Kinh nghiệm: Có Nên Cho Trẻ Dưới 3 Tuổi Ngủ Trong Phòng Có Điều Hòa?

Thảo luận trong 'Các vấn đề chăm sóc khác' bởi Trang Ling, 8/5/2017.

  1. Trang Ling

    Trang Ling Thành viên chính thức

    Tham gia:
    10/4/2017
    Bài viết:
    130
    Đã được thích:
    35
    Điểm thành tích:
    28
    Thời tiết oi bức khiến cơ thể khó chịu, trẻ sẽ dễ quấy khóc hơn. Các bậc phụ huynh thường cho con ngủ điều hòa cùng với mình để có giấc ngủ ngon và sâu hơn.


    Nhiều bố mẹ không biết liệu có nên cho con ngủ trong điều hòa thường xuyên không, bởi nếu ngủ điều hòa có thể sẽ gây ra những ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe của bé. Tuy nhiên, nếu chú ý hơn trong cách sử dụng điều hòa mỗi ngày thì bố mẹ vẫn có thể hoàn toàn yên tâm về độ an toàn của chúng đối với sức khỏe của con mình nhé. Hãy tham khảo hướng dẫn của các chuyên gia dưới đây:

    Hướng dẫn sử dụng điều hòa trong phòng ngủ cho trẻ đúng cách
    – Tắt điều hòa 2-3 lần/ngày
    Trong điều kiện thời tiết mùa hè nóng nực, nhiều gia đình thường bật điều hòa 24/24 khiến không khí trong phòng tù đọng, gây hại cho hệ hô hấp của các thành viên, đặc biệt là trẻ nhỏ.

    Do vậy, các mẹ chú ý nên tắt điều hòa khoảng 3 lần mỗi ngày, chú ý mở cửa sổ để căn phòng được thông thoáng hơn, đẩy lượng không khí bị tù đọng ra bên ngoài. Hãy mở cửa vào sáng sớm để đón nắng ban mai và gió vào phòng, như vậy mới đảm bảo điều kiện không khí an toàn có lợi cho trẻ.

    [​IMG]

    – Điều chỉnh nhiệt độ phù hợp với trẻ
    Cơ quan điều khiển thân nhiệt ở trẻ và hệ thần kinh không phù hợp, do đó trẻ khó thích nghi với các thay đổi của nhiệt độ và điều kiện khí hậu. Nhiệt độ điều hòa trong phòng không nên để quá nóng hay quá lạnh, nhiệt độ phù hợp nhất cho trẻ 1-3 tuổi là khoảng 28-29 độ C.

    – Luôn đảm bảo vệ sinh sạch sẽ phòng ngủ
    Mẹ cần bảo vệ con khỏi vi khuẩn, nấm mốc gây bệnh, do đó phòng ngủ có điều hòa cần được thường xuyên vệ sinh sạch sẽ. Hãy mở cửa mỗi sáng đón nắng để tiêu diệt vi khuẩn, nấm mốc gây bệnh các mẹ nhé.

    – Sử dụng máy tạo độ ẩm
    Chắc hẳn ai cũng biết điều hòa làm giảm độ ẩm trong không khí, do đó, khi chúng ta ở lâu trong phòng có điều hòa sẽ cảm thấy da khô, mất nước, khó thở và mệt mỏi.

    Để khắc phục vấn đề này, các mẹ nên trang bị một máy giữ ẩm không khí để giúp bé ngủ ngon hơn, tránh mắc các bệnh viêm họng hay hô hấp khác.

    – Thực hiện quy tắc 3 phút
    Quy tắc 3 phút kỳ diệu có vẻ hơi bất tiện khi áp dụng, tuy nhiên để đảm bảo sức khỏe cho bé, các chuyên gia khuyên mẹ nên áp dụng quy tắc này.

    Quy tắc 3 phút: Khi trẻ muốn đi ra khỏi phòng ngủ có điều hòa, mẹ cần tắt máy lạnh và mở cửa khoảng 3 phút, sau đó mới dẫn con đi ra ngoài. Và khi bé từ ngoài vào, mẹ cần lau hết mồ hôi trên người bé nếu có và chờ khoảng 3 phút mới bật điều hòa. Như vậy, trẻ sẽ không bị tiếp xúc trực tiếp với các môi trường có nhiệt độ thay đổi đột ngột, đảm bảo thân nhiệt và sức khỏe ổn định.

    [​IMG]
    – Cho con uống nước đầy đủ hàng ngày
    Do phòng có máy lạnh không khí rất khô nên ngoài việc trang bị máy giữ ẩm, các mẹ cần cho con uống nhiều nước mỗi ngày. Bởi nếu bé bị thiếu nước, cơ thể sẽ mệt mỏi, suy nhược, dễ táo bón và gặp nhiều vấn đề về sức khỏe khác.

    Mẹ cũng có thể bổ sung nước cho bé bằng cách cho bé ăn những món ăn nhiều nước và giàu dinh dưỡng như: cháo, súp, canh…, ngoài ra nên cho bé ăn hoa quả mỗi ngày để bổ sung vitamin, khoáng chất và bù nước hiệu quả nhé.

    Nguồn: Kidsonline.edu.vn
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Trang Ling
    Đang tải...


  2. Trúc Yên

    Trúc Yên Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    9/4/2017
    Bài viết:
    62
    Đã được thích:
    11
    Điểm thành tích:
    8
    cảm ơn bài biết rất hữu ích. bh nhà ai cũng sd điều hòa. sd nhiều bé bị hen
     
    Trang Ling thích bài này.
  3. Trang Ling

    Trang Ling Thành viên chính thức

    Tham gia:
    10/4/2017
    Bài viết:
    130
    Đã được thích:
    35
    Điểm thành tích:
    28
    Đúng rùi đó bạn, do đó cần phải biết cách sử dụng đúng cách để bảo vệ sức khỏe cho con
     
  4. becon99

    becon99 Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    26/2/2016
    Bài viết:
    93
    Đã được thích:
    19
    Điểm thành tích:
    8
    Thanks chị đã chi sẻ thông tin có ích
     
    Trang Ling thích bài này.
  5. Trang Ling

    Trang Ling Thành viên chính thức

    Tham gia:
    10/4/2017
    Bài viết:
    130
    Đã được thích:
    35
    Điểm thành tích:
    28
    Mình thấy rất có ích nên chia sẻ lại cho bố mẹ khác biết nữa mà :)))
     
  6. ngoclinh.nd91

    ngoclinh.nd91 Thành viên mới

    Tham gia:
    15/7/2016
    Bài viết:
    49
    Đã được thích:
    6
    Điểm thành tích:
    8
    nc nắm thì vận cho năm nhưng hannj chế đc là tốt phải ko ạ
     
  7. Mẹ My Kún

    Mẹ My Kún Thành viên chính thức

    Tham gia:
    24/9/2013
    Bài viết:
    249
    Đã được thích:
    51
    Điểm thành tích:
    28
    Bé nhà mình cứ cho nằm điều hòa là bị ho, nhưng mùa hè nắng nóng này mà không nằm điều hòa thì chịu sao nổi nhỉ? Nêm cứ mỗi lần nằm điều hòa là phải đi tất, quàng khăn, mặc quần áo dài. :)
     

Chia sẻ trang này