Thông tin: Collagen Là Gì ? Bố Sung Collagen Như Thế Nào ?

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi iumaii2601, 4/10/2021.

  1. iumaii2601

    iumaii2601 Thành viên mới

    Tham gia:
    5/1/2021
    Bài viết:
    25
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Collagen là một thành phần quan trọng của da và xương, chúng tạo nên một khung nâng đỡ cho xương và da. Collagen chiếm 3/4 trọng lượng khô của da. Từ tuổi 28 trở đi số lượng collagen trong cơ thể bắt đầu giảm. Khi collagen giảm sẽ làm giảm calci gây đau, nhức xương nên da và cơ bị chảy xệ. Càng lớn tuổi tốc độ giảm collagen vì khả năng tổng hợp collagen của cơ thể yếu đi, cùng với cấu trúc của collagen thoái hóa.

    Theo các nhà nghiên cứu về dinh dưỡng, có những loại thực phẩm chứa nhiều collagen mà phái đẹp cần quan tâm để có được làn da đẹp mịn màng như mong muốn. Vậy nên, để giữ cho làn da luôn săn chắc, khỏe đẹp, gìn giữ nét thanh xuân, bạn nên bổ sung những thực phẩm giàu collagen.

    Tìm hiểu thêm: 6 THỰC PHẨM GIÀU COLLAGEN, GIÚP DA CHẬM LÃO HÓA
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi iumaii2601
    Đang tải...


Chia sẻ trang này