Mang thai, chị em thường khá "nhạy cảm" với những thay đổi của bản thân. Tuy nhiên, do quá mẫn cảm nên nhiều người hay "quan trọng hóa" vấn đề, dẫn đến những lo lắng và tiêu cực thái quá.. Nguyên nhân: Đây là bệnh thường thấy ở thai phụ, đa phần vì không thích ứng được với những biến đổi. Về cơ thể, do không quen với các phản ứng khi mang thai, cũng có thể do thiếu dưỡng chất. Về tâm lý, quá trình chuyển đổi từ con gái sang vai trò làm mẹ cần một thời gian để thích ứng, vì cơ thể không thích ứng được với những thay đổi này, nên bà bầu hay quan trọng hóa vấn đề, "gây sự" một cách vô lý và đem sự lo lắng của mình chuyển sang cho....người thân. Chứng mẫn cảm thường thấy nhất ở đầu và giữa thai kỳ. Phương pháp trị liệu - Nói chuyện với những người đã sinh con: Nói chuyện với những người có kinh nghiệm sẽ giúp bạn thấy rằng, mang thai và sinh con là điều rất lý thú và không có gì phải lo lắng cả. - Tìm một vài việc để làm: Nếu toàn bộ thời gian đều dành cho việc dưỡng thai thì bạn càng dễ mắc chứng mẫn cảm. Năng lwongj của con người cần được giải tỏa, nên bạn hãy sắp xếp hợp lý để làm những việc mà trước đây mình muốn làm nhưng chưa có thời gian. - Duy trì việc giao lưu với bên ngoài: Vì muốn bảo vệ thai nhi hay giảm thiểu bệnh truyền nhiễm nên dường như một số mẹ tách biệt hoàn toàn với bên ngoài, khiến tâm lý càng trở nên tồi tệ hơn. Tốt nhất là hàng ngày, bạn nên đi dạo công viên, mua sắm hoặc đến các khu vui chơi. - Trò chuyện với chồng: Đừng nổi giận vô cớ mà hãy tâm sự với chồng về những thay đổi trong cơ thể mình để anh ấy hiểu. Sự sẻ chia của ông sẽ có thể giúp bạn cân bằng trở lại.
Ðề: Chứng mẫn cảm trong thai kỳ!!! Các mẹ mang thai lần đầu thường hay có tâm trang lo lắng, hay tham gia vào diễn đàn để chia sẻ học hỏi kinh nghiệm sẽ rất tốt đấy ạ
