Kinh nghiệm: Có Nên Cho Bé Uống Nước Ép Trái Cây Mỗi Ngày?

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi Kim Cương 0805, 15/6/2020.

  1. Kim Cương 0805

    Kim Cương 0805 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    13/3/2020
    Bài viết:
    243
    Đã được thích:
    6
    Điểm thành tích:
    18
    Trong giai đoạn phát triển của bé, việc bổ sung hoa quả vào trong thực đơn của bé là một việc cần thiết và rất quan trọng vì hoa quả là một nguồn cung cấp vitamin dồi dào cho cơ thể của bé. Tuy nhiên vào độ tuổi bé bắt đầu ăn dặm, nhiều bà mẹ vẫn còn đang phân vân không biết có nên cho bé uống nước ép trái cây không ? Vậy nên cho sử dụng nước ép hoa quả cho bé ở giai đoạn nào ? Có nên sử dụng những loại trái cây nhập khẩu như táo, cam, nho,..? Cách làm nước ép trái cây cho bé ra sao ? Cùng Moclanfruit.com giải đáp các thắc mắc trên qua bài viết này nhé.

    Vai trò của trái cây trong quá trình phát triển của bé

    Trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển của trẻ nhỏ với hàm lượng vitamin, các khoáng chất lớn và là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào.
    [​IMG]
    Trái cây hỗ trợ tốt cho hệ đường ruột của bé. Chất xơ là một dưỡng chất cần thiết để thúc đẩy sự phát triển của trẻ vì nó giúp cho đường ruột hoạt động ổn định hơn, giúp ngăn ngừa các bệnh về đường tiêu hoá. Ngoài ra, việc bổ sung trái cây vào trong thực đơn ăn dặm của bé sẽ giúp ngăn ngừa bệnh táo bón và nhiều vấn đề về sức khoẻ khác nữa, đảm bảo cho nhu động đường ruột trơn tru hơn.

    Hiện nay, đa phần các loại thực phẩm, trái cây, sữa của trẻ thường được ba mẹ lựa chọn là nguồn nhập khẩu và trái cây nhập khẩu cũng không ngoại lệ. Trái cây còn là nguồn cung cấp các vitamin và khoáng chất dồi dào, hỗ trợ sự phát triển toàn diện cho cơ thể của bé. Các loại vitamin như vitamin C, vitamin A, Vitamin D,… cùng với các khoáng chất thiết yếu như sắt, Kali,… là những vitamin, khoáng chất rất quan trọng cho việc tăng trưởng về thể chất của bé.

    Những loại nước ép trái cây bổ dưỡng cho bé:

    Nước ép nho đầy dinh dưỡng cho bé:


    Trong quả nho có chứa nhiều Flavonoid cùng với các chất chống oxy hoá và các loại vitamin khác nhau. Để có thể làm cho bé một cốc nước ép nho hoàn hảo có thể tham khảo các bước sau đây:
    • Mẹ cần chuẩn bị khoảng 10 quả nho, đem rửa sạch và bỏ vỏ.
    • Sau đó cho vào máy xay sinh tố cùng với 50ml nước đun sôi để nguội và xay nhuyễn.
    • Dùng rây lọc qua một lần và có thể đem cho bé uống.
    Nước ép cam với lượng vitamin dồi dào:
    [​IMG]
    Cam được biết đến là một loại trái cây chứa hàm lượng lớn vitamin C và là một trong những loại hoa quả có cách làm nước ép trái cây cho bé phổ biến nhất hiện nay. Cũng tuỳ vào loại cam, sẽ có những quả có vị ngọt, những quả có vị chua vì vậy mẹ nên chọn những quả có vị ngọt vì nó sẽ giúp cho bé dễ dàng làm quen với mùi vị của cam.

    Cách làm nước ép cam cho bé cũng rất đơn giản, mẹ có thể tham khảo qua các bước dưới đây:
    • Chuẩn bị 1-2 quả cam và cắt đôi từng quả.
    • Mẹ có thể dùng máy hoặc dùng tay và các công cụ hỗ trợ thủ công để vắt cam lấy nước cốt.
    • Với các bé từ 6-8 tháng tuổi, mẹ nên pha thêm 3 phần nước loãng, còn trên 8 tháng tuổi thì không cần
    Nước ép trái cây chính là nguồn cung cấp dưỡng chất tốt nhất cho bé trong quá trình phát triển. Đồng thời, với những cách làm nhanh chóng và an toàn, các mẹ có thể dễ dàng thực hiện cho bé ngay tại nhà. Chọn những loại trái cây ngon – xanh – sạch và đảm bảo an toàn cho bé. Hãy đến với Mộc Lan FruitThế giới trái cây nhập khẩu chất lượng, đạt chuẩn VGAP với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và mức giá hấp dẫn dành cho các mẹ. Đảm bảo bạn sẽ vô cùng hài lòng đấy.

    MỘC LAN FRUIT:
    Website: Moclanfruit.com

    Add: 340 - 342 đường 304, P.Ninh Khánh, Q.Ninh Kiều, Tp. Cần Thơ
    Hotline: 093 111 25 12 - 0901 24 2772
    Email: cskh@moclanfruit.com
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Kim Cương 0805
    Đang tải...


  2. mật ong thiên nhiên số 1

    mật ong thiên nhiên số 1 Mật ong thiên nhiên nguyên chất 100%

    Tham gia:
    13/11/2018
    Bài viết:
    6,560
    Đã được thích:
    447
    Điểm thành tích:
    173
    các loại nước ép trái cây rất có lợi cho cơ thể, cho bé uống 1 lượng vừa đủ mỗi ngày rất cần thiết
     

Chia sẻ trang này