Kinh nghiệm: Có nên cho bé tập bơi từ 3 tháng tuổi

Mấy hôm trước tình cờ mình có đọc một Blog của một mẹ về việc tập bơi cho bé, tiện mình copy lên đây để các mẹ tham khảo. Với kiến thức và kinh nghiệm của các mẹ trên lamchame, hi vọng các mẹ sẽ đưa ra được nhiều ý kiến, kinh nghiệm hay để các mẹ khác cân nhắc có cho con tập bơi từ bé hay không.

"Lẽ ra mình viết tiếp chuyện trị còi nhưng bỗng dưng lại nổi hứng lên muốn bàn chuyện tập bơi, hơn nữa bơi lội cũng tốt cho sức khỏe và góp phần cải thiện tình trạng chậm lớn của bé, nên thôi quyết định rẽ ngang vậy.

Trước khi đi sâu vào việc tập bơi cho bé, mời các bạn xem một video clip dạy bơi cho bé từ 3 đến 16 tháng của worldwideswimschool. Xem xong hẳn mọi người sẽ bất ngờ vì bé giỏi đến như vậy.

[video=youtube;a1wLVmgChOc]http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=a1wLVmgChOc[/video]

Vì sao nên cho bé tập bơi?

Bơi và vận động dưới nước là hoạt động cực kỳ hữu ích cho trẻ nhỏ. Ở các nước phát triển, có những lớp dạy bơi cho các bé từ 3 tháng tuổi trở lên. Ở VN thì chưa có thói quen cho bé tiếp xúc với nước nhiều sớm như vậy. Người lớn luôn lo sợ bé lạnh, bé ốm, không tin là bé có thể bơi được và cũng cho rằng không cần thiết phải làm như vậy.

Thực ra, bé rất giỏi, giỏi hơn mọi người nghĩ rất nhiều. Từ khi còn nằm trong bụng mẹ, bé đã quen với việc "bơi trong nước" và đó là một bản năng của bé trong giai đoạn sơ sinh mà nếu không nhắc bé nhớ lại bản năng này thì sau 2 năm nó sẽ dần mất đi. Vì vậy, nên cho bé tập bơi từ khi mới vài tháng tuổi để tận dụng các phản xạ bẩm sinh là lặn và đạp nước.

Tập bơi từ thuở còn thơ đem lại những lợi ích sau đây cho bé:

- Dạy cho bé biết cảnh giác với nước để không tùy tiện dấn thân vào tình huống nguy hiểm cũng như dạy bé các kỹ năng an toàn để bảo vệ bản thân

- Phát triển thể chất, chiều cao, kỹ năng phối hợp và kỹ năng vận động của bé

- Tăng cường sức đề kháng, thúc đẩy sự phát triển của não bộ và hệ thần kinh, tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng, giúp bé phát triển khoang ngực để cải thiện hệ hô hấp, thúc đẩy tuần hoàn máu và ổn định tim mạch, thúc đẩy phát triển cơ và xương

- Xây dựng tính độc lập, tự tin và các kỹ năng xã hội trong bé.

Với bé chậm lớn, việc bơi lội hoặc vận động trong nước sẽ giúp bé ăn ngon ngủ yên, tăng khả năng hấp thu và phát triển chiều cao, bé lại mau đói nên thèm ăn hơn. Kitty được mẹ cho vận động toàn diện dưới nước từ 2 tháng tuổi, và hôm nào được vào hồ là sau đó y như rằng bú ừng ực luôn. Anh Thi tuy điều kiện ngày xưa không bằng bây giờ nhưng ngoài 1 tuổi mẹ cũng hay cho tắm biển nên bé rất dạn nước - 2 tuổi là nhảy sóng ầm ầm. Bé được bơi lội từ nhỏ thì thường có cơ thể cân đối, hiếm khi dư cân hoặc thiếu cân.

Cũng nhờ được tôi luyện trong môi trường nước mà sức đề kháng của bé cao hơn, ít khi bị các chứng cảm lạnh, trái với quan niệm dân gian cho rằng bé ngâm nước thì dễ bệnh. Ở các nước phương Tây khí hậu lạnh hơn nước ta nhưng các bé vẫn được tập bơi từ bé. Điều quan trọng cần nhớ là phải chuẩn bị một môi trường nước phù hợp để bảo vệ sức khỏe của bé, thế thôi.

Bé tập bơi như thế nào?

Bạn có thể nói: "Úi, Tây nó cho con bơi sớm vì nó có điều kiện: hồ thì sạch, nước thì ấm, lại có huấn luyện viên chuyên nghiệp". Quả có thế thật. Nói đâu xa, ngay trong khu nhà mình ở cũng có 2 hồ bơi cho trẻ em và người lớn nhưng mình chỉ cho Anh Thi xuống bơi chứ Kitty thì không, bởi mình thấy nước quá lạnh đối với bé sơ sinh và có flo không tốt cho da bé. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể cho bé tập bơi trong nhà với bồn tắm hoặc hồ phao. Đây là chiếc hồ phao vuông kích thước 1,4*1,4m đủ để Kitty thoải mái vùng vẫy:



Các bạn có thể thấy chiếc phao cổ màu hồng - đó là chiếc phao giúp bé bơi tự do từ 3 tháng tuổi.

Bé được tắm từ khi mới sinh ra. Sau khi bé rụng rốn, hãy cho bé được đập tay đập chân thoải mái trong nước. Ban đầu, mẹ nên hướng dẫn bé làm cho đúng cách. Từ một tháng tuổi trở đi, hãy tập cho bé co duỗi chân trong nước bằng cách đặt một quả bóng bồng bềnh ngay chân bé để bé co chân lại đạp ra xa, sau đó mẹ lại đặt vào vị trí để bé tiếp tục đạp. Ngoài ra, hãy xoay người bé nằm nghiêng trong nước, có thể đặt các con thú chíp gần đó để bé tập với. Đây là bài tập đầu tiên giúp bé dần hình thành phản xạ lật mà không làm bé mệt vì môi trường nước giúp giảm trọng lực cơ thể rất nhiều. Sang 2 tháng, hãy tập cho bé các động tác đập chân, bơi ngửa dù bé chưa thực sự bơi được.

Khi bé đã biết lật và giữ cứng cổ, có thể cho bé dùng phao cổ và tự bơi theo bản năng. Mình không có sẵn clip quay Kitty nên để dễ hình dung, mời các bạn xem một clip trên youtube: http://www.youtube.com/watch?v=98Iwx7KJqls&feature=player_embedded

Vận động như thế mà còn ngúng nguẩy không chịu ăn thì mới là lạ, hehe.

Chiếc phao cổ này theo hướng dẫn là dùng cho bé từ 3 tháng đến 2 tuổi. Kitty cũng được mẹ sắm cho một chiếc từ hồi 3 tháng nhưng thực sự bé chỉ dùng khoảng 1 tháng thôi, sau đó ẻm chán, ẻm không thích có gì vướng víu trên người nên mẹ cho vận động tự do dưới nước luôn.

Mình lại tìm hiểu và phát hiện ra loại phao dành riêng cho các bé nhỏ rất hay ho này, mà ở Mỹ các bé vẫn thường dùng khi theo mẹ ra hồ bơi: http://www.youtube.com/watch?v=9YwYb1YvdRg&feature=player_embedded

Dùng các này bé thoải mái hơn là phao cổ, và cũng bảo vệ được hệ xương còn non yếu của bé.

Cho bé tập bơi từ vài tháng tuổi như vậy thì bao giờ bé bơi được? Mình nghĩ không cần đặt nặng chuyện này quá. Mục tiêu chính là bé được rèn luyện cơ thể, được vận động dưới nước, được dạy các kỹ năng cần thiết. Việc luyện tập sớm cũng giúp bé quen với môi trường nước và các động tác cơ bản để sau này bé biết bơi nhanh hơn. Ba mẹ không phải là huấn luyện viên chuyên nghiệp nên khi bé lớn hơn một chút, hãy cho bé đến hồ bơi học cùng với thầy và các bạn. Lúc đó, bé sẽ học rất nhanh các kỹ năng bơi hoàn chỉnh.

Nếu con bạn lười ăn, khó ngủ, hấp thu kém... thì cứ tích cực cho bé vận động dưới nước, tình trạng sẽ được cải thiện rõ rệt đấy, tin mình đi.

Kết thúc bài bằng hình ảnh Anh Thi bên hồ bơi "khi xưa ta bé thơ".



Thứ sáu, ngày 07/09/2012 theo Bichnga' Blog"

 

Ðề: Có nên cho bé tập bơi từ 3 tháng tuổi

bơi lội giúp tăng chiều cao lắm chị ạ,sức khỏe dẻo dai nữa nhưng em nghĩ bé 3 tháng tuổi cho tập thì còn hơi sớm

 

Ðề: Có nên cho bé tập bơi từ 3 tháng tuổi

Bé 3 tháng tuổi trở lên có thể cho bé tiếp xúc với nước nhỉ, nhìn hình này thích không, bé này có 3.5 tháng thôi đấy.

 

Ðề: Có nên cho bé tập bơi từ 3 tháng tuổi

mình nghĩ thể trạng của bé ở Việt nam 3 tháng tập bơi là hơi sớm như các nc phương tây thì chuyện này là bt bé nhà mình hơn tuổi mới dám cho vào bể bơi phao nhà mua cho nghịch nc thui.

 

Ðề: Có nên cho bé tập bơi từ 3 tháng tuổi

mình cũng thích cho con học bơi, nhưng 3 tháng thì sớm quá. tầm hơn 3 tuổi mình ngĩ là phù hợp hơn

 

Ðề: Có nên cho bé tập bơi từ 3 tháng tuổi

ôi 3 tháng sớm quá mình thấy sợ lắm hihi

 

Ðề: Có nên cho bé tập bơi từ 3 tháng tuổi

tập bơi chứ, hè rồi mà ở mình khí hậu hơi khắc nghiệt nên chỉ hè mới đi bơi, mình thấy nhiều clip nước ngoài cho tập từ sơ sinh cơ

 

Ðề: Có nên cho bé tập bơi từ 3 tháng tuổi

Đúng đấy, mình thấy ở nước ngoài bé được tập bơi và tiếp xúc với nước thường xuyên. Có thể ở VN mình vẫn còn tâm lý sợ con bị ốm. Nhưng bây giờ thấy nhiều mẹ cũng hiện đại lắm cho con bơi từ 3 tháng trở đi (với bé đã cất đầu cứng cáp). Bây giờ có bể bơi thông minh và phao cổ rất thuận tiện nhỉ.

 

Ðề: Có nên cho bé tập bơi từ 3 tháng tuổi

ở nước ngoài bé được mấy ngày tuổi đã ra công viên hóng mát, lượn loăng quăng ngoài đường rồi, như trẻ con VN nhiều nhà 2-3 tháng vẫn chưa muốn cho ra khỏi nhà, nên ko thể "đú" theo Tây được ^^

 

Ðề: Có nên cho bé tập bơi từ 3 tháng tuổi

bơi lội tăng chiều cao thật nhưng ko bít cho con bơi sớm thế có dc ko nữa

 

Ðề: Có nên cho bé tập bơi từ 3 tháng tuổi

Đúng thật ở VN mình cho con đi ra ngoài tập bơi từ 3 tháng tuổi thì có ít lắm. Nhưng mà cứ nhìn thấy mấy cái ảnh này là lại thích cho con tập bơi phải không các mẹ. Ban đầu chỉ cho bé tiếp xúc với nước thế này cũng là kỳ tích rồi đấy. Tiếp xúc với nước càng sớm càng giúp con phát triển hoàn thiện hơn.

 

Ðề: Có nên cho bé tập bơi từ 3 tháng tuổi

Con nhà mình cũng hơn 3 tuổi, suốt ngày đòi đi bơi các mẹ à.
Ah, mình có một số địa chỉ hay về các bệnh, nguyên nhân, cách phòng tránh, và điều trị,..... các mẹ có thể vào tham khảo nha
Thank all!

 

Ðề: Có nên cho bé tập bơi từ 3 tháng tuổi

Đúng là trẻ con hầu như bé nào cũng thích nước các mẹ nhỉ. Bé cu con e cô nhà mình mỗi lần tắm xong bế ra thì khóc ghê lắm cơ.

 

Ðề: Có nên cho bé tập bơi từ 3 tháng tuổi

mình chỉ cho bé làm quen với nứoc thôi, lớn khoảng lớp 5 mới cho học bơi, chỉ sợ con sặc nứoc thôi

 

Ðề: Có nên cho bé tập bơi từ 3 tháng tuổi

em nghĩ 3 tháng thì hình như hơi sớm ah........................

 

Ðề: Có nên cho bé tập bơi từ 3 tháng tuổi

3 tháng thì sao mà bơi được hả mẹ nó, ngồi còn chưa được nữa là, ít nhất cũng 3 tuổi, vì thể trạng của người VN vốn yếu mà, bé nhà mình 3 tuổi xương cơ vẫn còn mềm èo èo, bơi lội gì

 

Ðề: Có nên cho bé tập bơi từ 3 tháng tuổi

đúng là phải 3 tuổi mới bơi đc nhưng mà bọn trẻ hầu hết thích nghịch nc

 

Ðề: Có nên cho bé tập bơi từ 3 tháng tuổi

Mình cũng bắt đầu tập bơi cho bé 4 tháng nhà mình đây, bé nhà mình thích nước lắm. Mình cũng vừa mua bể bơi cho bé. 2 vợ chồng mình cũng đồng ý dạy cho bé tập bơi sớm vì bé ở trong bụng 9 tháng trong môi trường nước,càng lâu bé sẽ quên các phản xạ bơi lội có sẵn từ trong bụng mẹ.

 

Ðề: Có nên cho bé tập bơi từ 3 tháng tuổi

Nhìn các vận động viên nhí nhà mình bơi thích mẹ nó nhỉ. Các mẹ nên tập bơi cho con càng sớm càng tốt nhưng cũng phải phụ thuộc vào thể trạng cơ thể bé nhé,

 

Ðề: Có nên cho bé tập bơi từ 3 tháng tuổi

bơi thế ko sợ nước vào tai con ạ? e sợ nước vào tai lại bị viêm tai giữa í ạ ( chứ e cũng thik cho con học bơi lắm. con e mới đc gần 3 tháng thôi.