Có mẹ nào thích lắc vòng không? chúng ta cùng lập hội lắc vòng nào

Ðề: Có mẹ nào thích lắc vòng không? chúng ta cùng lập hội lắc vòng nào

Lắc vòng có làm giảm mỡ bụng được không cả nhà ? Hihix...

 

Ðề: Có mẹ nào thích lắc vòng không? chúng ta cùng lập hội lắc vòng nào

Ôi, giờ mới sờ lại topic của mình. hào hứng quá mà cái bệnh lười nó không tha, mùa đông lạnh nên trú đông 1 thời gian giờ em lại khí thế trở lại mặc dù bụng vẫn bều nhều quyết tâm hè này phải giảm eo. hix, mà em mới đi khám bác sĩ bảo bị viêm dạ dày viêm thực quản không biết là tập có bị ảnh hưởng gì đến quá trình điều trị không các mẹ nhỉ

 

Ðề: Có mẹ nào thích lắc vòng không? chúng ta cùng lập hội lắc vòng nào

có mẹ nào biết mua vòng tràng hạt ở đâu ko ạ, pm giúp em với, thanks các mẹ

 

Ðề: Có mẹ nào thích lắc vòng không? chúng ta cùng lập hội lắc vòng nào

Em cũng muốn giảm bụng nhưng lắc vòng sợ ảnh hưởng trong bụng k nhỉ?

 

Ðề: Có mẹ nào thích lắc vòng không? chúng ta cùng lập hội lắc vòng nào

đây vòng tràng hạt đây các mẹ ạ. Vòng nặng lắc rung cả người nên ép mỡ đi nhanh lắm ạ
http://www.lamchame.com/forum/showt...àng-hạt-giảm-eo-hiệu-quả-nhất-dành-cho-các-mẹ
lắc vòng là cách duy nhất giúp eo nhỏ lại tròn đều, còn các phương pháp khác tập trung vào phần bụng trước, còn 2 bên thì ít tác dụng nên nhìn không eo. Lắc vòng vận động uyển chuyển cả cơ thể, đốt cháy calo khiến cơ thể ra mồ hôi giảm béo. Còn eo sẽ chịu lực tác động chính của trọng lượng vòng một cách đều đặn nên eo nhỏ rất nhanh.

 

Ðề: Có mẹ nào thích lắc vòng không? chúng ta cùng lập hội lắc vòng nào

mình cũng hay lắc vòng nhưng độ này bận quá không có time. các mẹ béo bụng với đùi mà lắc vòng và nhảy dây khoảng 1 tháng là có kết quả rõ rệt đấy. các mẹ cứ lắc khoảng 2000 lượt vòng và 500 cái nhảy dây. thế là ok. chúc các mẹ thành công

 

Ðề: Có mẹ nào thích lắc vòng không? chúng ta cùng lập hội lắc vòng nào

Nhiều mẹ thíc lắc vòng lắm chị ạ.Chị đã bắt đầu lăp chưa ạ

 

Ðề: Có mẹ nào thích lắc vòng không? chúng ta cùng lập hội lắc vòng nào

Trước e cũng lắc mãi, từ vòng nhẹ tới nặng, sau thấy bảo ảnh hưởng tới sinh nở từ ngày đó e bỏ luôn ah.thế là không phải hả các c

 

Ðề: Có mẹ nào thích lắc vòng không? chúng ta cùng lập hội lắc vòng nào

Mình cũng mới bắt đầu lắc được khoảng 2 tuần, mình lắc bằng vòng mây 2 cái chập lại, chưa thấy tác dụng mấy, mẹ nào biết vòng loại nào lắc hiệu quả nhất cho e xin ý kiến với ạ.

 

Ðề: Có mẹ nào thích lắc vòng không? chúng ta cùng lập hội lắc vòng nào

vòng 2 to quá, mình đang định lắc vòng. Các mẹ bảo nên mua vòng nào hiệu quả và mua ở đâu thì kinh tế?

 

Ðề: Có mẹ nào thích lắc vòng không? chúng ta cùng lập hội lắc vòng nào

em hồi trước lắc vòng siêu lắm 3 vòng mây chập lắc liên tục 2h luôn,bụng săn chắc lắm, nhưng nghe hại đến nội tạng em cũng bỏ lâu rồi

 

Ðề: Có mẹ nào thích lắc vòng không? chúng ta cùng lập hội lắc vòng nào

sao mình lắc nửa tiéng vòng chập 4 mỗi ngày mà k ăn thua nhỉ?

 

Ðề: Có mẹ nào thích lắc vòng không? chúng ta cùng lập hội lắc vòng nào

Mình mua vòng mây to về lắc, vừa rẻ, đẹp và cũng không quá nặng. Nói chung tập món này khác ok nhưng phải kiên trì

 

Ðề: Có mẹ nào thích lắc vòng không? chúng ta cùng lập hội lắc vòng nào

Mình đăng ký tham gia nhé!.
Hi vọng có thể dùng biện pháp này duy trì được vóc dáng đẹp và lấy lại vòng eo qua 2 lần sinh nở.

 

Ðề: Có mẹ nào thích lắc vòng không? chúng ta cùng lập hội lắc vòng nào

mn giống em thế, hôm đầu tiên mua về em lắc hăng lắm, hôm sau thì đau ê ẩm không thể lắc được, phải để qua 1 ngày mới lắc tiếp đấy. Giờ thì ngon rùi. Cơ mà mấy hum ni đang lười, vào nhà chị xong tối về phải chấn chỉnh tinh thần, chăm chỉ lắc hơn mới được, vì mục tiêu vươn đến 1 vòng eo con kiến :finga:

 

Ðề: Có mẹ nào thích lắc vòng không? chúng ta cùng lập hội lắc vòng nào

em cũng mua cái vòng cỡ được 5-6 năm và lắc được 5-6 bận. Cái bệnh lười nên không thể đẹp được, cũng tại hay lắc mn lại bảo là ảnh hưởng nọ kia lại không dám lắc nữa. Hnay về lại chăm chỉ lắc vòng thuôi. Hiu hiu

 

Ðề: Có mẹ nào thích lắc vòng không? chúng ta cùng lập hội lắc vòng nào

Em lắc được mấy cái đau hết cả hai bên sườn.Nên hôm sau cứ chuẩn bị lắc là co dúm người lại sợ đau.Hic.Giảm kg xong rồi em phải lắc cái để eo ót mới được.hihi.
Mà các mẹ ưi em nghe nói lắc vòng thì eo nhỏ nhưng nó xuống mông làm mông to ak @@

 

Ðề: Có mẹ nào thích lắc vòng không? chúng ta cùng lập hội lắc vòng nào

mông to thì càng đẹp chứ sao ạ, lắc vòng mà eo nhỏ mông to thì em cũng thích, he he

 

Ðề: Có mẹ nào thích lắc vòng không? chúng ta cùng lập hội lắc vòng nào

Cơ mà mông e lúc nào cũng 92.Đẻ xong vẫn 92 nên e ko muốn to nữa ak @@.Lại nghe mẹ nào bảo lắc vòng ảnh hưởng nội tạng đó.ko bít lắc vòng có tốt ko nữa.Em lại lót dép hóng tiếp vậy )

 

Ðề: Có mẹ nào thích lắc vòng không? chúng ta cùng lập hội lắc vòng nào

Em cũng hay lắc lắm. Em lắc theo tốc độ nhanh tới nỗi mà tím cả sườn ý. thế mà vẫn béo. Tại cứ lắc chăm chăm đc 1 time lại lười. Chỉ buồn cười hồi nhỏ béo quá mà k biết lắc vòng, em phải tập mãi đấy ạ. Giờ e vừa đi vừa lắc vẫn ngon. Tối về lắc tiếp. hiu hiu