Chào cả nhà! Em là 1 nhân viên văn phòng bình thường, và em bị mắc 1 số bệnh mà nhân viên văn phòng hay mắc, mỡ bụng và bị loãng xương nhẹ do lười vận động. Thôi thì cũng gần 30t rồi, cũng phải quan tâm tới vấn đề sức khỏe và lão hóa dần thôi. Vì lý do sức khỏe và tuổi thanh xuân cao cả, em quyết tâm lập hội tập SNTT (Suối nguồn tươi trẻ) - Bộ 5 thức tập yoga đơn giản, tốn ít thời gian nhất mà người lười nhác như em có thể kiên trì tập lâu nhất. Mọi người ai quan tâm và có hứng thú tập thì vào hội chúng ta khích lệ động viên nhau cùng cố gắng tập luyện nhé. Chắc nhiều mẹ biết về SNTT rồi. Em vẫn gửi kèm tài liệu để mọi người đọc thêm nhé. Hoan nghênh mọi người tham gia.
