt hơn việc mang thai. Các tháng trước khi thụ thai cũng là thời gian tốt để bỏ thuốc lá, bớt uống hay bỏ hẳn uống rượu và giải quyết bất cứ một vấn đề sức khoẻ nào khác. Đa số phụ nữ chẳng cần uống bất cứ loại thuốc bổ nào cả ngoài acid folic, hoặc là trước khi thụ thai và sau khi đã mang thai. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn bắt đầu uống acid folic một vài tháng trước khi cố gắng thụ thai- đó là vi chất làm giảm đáng kể nguy cơ em bé bị dị tật nứt đốt sống ( spina bifida ). Liều khuyến cáo là 400 mcg/ngày. Khám răng Trước khi thụ thai, bạn nên đi khám răng, kiểm tra tổng quát. Cố gắng tiến hành ngay bất cứ việc trị liệu nào cần thiết để tráng phải đi chụp hình x-quang (răng) hay bị đánh thuốc tê (nếu phải chữa hay nhổ răng) trong thời gian mang thai. Người ta cũng khuyên phụ nữ mang thai không nên trám răng bằng amalgam (có bạc) hay nhổ răng trong thời gian mang thai vì những lượng thuỷ ngân rất nhỏ có thể thoát ra gây độc. Kiểm tra sức khoẻ tổng quát Hãy cho bác sĩ chăm sóc bạn biết là bạn muốn có con (thụ thai). Hãy hỏi ý kiến bác sĩ về bất cứ thuốc bổ hay loại thuốc nào đang uống, vì thuốc mua theo đơn hay không theo đơn (toa) đều ảnh hưởng đến sức khoẻ em bé. Bác sĩ sẽ có lời khuyên về chế độ ăn, sức khoẻ, nếp sống của bạn, và nếu cần, khuyên bạn nên giảm cân hay tăng cân. Trong trường hợp bạn bị đái tháo đường, động kinh hay bất cứ bệnh kinh niên nào khác đòi hỏi phải dùng thuốc dài ngày, bác sĩ điều trị có thể khuyên bạn nên thay đổi thuốc hay giảm bớt liều trước khi thụ thai. Bác sĩ (nam hay nữ) cũng có thể gợi ý bạn nên được tư vấn về mặt di truyền nếu trong gia đình, bạn hay chồng bạn có tiền sử bị bệnh di truyền. Kiểm tra sức khoẻ về các bệnh đường tình dục Một số bệnh lây truyền bằng đường tình dục có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản hay ảnh hưởng đến tình trạng sức khoẻ tổng quát của bạn. Vì các bệnh này không nhất thiết gây ra triệu chứng, bạn có thể không hay biết là mình có bị nhiễm hay không. Vì lý do đó, người ta khuyên mọi phụ nữ có ý muốn thụ thai nên đi kiểm tra sàng lọc xem mình có là phụ nữ lành mạnh thực sự hay không. Việc kiểm tra này tìm xem có dấu hiệu bị: · Nhiễm vi khuẩn Chlamydia, lậu và giang mai, là những bệnh có thể trị khỏi bằng thuốc kháng sinh. · Những siêu vi như hạt cơm, mụn rộp herpes, viêm gan, HIV là những bệnh thường có thể chữa để cải thiện triệu chứng. Nói chung, vi khuẩn chlamydia nếu không chữa trị là một nguyên nhân chính gây vô sinh và chửa ngoài dạ con. Bệnh ban đào rubella Trước khi cố gắng thụ thai, bạn phải làm một xét nghiệm để bảo đảm là bạn đã miễn dịch đối với bệnh ban đào. Đây là một bệnh nhiễm siêu vi có thể gây nên những dị tật ở các em bé nếu bà mẹ bị nhiễm bệnh trong khi mang thai. Bạn nên làm xét nghiệm ấy ngay cả trong trường hợp bạn chắc chắn rằng bạn đã bị bệnh ban đào hồi nhỏ rồi. Bệnh này rất hay bị chẩn đoán sai và người ta cũng không rõ tính miễn dịch của nó kéo dài được bao lâu. Nếu bạn chưa được miễn dịch, bạn có thể đi chích ngừa và sau đó làm lại xét nghiệm để chắc chắn rằng thuốc chủng đã có tác dụng. Bạn không nên cố gắng thụ thai ít nhất một tháng sau mũi chích. Bớt uống rượu Một số bác sĩ khuyên phụ nữ nên bỏ rượu trước khi cố gắng thụ thai cũng như trong thời gian mang bầu, trong khi một số bác sĩ khác thì nói thỉnh thoảng uống một ly cũng không hại gì. Tất cả các giáo viên đều nói là uống rượu thường xuyên với tửu lượng lớn hoặc nhậu nhẹt có thể tác hại lên khả năng sinh sản và cũng kèm theo những nguy cơ cao đối với em bé. Trong thời gian mang thai, mỗi tuần uống không quá hai cốc rượu thì vô hại, nên đó có thể là một mức giới hạn tốt trong trường hợp bạn đang cố gắng thụ thai. Rượu mạnh chứa nhiều cồn hơn rượu vang hay bia nên tránh hoàn toàn trong thời gian thụ thai và mang thai. Đàn ông không nên uống quá 2 lon bia hay 1/2 chai vang mỗi ngày khi đang cố gắng để thụ thai cho vợ. Những người có tửu lượng cao có thể sản xuất ra tinh trùng yếu, chất lượng thấp, không có khả năng thực hiện cuộc hành trình tới gặp noãn sào của người nữ. Họ cũng có thể sinh ra những em bé có khuyết tật nghiêm trọng. Rượu cồn thấu qua được bánh rau, nên khi người mẹ uống rượu, em bé phải tiếp xúc với cồn. Thỉnh thoảng uống một cốc rượu có thể vô hại, song những bà mẹ nghiện rượu có thể bị hội chứng thai nhi nhiễm cồn dẫn tới những khuyết tật nghiêm trọng như thiếu tăng trưởng, dị dạng nét mặt, khó khăn với việc phối hợp và cử động, tâm thần suy yếu. Thêm vào đó các em bé sinh ra có thể bị nghiện rượu và bị những triệu chứng của người cai rượu và chậm lớn. Bỏ thuốc lá Nếu bạn hút thuốc, bạn cũng nên cố gắng bỏ thuốc trước khi cố gắng thụ thai. Thói hút thuốc vừa ảnh hưởng tới sức khoẻ tổng quát của bạn, vừa làm giảm khả năng sinh sản của bạn. Nếu bạn hút thuốc trong khi mang thai, bạn sẽ có nguy cơ sẩy thai và sinh con tử sản cao hơn. Bạn cũng sẽ đương đầu với nguy cơ sinh con thiếu tháng hoặc nhẹ cân. Chồng bạn cũng phải bỏ thuốc để tránh nguy cơ hít khói thuốc thụ động cho cả mẹ và con. Nên đi gặp bác sĩ nếu bạn muốn được giúp để bỏ thuốc. ( Nguồn: " Cẩm nang chăm sóc bà mẹ mang thai lần đầu" của BS Nguyễn lân Đính- Nhà xuất bản Phụ nữ năm 2005 ) http://www.medical-pharma-vn.com
Đúng là phải như vậy, nhưng để chọn lựa 1 bác sĩ tốt và có lương tâm là cả 1 vấn đề lớn . Câu hỏi đặt ra là ? Bác sĩ nào tốt bây giờ ????????????
Nhà Khoaiem có vấn đề gì với bác sỹ hay sao mà nhiều câu hỏi thế ? Kinh nghiệm của mình là đặt niềm tin vào 1 bệnh viện có uy tín, chất lượng, dịch vụ . Ở bệnh viện mình có quyền chọn cho mình 1 bác sỹ mà mình cảm thấy thoải mái nhất, ngoài ra hồ sơ của mình luôn sẵn có ở đó để nếu có chuyện gì thì mình rất yên tâm khi đến bệnh viện
Nhưng điều đó chắc chỉ có trong Sài thành thôi, còn ở ngoài này điều đó khó lắm mẹ nó ạ . Mình cũng đang mong sao cho nền y tế nước ta được cái tiến như ở nước ngoài thì khi đó sức khỏe của người dân mới được quan tâm chứ như hiện nay thì dân tình còn hoảng lắm . Mình không muốn nói nặng lời, mong bạn hiểu
