Con ăn nhiều hải sản có tốt không ?

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi Mẹ Hà Như, 5/12/2013.

  1. shopyeucon

    shopyeucon Nụ cười của bé - Hạnh phúc cả nhà

    Tham gia:
    9/9/2008
    Bài viết:
    2,637
    Đã được thích:
    275
    Điểm thành tích:
    223
    Ðề: Con ăn nhiều hải sản có tốt không ?

    Bé ăn được tôm cua ghẹ thì tốt quá rồi mn ạ. Em thấy 3 lần/tuần là hợp lý đấy ạ. Em không gần biển nên cả tuần mới cho con ăn được 1, 2 bữa hải sản, mà bé nhà em cũng thích mấy đồ đó. Nhiều khi không tìm được cho bé ăn cũng tội bé.
     
    Đang tải...


  2. Haiauinc

    Haiauinc Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    11/10/2014
    Bài viết:
    2,538
    Đã được thích:
    58
    Điểm thành tích:
    98
    Ðề: Con ăn nhiều hải sản có tốt không ?

    Bạn có thể tham khảo để cho bé ăn hợp lý nhé.Ngày nào cũng có thể cho bé ăn 1 – 2 bữa từ thuỷ hải sản, nhưng phải tập cho ăn ít một, chọn loại tươi ngon, nấu chín kỹ để tránh ngộ độc. Tuỳ theo tháng tuổi mà lượng ăn mỗi bữa khác nhau:
    Trẻ 7 – 12 tháng: mỗi bữa có thể ăn 20 – 30g thịt cá, tôm (đã bỏ xương, vỏ) nấu với bột, cháo, mỗi ngày có thể ăn một bữa, 3 – 4 bữa/tuần.
    Trẻ 1 – 3 tuổi: mỗi ngày ăn một bữa hải sản nấu với cháo hoặc ăn mì, bún, súp… mỗi bữa ăn 30 – 40g thịt của hải sản.
    Trẻ 4 tuổi trở lên: có thể ăn 1 – 2 bữa hải sản/ngày, mỗi bữa có thể ăn 50 – 60g thịt hải sản, nếu ăn ghẹ có thể ăn nửa con/bữa, tôm to có thể ăn 1 – 2 con/bữa (100g cả vỏ).
     

Chia sẻ trang này