Đau dạ dày là bệnh lý gây ra những khó chịu và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Người bệnh thường xuất hiện các triệu chứng buồn nôn, đầy hơi, đau vùng thượng vị. Những biểu hiện này nếu không được kiểm soát sẽ dẫn đến những biến chứng khó lường. Do đó, người bệnh cần tìm cách khắc phục để cải thiện tình trạng bệnh Hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị bệnh dạ dày đem lại hiệu quả. Người bệnh có thể áp dụng 12 cách chữa đau dạ dày tại nhà dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất. I. Top 12 cách chữa đau dạ dày tại nhà hiệu quả ngay lập tức, bạn đã thử chưa? 1. Xoa bóp bụng – Cách chữa đau dạ dày nhanh nhất tại nhà Xoa bóp bụng là cách giảm đau dạ dày đơn giản và tiện dụng nhất được áp dụng rộng rãi trong dân gian. Đặc biệt, đây là phương pháp được ứng dụng trong vật lý trị liệu. Các nghiên cứu cho thấy, việc tác động vào vùng bụng giúp làm giảm các cơn co thắt, hỗ trợ xoa dịu và làm giảm cơn đau ở dạ dày. Bên cạnh đó, động tác này còn giúp thúc đẩy tuần hoàn, làm dịu các kích thích quá mức. Nhờ đó, bạn giảm đau và cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa. Cách chữa bệnh đau dạ dày hiệu quả tại nhà bằng xoa bóp được thực hiện như sau: - Cho vài giọt dầu nóng vào lòng bàn tay, xoa đều cho đến khi tay nóng lên. - Tiếp đó, thực hiện động tác xoa bóp vùng bụng theo các hướng lên – xuống và trái – phải. - Thực hiện liên tục trong khoảng 10 – 15 phút khi vùng bụng cảm thấy ấm lên. - Bạn có thể tác động vào một số huyệt đạo giúp giảm đau dạ dày như: Huyệt Túc Tam Lý, huyệt Thái Xung, Tam Âm Giao, huyệt Trung Quản… Người bệnh nên áp dụng cách này sau bữa ăn khoảng 1 tiếng đồng hồ. Tránh xoa bóp khi bụng quá no vì có thể làm bệnh chuyển biến nặng hơn. 2. Mẹo chữa đau dạ dày tại nhà bằng cách hít thở đều Một trong những nguyên nhân gây bệnh dạ dày là căng thẳng kéo dài. Đối với người bị đau dạ dày trong đêm bởi nguyên nhân này, việc hít thở sâu là biện pháp điều trị tự nhiên và đem lại hiệu quả đáng kể. Phương pháp tác động lên hệ thần kinh làm thư giãn hệ thần kinh. Từ đó, người bệnh cảm thấy bình tĩnh, thoải mái hơn. Bên cạnh đó, hít thở sâu còn giúp giảm sự co bóp, giảm tiết dịch vị ở dạ dày, giải phóng endorphins làm giảm đau tự nhiên. Trong quá trình hít thở sâu lượng máu sẽ được lưu thông tốt hơn đến dạ dày. Nhờ vậy, hệ tiêu hóa được cải thiện, ngăn ngừa chứng táo bón hiệu quả. Cách hít thở để giảm đau dạ dày bạn thực hiện như sau: - Nằm ngửa trên sàn phẳng hoặc trên giường. - Hai tay đặt lên bụng, thả lỏng toàn bộ cơ thể. - Hít vào bằng mũi cho đến khi có cảm giác bụng phình to, không khí đầy phổi. - Bạn giữ hơi thở trong khoảng 3 tiếng đếm. - Thở ra từ từ bằng đường miệng, bụng hóp lại. - Người bệnh thực hiện lặp lại từ 3-5 nhịp, ít nhất 2 lần mỗi ngày. Với bài tập này, bạn có thể áp dụng bất cứ khi nào cơn đau dạ dày xuất hiện. 3. Uống nhiều nước giúp giảm đau dạ dày tại nhà - Mất nước cũng được cho là một trong những nguyên nhân hình thành các cơn đau dạ dày. Thiếu nước còn có thể gây hiện tượng trào ngược acid, gây đau dạ dày, táo bón. - Theo các chuyên gia y tế, nước có vai trò quan trọng giúp thải độc tố và hydrat hóa ruột kết, tham gia vào quá trình phân hủy sinh hóa lipid, protein và carbohydrate. Nhờ vậy, nước giúp phân giải thức ăn, tạo điều kiện cho cơ thể dễ dàng hấp thu dưỡng chất. Hỗ trợ hoạt động của dạ dày nói riêng và hệ tiêu hóa nói chung. - Để giảm đau dạ dày và thanh lọc cơ thể, các chuyên gia khuyến cáo về lượng nước phụ nữ cần nạp mỗi ngày là khoảng 2,7 lít và ở nam giới là 3,7 lít. - Tùy theo điều kiện sinh hoạt và đặc điểm thể trạng của mỗi người, lượng nước cần nạp vào cơ thể là khác nhau. Tuy nhiên, lượng nước trung bình một người lớn nên uống ngày là khoảng 6 đến 8 cốc. Trẻ nhỏ uống ít hơn người lớn. Người vận động ngoài trời, vận động nhiều có thể cần lượng nước nhiều hơn. 4. Cách chữa bệnh đau dạ dày tại nhà bằng men tiêu hóa >>> Xem tiếp: Có cách nào giảm đau dạ dày tại nhà không? Tìm hiểu ngay để biết
Đau bao tử Đau dạ dày Đau đại tràng Khó ngủ Cứu tinh cho những ai bị viêm loét dạ dày, đại tràng, trào ngược, ợ chua, ăn không tiêu, xuất huyết dạ dày, nhiễm vi khuẩn HP dùng bao nhiêu loại thuốc mà không khỏi thì hãy thử ngay nutri nano curcumin. Muốn tìm sản phẩm Nguồn gốc Thiên Nhiên để Hỗ trợ Hiệu quả cho Bao Tử mau khỏi bệnh thì Phải làm sao đây???? Sữa Nutri Nano Curcumin là câu trả lời Tuyệt Vời nhất cho câu hỏi trên. Với thành phần Nano Curcumin có trong sản phẩm giúp: Ức chế và tiêu diệt 65 chủng vi khuẩn đường ruột Hp (Helicobacter Pylori). Tăng tiết dịch nhầy mucin bảo vệ niêm mạc dạ dày. Cải thiện chức năng hệ tiêu hóa. Hồi phục niêm mạc dạ dày, giúp se vết loét Mỗi ngày 2 ly nutri nano curcumin để cơ thể luôn khỏe mạnh. Sáng cả nhà dậy uống nước ấm sau đấy làm 1 ly sữa nghệ nutri nano curcumin đảm bảo hiệu quả. Từ 3 tuổi và người lớn đều sử dụng được Mẹ bầu, sau sinh thì dùng lại cực tốt nha. Cần tư vấn, vui lòng inbox zalo e: https://zalo.me/mekuchip hoặc đt 0919734883
