ban đầu cũng gập bụng, chạy bộ buổi sáng...nhưng bây giờ chuyển chỗ làm đi làm sớm nên chẳng tập tành gì nữa. thế lại phải dùng pp này.
Ôi cách giảm eo thấy nhiều lắm mà mẹ nó. Mẹ nó search thử xem. Trườm muối rang hay cái gì đó í mà em k nhớ nổi nữa. Em thì hay quấn gen bụng (không phải quần gen bụng đâu nha các mẹ), uống nhiều nước, ăn nh hoa quả, uống nước chanh các thứ, và đặc biệt ăn thật ít tinh bột, tối kết hợp gập bụng với vặn mình nhé. Em áp dụng cách đó bụng đỡ béo hẳn í mẹ nó chịu khó nhé
Mình đây sinh xong gần 7 tháng rồi vậy mà có người vẫn tưởng mình đang mang bầu. Mãi ko thấy hết béo bụng
